se

Szczerze to z zagranicznych stron nie dowiedziałem sie wiele więcej niż z polskich. Wszędzie to samo- stretching, dieta, sen, aktywność i postura. Trzeba se dać z tym spokój. Z 3 lata czytania o tym, ile podjętych prób. W towarzystwie zawsze analizuje wzrost każdego po kolei i się porównuję, ciągle to mam w głowie. Normalnie paranoja. Może jak sie [...]

[...] na siłownię 2, 5 miesiąca ważę 73,0kg wzrost to 170 cm, ale jeszcze przed chodzeniem na siłownię chodziłem do dziadka w wiciskałem na ławcę. I chantelkami noto ogólnie można stwierdzić że chodzę około 3 miesięcy na siłownię i teraz se tak pomyślałem że kupił bym se kreatynę czy w moim wieku i wadze i wzroście mogę brać kreatynę. Pozdrawiam.

hehe ,zastanawialem sie nad tym ,ale wątpie, za kazdym razem jak kumple proboja mnie namowic to odmawiam,ewentualnie jak juz to se 1-2 piwka walne nie wiecej..a to sie zdarza raz na 2 tygodnie..trudno... bed emusial zrobic se porzadna diete redukcyjna chociaz na jednego miecha... i zobacze czy beda efekty.

[...] uzywac podkladow ktore nawet najlepsze pogorszaja ja. Nie poddaje sie jednak no i walcze i wy tez : "They don't surrender they fight" Ale sie rozpisalam :chetnie bym se popisala z kims kto ma takie same problemy ... i nie tylko . hehe juz nie bede tak duzo pisac hyhy :d jak ktos nie zasnal to sie ciesze bardzo hyhy i pozdrawaim ;D

[...] moda? Piszesz posty ponizej poziomu, nawet mi sie w glowie nie miesci to co ty napiszesz. Jeszcze ten tekst o biedronce, markowe czyli jakie? Myslisz ze jak ****a kupisz se filety z kurczaka w meisnym obok ciebie to masz ****a 100 % filet z kurczaka? Na***ia ci tam gorzej niz jedzenie dla psa, a to jak wytlumacze? Jedni rodza sie odrazu [...]

ja stosowałem kuracje znaczy się większo połowę wziąłem ale skończył mi się wapń i muszę se kupić ale nic mi to nie pomogło

Cd. Okresu stosowania kuracji, to Skoro APL ma 100 tabletek, a ci którzy cos urosli zalecają brac miej wiecej 7 przed snem to wychodzi że kuracja potrwa 14 dni ; ) martwy ciag se odpusc napewno, a reszta cwiczen maly ciezar+ duzo powtorzen i powinny byc efekty ; )

Znam se na tych zdjeciach, pytanie tylko po co to sprawdzac ?

Jest jeden sposób śmiertelnie niebezpieczny np. kupuć airmaxy ale serio wole se wydać na coś innego ale bym mial gwarantowane 5cm

jezeli chodzi o dobra prace po AWF to nie ma co sie oszukiwac, prawda jest taka ze zalezy to tylko i wylacznie od koneksji, w innym wypadku to se mozesz uczyc wf w szkole, chociaz co to za robota, nie wiem wogule za co ci goscie dostaja kase, wiekszosc rzuci pilke i se idzie na kawe a co do tej nauki snowboardu to poruszacie tutaj domeny, w [...]

Biniu a jak to sie ma do psychtropow?? bo jutro mam imprezke moge se walnac 6tabs relanium zamiast chlania czy to take same spadki bo tera se cp biore tak lajtowo

no ale ja sie musze pobawić bo chce brać po 2g max naraz, więc se zważe, przecież nie musze w sklepie, a pozatym z tego co widziałem to wszędzie są o dokł. co do 1g, zresztą mniejsza o to, no zważe se bo widzę zę ludzie nie wiedzą a niby taka kreatyna popularna, myślałem że jest tu chociaż jedna osoba co sie na tym zna na forum a tu nic, w końcu [...]

Ja mam rower GTI i niemoge se poradzic.Na rowerze GTI mozna robic triki mam 10 lat i mam ten rower od 3 lat jest maly nie wim czy se poradze po tej poradzie

Ja tak mialem jak na szybkiego zjadlem posiłek przetreningowy i odrazu wyprółem na siłownie bo czasu nie mailem i se pomyśłem że nic sie nie stanie a tu dupa zawroty,ból głowy, mdłości heeh i teraz zawsze se elegancko jem 1.5 h przed treningiem:D:P

Ja też trochę nie na temat ale to co mówi Woytek to racja nikt już nie pomaga tylko jest: "znajdź se sam bo do dupy to rozpisałeś". Chyba jak ktoś zadaje pytanie to znaczy że nie może "se znaleźć sam" nie? Proste. Woytek aż Ci dam SOG'a bo mnie też to zaczyna denerwować.

Nie tylko że narazie masz 15 lat i ciezko ci o jakaś mase więc trzymaj Diete zoabczysz jak zaczniesz dojrzewać zaczniesz mężnieć bardziej i bedzie ci o masę łatwiej. BCAA odgrywało by tu rolę anykatabolika a u ciebie sie nie przyda jak masz taka dietke naprawde ale skoro nalegasz mozesz se kupić BCAA z Olimpa Mega Capsy Tanio wychodza i dawkować [...]

kilka uwag na ten temat, jako ze sam uzywam 1. weglowodany w mleko to laktoza, jesli ktos ma z tym problemy to niech se daruje... 2. co do ilosci skladnikow w plynie - jesli komus w tym porownaniu chodzilo o porownanie mleka z kartonu do melka z proszku to mial racje - mleko w kartonie ma okolo 3g bialka i bodajze 8ww (nie chce misie isc do [...]

[...] stukać palcami w klawiaturę http://forum.bodyzone.pl/-vp38499.html http://www.rekreacja.nazwa.pl/viewtopic.php?t=5018 macie 2 linki więcej nie szukam nie chce mi się ide se poleżeć w łóżku w końcu regeneracja to podstawa ps: taki mały bonusik do arta CYNK! Jeżeli ktoś pomija ten minerał w swojej diecie to może się pożegnać z dwoma [...]

[...] jak ten z filmu techniki, to po iluś tam treningach ukierunkowanych na kettle zmiażdzyłby profesjonalistów z SF, czy kogo tam jeszcze, bo ma bazę siłową którą dają setki kg w podstawowych ruchach. No więc albo mówimy o miłości albo o metodyce ćwiczeń przynoszącej najlepsze efekty. Zdecydujmy się. Motywacje autora postu rozumiem. [...]

[...] najpoprawniej by bylo tak: zrobic w tej chwili deload, znow 5x5, potem deload i 3x3 hmm.. ale zaraz, zaraz w sumie to mozna powiedziec ze tak nawet wyjdzie bo przed kontuzja Siady skonczylem po spalonej serii 5x5 2x37,5kg po przerwie znow pociagnalem 5x5, do teraz no i teraz wypada zrobic 3x3 ale se rozkminiam.. zmeczony jestem.. ;] bez odbioru!