w takim razie do tego dzialu powinny miec wstep osoby majace jakies pojecie o odzywianiu, bo powtarzajace sie wciaz pytania n.t. kreatyny bialek itd "zabijaja" mnie jesli dany osobnik nie wie ile dziennie musi spozywac bialka tl czy ww... moze dlatego se odpuszczam i rozpisuje te gainery bialka nie baczac na diete
Dobry antyperspirant. U mnie w lecie bez tego ani rusz. Jak se z rana nie psikne po jajkach i po tyłku to przez pół dnia chodze w mokrych majtach :P Pisze poważnie. Na plecy też powinien pomóc. Wada jest taka że u co niektórych takie sztuczne blokowanie gruczołów potowych może skończyć się syfami. Dlatego myć się raz dziennie to obowiązek :P
dzis mi skora schodzi na całym ciele jak popsikalem to tym panthenolem to nie moglem wytrzymac ;/;/;/ juz nie wiem jak se radzic i doradzcie czy to zdzierac czy nie .... mowie ze nie ... ale jak zedrze to nowa urosnie ?? pozdro
Lepiej se wyobraz co zrobisz w ferworze walki, dookola kule...Zero wygod morderczy trening, nie taki jak w SAS czy Navy Seals ale tez ciezko przejsc, z 6 godzin snu na dobe, mordowanie ludzi, niekoniecznie uzbrojonych, nigdy nie wiesz co ci kaza zrobic, ja pier***! Czlowieku! Nie wiem jak ty, ale swoje zycie cenie wyzej od 4000 zl Nie ma to [...]
no mozesz ja mam dwadziesia wlasnie koncze szkole moj znajomy juz tam siedzi i chyba tam bede *******lal a z szacunkiem to jest roznie ale ludzie we francji widzac obcietego na krotko zaraz widza w czlowiku legioniste i tm dla nich jers wielki szacunek bo tam oni nhie licza sie z nikium pisze bo tak mi mowil moj znajomy nie to ze se zmyslam
Może psychika im wysiada ? Ale chodzi tu o to aby poradzić se z bezrobociem,zresztą ja się przekonam w niedalekiej przyszłości.Przygoda,można powiedzieć że czas stracony bo po powrocie to niesą tacy sami ludzie jakimi byli przed wyjazdem.Tego się już nigdy niezapomni. Czy czas stracony na to pytanie będe znał odpowieć za kilka lat POZDRAWIAM [...]
Siema jeste tu nowy od pewnego czasu zaczolem myslec o legi w sumei ma dopiero 17 lat ale lepiej se zaplanowac zycie! Alternatywa jest dla mnie Akademia Marynarki Wojennej chociaz legia wydaje mi sie lepsza, i tak wogole w jakim jetsescie wieku ze sie zglaszacie do legi? I czy Polak moze zostac oficerem w legi?
Mnie ogolnie przyciaga to ze tam se zarobie tu wroce i bedzie fajnie :D, Bo zeby dostac pracowac w policji albo w wojsku Francuskim trzeba miec obywatlestwo, a na to trzeba troche popracowac tylko to mnie zniecheca, i z jezykiem jest ciezko!!
no i ****a mmialem racje wy***alem z fracji a wczoraj bylem sledzony jak szedlem droga to ...............i to wszystko ostatni post odemnie musze zmienic kraj.nie wiem kto ale to fakt tak jak ktos sie zdecyduje to na wlsna reke ale tak odemnie ni dajcie se w kasze dmuchac do to nie szkola dla dzieci.........
[...] jak nic nie kosztuja to zostaniesz wydymany na miejscu. Nie mowie ze wszystkie sa zle ale 95% cie wydyma tak lub inaczej, albo tu zaplacisz wiecej niz jakbys pojechal i sam se taka prace znalazl, albo na miejscu zastaniesz takie warunki jakich bys sie spodziewal po afryce. Naucz sie jezyka (3-12 miesiecy zalezy jak zaciety jestes, pojedz w 2-4 [...]
i takich dali do kancelarii...wstyd ja oczywiście podziekowałem i nigdy tam nie pójde -najgorsz ejest to że 50 zł musiałem dac za niekaralność a jak prześlą mi ten papierek do wku to se podetrze ni dupe i go im prześle
Teraz na siłce mam taki drązek, ma gdzies 120 cm długości, odejmowany jest od mocowań. Zamocowany na 4 kołkach rozporowych. Nógłbys sam se taki zrobić a jak by ci sie znudził to tylko otwory po kołkach zaszpachlować i nie ma śladu w suficie. "Massa ponad wszystko"
Ewentualnei do smaku mozesz se dodac jakas pomarancze do mielonego twarogu z mlekiem, inny owoc, smaczna odzywke bialkowa, kakao ... etc powinno smakowac ok, a wybor zaleznie od wymagan i smakow
ja miałem czasem takie problemy jak popijałem posiłki owsianka + kawka to takie se połączenie co do zamienników kasza jęczmienna, ryż brązowy, makaron pełnoziarnisty ja tam na słodko mogę je szamać..
Legia Cudzoziemska
