No kunia profesjonalna dla wszystkich czyli mnie i reszty kunia ekipy co se ćwiczy tu. -------------------------------------------------------------------------------- Inny niż wy bo mam prawdziwego ducha...
A co jest złego w waleniu strzałów w barki? Tylko dupa/uda są od wbijania towaru? Może trafił na zanieczyszczony towar i wyszło jak wyszło, też na taki trafiłem i co zrobić... Jak wiesz że towar git to niech se wali gdzie mu się żywnie podoba. Zmieniony przez - lukasz5119 w dniu 2012-05-25 18:45:51
a ja czekam na drużynę i chyba se poczekam jeszcze erulf THX za info o turnieju. dawno tu nie zaglądałem i bym przegapił Zmieniony przez - micbar15 w dniu 2006-08-30 18:41:46
Zastanawialem sie nad tym ale boje sie zeby nie przetrenowac np. bica. Teraz akurat mam malo czasu, ale postaram se jakis split do poprawy moze ulozyc.
Mysle ze nogi chyba se odpuszcze bo we czwartek po nogach nie bede mial sily by biegac na stoperze :] Jelsi bede mial sily to pewnie bede robil a jak bede mial czas by w weekend pojsc na silownie to bede chodzil i robil nogi oddzielnie w Sobote/Niedziele :)
cos nie moge znalesc o koninie w internecie. z jeleniej gory odeszlo 2 zawodnikow Jonczy i Ligizynski, a Majda,ich trener, dalej jest w Oyama,o ile se przypominam to Majda byl mistrzem polski juniorow Kyokushin. o reszcie co odeszla to niewiem czy to cale kluby czy pojedyncze osoby,ale postaram sie dowiedziec i poinformowac opinie publiczna o [...]
[...] ze w gazecie co Ci kumpel przyslal jest napisane ze byly 3 kraje na mistrzostwach swiata.TYLKO ze te zawody to niebyly mistrzostwa swiata.jesli nie znasz angielskiego to wez se tlumacza. ja zawsze sprawdzam jakie kraje braly udziali ile ludzi tam bylo.wiec nie ******l farmazonow o wyzszosci Kyokushin bo Ci podam zaraz wyniki 20 turniejow IKO1 z [...]
[...] tego by wygrac, choc sam wie ze nie ma racji, Ale coz tego nie zmienisz bo kazdy musi pztrzec najpierw na siebie a niestety tak nie jest, A co do Ciebie Karateka to juz daj se spokój, ja nie wiem czy ty masz jakies problemy ze ty nie rozumisz tego iz nie masz racji a przy tym szans w tym temacie. Zrozum iz celem tego tematu bylo podsumowanie [...]
[...] ze pozniej stracisz do nastepnych wakacji to co w te wypracujesz i w nastepne wakacje bedziesz zaczynal od tego co dzis.... druga sprawa to uzupelnij profil klubowy a tak po za tym to poszukaj w artach byly super treniung domatora i inne... nie mam linow niestety :( ale moze ktos ma?? rzuczcie mu a jak nie to se poszukaj. masz expander??
Ludzie zle pojmuja trening na rzezbe... pewnie myslisz se "nie chce chodzic taki wielki jak oni" ale to nei o to chodzi MUSISZ pierw zrobic na mase ... i tak ebdziesz wygladal jkabys sie rzezbil :) ja cwicze juz jakis czas i waze inaczej niz w profilu zwazylem sie hehe waze jush 79 kg :) ale nie ma co rzezbic..... rzezba - za rok :) ale [...]
Z dwójki Szczęsny, Boruc byłbym za lepszym na dany moment, ale fakterm jest ze jeśli już się powołuje jakichś nowych bramnkarzy to nie po to by se z bliska oglądnęli mecz a po to by coś zagrali, choćby po 1 połowie.
[...] 330 węglowodanów 1320 = 2200, do tego mam dać sobie 1200 kalorii z tłuszczy by uzyskać 3400, tak? Czy perwszy posiłek spożyć natychmiast po zakończeniu aerobów? Tyka - sam se maszeruj przy -15 stopniach O co chodzi z tym zapisem? Dni 23-44 zamienić ćwiczenia (te które były 10 x 3 stają się 3 x 10 i odwrotnie) i powtórzyć cały cykl od początku. [...]
NO ****A WIADOMO ZIOMEK ZE TAK JEST ALE JA TAM SIE JARAM MOWIE CI POWIEM CI TAK ODSTAPILEM SE OD TRENINGOW ZACZALEM CHODZIC NA PIWKO ZNALALZLEM PANNA , NAPRAWDE FAJNA DUPA KOCHAM JA POSZEDLEM NA STUDIA KUPILEM SOBIE NOWE UBRANIA ZROBILEM SIE NA JAKIEGOS TAM AWANGARDOWCA I WIESZ CO CI POWIEM ****OOOWO BYLO ZNOW UBRALEM STARE SZMATY PRZESTALEM [...]
UFC 123: Rampage vs Machida - LIVE
