se

Dam se na 1,5 roku spokoj Zaczne robić pompki brzuszki i kupie sobie worek bokserski

to zalezy czy se koles nie wkreca mnie po omie ostatnio napierniczalo jak sie kurczylo moze z tydzien ale po cyklu jest git jak naprawde boli go tak ze nimoze nawt dotknac to lekarz

Splitem wlasnie nie cwiczylem ( moj staz to 6 miesiecy ) i dlatego ciezko mi się zdecydować czy zmieniac czy nie bo boje sie ze strace czas bo jestem jeszcze laikiem, albo se krzywde zrobie :D Zależy mi głownie na kształtowaniu sylwetki, powolnym budowaniu mięsni. HST było idealne. Moze pozostane przy HST i po prostu przy ewentualnym opuszczeniu [...]

bedzie klepac nie mart sie pierwsza partja bedzie dobrze sam se zakupilem tego

sam se uloz. jest mnogo takich, co ci przypasuja. poszukaj, przerob, wrzuc to sie oceni i poprawi

[...] ogolnie osobe ktora moglaby Ci pomoc ukuć ?:D jezeli nie to zacznij bic w udo. jezeli nie trafisz spuchnie noga i bedziesz kulal pare dni to wszystko :D albo jak masz duze lustro w lazience albo gdzies to mozesz sam w dupke sie ukuć to nie jest problem :D ja se sam wkuwalem tescia, ale wolalem siostre do lazienki zeby odciągneła strzykawke

kup se kreatyne -L i ***aj 14 serii codziennie na klate i to chyab tyle

takie foty to se w dupe wsadz , k.urwa ludzie jak juz chcecie sie pokazac to wklejcie fotek kilka żeby wszystko było widac a nie jakis cyrk z kilkoma zdjeciami na których nic nie widac

dzieki panowie dobre rady to podstawa bede stosował se do waszych rad dźęx pozdro Siwy LUB

nie ma sensu i odpusc albo sie w cos angazujesz i sie temu poswiecasz albo daj se spokoj bo bedzie to tylko strata twojego czasu. kulturystyka wymaga poswiecen

zrób se badanie prolaktyny, moze to ona cie blokuje.

kup se diete lepiej

Proszę mnie nie obrażać, mój kumpel wysyłał ten artykuł jak był u mnie, powiedziałem mu o co się ma zapytać, a że se jaja zrobił to już inny temat. pozdro i dzięlkówa za odpowiedź.

buehhehehe nie bojta sie lepiej idz do lekaza i w pupsko se przypernicz nie bedzie tak bolalo

[...] przed i po tregu zaraz nawet wskazane chciaz lepiej by bylo brac carb w ilosci 50-60g po tregu,do tego zestwiku moglbyskupic jakies bilko jezeli cena nie gras roli to kup se matrix 5.0 syntraxa albo cos z tanszych np sp 80 do tyego zestwiku obowiaskowo zma tu weybur jest duzy od firmowego (olimp,trec z-force dymatize)do aptecznego (filomag b6 [...]

Weź kup se jakiś konkretny zestaw np. Shock+Storm o wiele lepiej na ciebie podziała niż Nitro

Om chce se wisiora zrobić

hmm to ja wole se kupic juz kreatyne i hmb ;]

Włącz se powiadomienia o nowych tematach, to nie będziesz miał problemów ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Zdemaskowany przez czujnych użytkowników "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie [...]

Jest kickboxing w Opolu.Treningi w kazdy wtorek i srode w SP 11 na Chabrach Tel do trenera jakbys chcial se zadzwonic: 507643074