se

Kazik86 no soras za pomylke 4-5 tygodniowo!! no cwicze z kumplem ktory trenowal BJJ jak dlugo tego nei wiem!!! Robimy se takie treningi podstaw plus szkoleniowki z cd ale wiem ze to jest o d... rozbic!!! A w pytaniu to konkretnie chodzilo mi ile srednio to zajmuje czasu SREDNIO!!! Powiedzmy ze takiemu pojetnemu sprytnemu chlopczykowi ile to [...]

Pinecone a juszz myslalem ze to ja jestem jakis cienias i balem sie przyznawac hehehhehe. BJJ jest fajniutkie ale brakuje mi kicka no ale kurde nie ma czasu na wszystko!!Zastanawiam sie jak kolesie moga cwiczyc stojke i parter i jeszcze napier... na silowni i jeszcze se studiowac ???? Ja ledwo silke z BJJ robie musialem z kicka zrezygnowac :(((((

AdexN i co o tym myślisz? Możę warto kupic se pasze

Racja bo mi już syfu narobił takim bezsensownym pierdzieleniem Lepiej go ignorować jak chce niech se sam wpiernicza pasze

wez prope 100mg co drugi dzien 8 tygodni bedzie ok jak chcesz to dodaj se wino mysle ze ta opcjia jest ok na dlugiego tescia nie ma sensu wchodziec bo zacznie dzialac a ty bedziesz konczyl

a wrzucaj se co chceesz 'kasza' 'ryż' to tylko symbol, możesz zamieniać przed daj ww o niskim ig po możesz dać o wyższym trzymaj równe porcje ww przed/po albo więcej po policz porządnie zapotrzebowanie http://odsiebie.com/pokaz/1336650---3727.html [...]

jak mozecie jesc wiecej to macie pokrecony metabolizm + zoladek sie powiekszyl nie zapominac nie pic browarow cwiczyc bebson ! forma na lato musi byc w wakacje se walniecie w karczycho Zmieniony przez - Turysta16 w dniu 2010-03-28 23:04:49

[...] jak sam zauważasz i jak pisze QUEBLO, że któregoś razu może się to skończyć źle, albo dla Ciebie, albo dla agresorów (lepiej, żeby dla nich - ale tu mogą pojawić się konsekwencje prawne). Jeśli się z tym źle czujesz to możesz pójść do psychologa pogadać (jak pisze QUEBLO), może coś Ci doradzi. Jeśli myślisz, że wizyta u psychologa to coś [...]

1) nazwa 2) ciągnie mniej wody 3) mówi se że w lepszych warunkach robiony sustanon 4) cena omki jedna amp ok 6zł a sustanona 13zł

http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=218 czytnij se cytuje: "Sustanon – mieszanka 4 estrów testosteronu, często nazywana niesłusznie „droższym omnadrenem”. Każdy kto brał te dwa środki przyzna ze Sustanon wart jest swojej ceny, daje lepszej jakości przyrosty niż omnadren ze względu na [...]

[...] Tyle ze jade na CKD. Juz nie na ujemnym bilansie a na dodatnim juz prawie drugi rok. Sprobuje masacre przed treningiem ( 1 porcja dziennie) + pirogronian kreatyny bo ja se eksperymentowac lubie tylko troche tych wegli sie boje z tej masakry duzo ich ale produkt kozacki moim zdaniem crevolution oceniam bardzo wysoko. malo co stoi u mnie [...]

..rallygunia ja już tak właśnie już sobie rozpoznałam ,)i chyba za ambitnie bo to serie to z wielkim bólem kończyłam. Dobrze w takim razie spokojnie bym se krzywdy nie zrobiła,,))))

nie wyobrazam se zeby po 100 gram carbo dawac do kazdego posiłku . jem 6-7 posilkow to 700 gram carbo dziennie w******lac bym musiał to jaki to interes , 3 dni i 2 kg carbo by mi wyszlo ? wiec jaki tu interes? he smiech.

http://www.youtube.com/watch?v=7ouo7jxC8Fw&feature=related hehe dawac sogi jemu bo bedi to artysta:) tez se pykam na akordeonie pozdr

[...] w caly w bablach bo wpadl do pokrzyw, nastepny caly przekopany a chomika bolaly uszy:) ale najbardziej bylo szkoda mojej koszulki-we krwi i sladach po butach a i naszych lezalo 2-3na ziemi a ja sam chyba z 3-5 uziemilem:D. no teraz jeszcze w srode trening a potem daje se spokuj na troche Zmieniony przez - Kyniek777 w dniu 2011-07-12 14:01:56

Wl jak pitka, siad też jakiś nie miażdżący, generalnie rzecz biorąc - DAJ SE SPOKÓJ dziecino! SIŁA!!!

[...] 3podciaganie 11,1KGx5reps 15,2KGx5reps 19,1KGx3reps 20,8KGx3reps -biceps 3x48KGx6,6,4 Koniec treningu 10.30 w siadzie za tydzien jak pojdzie dobrze bedzie rekord:) Wl kulawo ale to winna ze trening z rana-tak se tlumacze drazek mnie w****ia-nielubie go:/ Autopsy na pewno bede sie rolowal rure juz mam aby troche skrocic dzieki za wskazowki:D

[...] 27,2KGx3reps 34KGx3reps<--zapasik elegancki 3Drazek<--tu troszku husteczkowo bo mi nie idzie 13,6KGx3reps 18,2KGx3reps 20,9KGx3reps<---tu juz na bujanego wiec dalem se spokuj Koniec treningu 19.20 filmik mam z wycisku(jasniutko wszystko widac-bo wszkole) oraz z siadu(tu malo widac ale jest) ale zapomnialem hasło na yt i narazie musze [...]

Yebany rekordy se bije

[...] Masz aktywność fizyczna- ok- w gruncie rzeczy lepsza ta Twoja chaotyczna aktywność niż jakbyś nic nie robił. Na początku tez tak miałem-nie widzialem co i jak. A to se pobiegałem, a to bicka porobiłem , a to na maszynie coś pocisnąłem. Tylko można aktywności nadać kształt taki która przyniesie Cii znacznie większe korzyści. Idź do [...]