se

a se takie coś jeszcze wymyśliłem kiedyś: 150 g ryżu, pokrojona w kostke gotowana pierś z kurczaka + pare łyżek kukurydzy z puszki wymieszać i zjeść ... proste a cieszy

nom dobre body jutro sprubuje.....ja se dieet jzu ulozylem od stcyznai z nia jade

na pralke se przykleilem

Ty se mozesz

a grzeczni byliscie ? i tak Wam nie dam trzeba se zasluzyc

Żule...trzeba se zasłużyć...zebrać to na ulice

juve turyn Ty też z Kępna, czy se ktoś jaja robi??

a tak se napisalem

teoretycznie elektronike, kompy ble ble, ale szczerze mowiac nie mam zamiaru sie wysilac, praktyki zalatwilem se po znjamoscie takze 1 miech bede miec prawie jak wolne :-p ale ciii... nikomu ani slowa

z Chuckiem radź se sam

[...] i tu kolana nie obciazac. tylko ja bym na Twoim miejscu się nawet nie bawiła w modyfikowanie tego co masz, tylko looknięcie np. na podwieszone plany w dziale chociażby. tylko jak mówię - górę spoko bym se coś wybrała, zmodyfikowała - ale dół - bym konsultowała mimo wszystko z fachowcem. Zmieniony przez - nocna_furia w dniu 10/6/2018 4:20:57 PM

jest szanse se wcześniej wyjdę bo wszysry maja w grafiki do 17, a ja sam do 20

Tak obserwuję jak se dokładasz kolejnych kg i stajesz sie coraz silniejszy ładnie. Co do x-panda - miałem pierwszą wersje i faktycznie pięknie czesała, trening każdy super. Później wyszła druga wersja , gdzie koledzy przeklinali , bo nie dosyć , że smak tragedia to i żołądek rozsadzało a efektów chociażby pompki brak. Teraz jest kolejna formuła i [...]

Obserwuję se z partyzanta i widzę stały progres z treningu na trening. Jednym słowem gitara. Fajne filmiki, niezła motywacja W tym wieku i juz takie wyniki... 415kg w siadzie Pozdro Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2009-06-16 20:47:24

Dzięki za komplement ale ja już jestem za stary. Nie jestem tak silny genetycznie jak Daniel. Jestem se chopok , który kocha dźwigać ciężary

Widzę, że z SP 80 olimpa jesteś tak samo zadowolony jak ja. Xpanda wychwalasz może se kupię bo porzednia wersja to tragedia. Pamiętam pierwszą wersję byłem wówczas zadowolony na maxa, później już nie czesało tak pięknie. Chyba , że cracka trzepnę Moc wzrosła i to sporo, wyciągnałeś z cykliku sporo

Kerad -jedziesz -warto szukać rozwiązań pasujących dla siebie i swojego charakteru. Jedni moga robić treningi jednym schematem długie miesiące i jest dobrze,inni muszą wciąż coś zmieniać,by system nerwowy był pobudzony i też jest ok. Chcę w najbliższym czasie-koniec grudnia może,może styczeń zrobić ustawkę treningową dla + 35.-oczywiście w [...]

11/7/2019 Dzień pod kątem jedzenia, taki se. W przyszlym tyg wypróbuję nowe sniadania. 1. Tunczyk z warzywkami 2. Wolowina i tunczyk z warzywkami (bez foto) 3. Jajeczniczka zony, dziko slodka galaretka, salatka 4. Garsc orzechow 5. Shake i garsc borowek /SFD/2019/7/12/035a99222c6240dc8dbb9f2ac9f055a1.jpg [...]

28 to mamy dzisiaj :p W sobotę ładnie pojadłeś. Dziczyzny dawno nie jadłem ;( Ano faktycznie, nie ogarnąłem dar :-P Niby dużo zdjęć, a kalorii tak se. Na oko ze 4,5tys.

Aż se chyba spróbuję, tylko muszę w końcu wybrać się po bataty ;)