SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

se

  • Mięśnie brzucha...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    co ty ekipa??? nabijasz se posty tak jak w szatni? Nie za bardzo rozumiem o co tu chodzi Mój sukces jest absolutny dlatego, że żądam bardzo dużo dla siebie i od siebie.Strach przede mną; popiół za mną. Szacunek Lojalność Zaufanie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3205 Data: 2002-09-24 18:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ale teścior na SFD będzie czy odpust se dajesz? Kurde zawsze mnie dziwiło dlaczego tam w tych eksperymentach PUMY są jakieś nabory Nie ogarniam kompletnie o co z tym chodzi.

    Odpowiedzi: 424 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-27 12:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z siłką, uczeszcza załóżmy na SW i chce siłke jako dodatek, to odrazu jechac 6-7 powtorzen dynamicznych (podkreślam, ze duzo szybciej niż przy masie) i do tego dieta na mase ??? czy może lepiej najpierw z pół roku siłke na mase zrobić ?? bo niektórzy tak mi radzą, a ja se mówię (tak jak było wcześniej napisane), że siłe i tak zdobędę, do tego [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-02 15:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mis, sama se dołóż. %-) ;-) Ty zawsze mi się kojarzyłaś z wytrzymkami (tak, ktoś już tu pisał coś podobnego ;-) ), więc zawsze będziesz mnie motywować. :-))

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-03 16:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ewentualnie oddam węgli za masełko se piateczke przybijma %-) no co to za gadzina z tym tluszczem do jasnej ciasnej...

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-13 00:11:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trenera Radosława Olczyka jest uznawany przez polskich ekspertów za najlepszego zawodnika wagi koguciej nad Wisłą. Choć wywodzi się z karate, jest także czarnym pasem brazylijskiego jiu-jitsu i bardzo lubi korzystać z umiejętności parterowych, o czym przekonało się ośmiu rywali, których Polak zmusił do odklepania. W swojej karierze [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 3249 Data: 2019-09-26 23:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Rrumcek - Powerlifting!

    Post
    Trening dla początkujących

    Odin draniu, a o mnie pamietasz? dawno Cie nie bylo u mnie rrumcek - ja chwalilem se bcaa z treca fitmaxa tez git

    Odpowiedzi: 464 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-05 17:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Rrumcek - Powerlifting!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] KAżdy musi jeść. "zwykłe jedzenie też kosztuje. Myślałem, że dużo pieniędzy wydaję na michę ale jak policzyłem to tragedii nie ma. Dlaczego nie ma? Potrafię odmówić se słodyczy, wizyt w klubach, piwka z kumplami, pizzy itp. Kwestia wyboru. Wyznaję zasadę: "JEśli coś robisz to rób dobrze, wręcz bardzo dobrze". Też kiedyś [...]

    Odpowiedzi: 464 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-03 12:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnes4869 REKOMPOZYCJA zdjecia str.34

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to zostajemy przy naszych . ja Ci moge podpowiedziec, co robilam,zeby miec to ,co mam. druga strona medalu to to,ze dzis robilam 'romboidalne' haha, a sa walentynki. powinnam lezec i jesc czekoladki serduszka a nie napieprzac aeroby przez 40min;/ przynajmniej se kiecke kupilam dzis. ulzylo:D Zmieniony przez - agnes4869 w dniu 2010-02-14 22:54:49

    Odpowiedzi: 551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-14 22:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnes4869 REKOMPOZYCJA zdjecia str.34

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] morożone, gorące - i tak schudłam, taki zapierdziel był. Ale pamiętam, ze jak raz opisłam sie kawy z rańca, mieliśmy mega ciśnienie w robocie to pozniej dostałam palpitacji serca i jakiś atak paniki niezrównoważony, siedziałam w kiblu drżąc płakałam haha... do lekarza mnie zabrali, powiedzieli, że z kawa nie należy przeginać :) To samo z [...]

    Odpowiedzi: 551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-20 14:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnes4869 REKOMPOZYCJA zdjecia str.34

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kawe i 5 min po tem spie, ale raz wzielam cobie latte z 2 dodatkowymi szotami, w sumie 4 bylo, powiem jedno dobrze ze byl ktos kto mnie przytrzymal i do domu zaprowadzil czasem mnie kusi wziasc 2 ale poki co pamietam i biore jeden gratis. Zapasy tez robie, jedna szuflada zamrazalki kura, druga ryba trzecia wedlinki. Miejsca nie ma na nic, trzeba [...]

    Odpowiedzi: 551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-23 17:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moze lepiej sie odzywiasz, Moze bardziej se wkręcasz, Może Kre-Alkalyn Był Pierwsza Kreatyna która brałeś pozatym dawkowanie nitroboloanu 2 na eytkiecie jest źle napisane za mało moze dlatego. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-04-02 09:22:52

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 13570 Data: 2008-04-02 09:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak chcialem odreagowac troche i se Maćka puściłem... widze że nie jestem tu juz mile widziany to sp*****lam

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-21 23:31:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aaa, myślałem ze to na jutro se szykujesz do roboty szame ;-) no bo i tak napisałeś ;-) Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2013-01-25 01:15:06

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-25 01:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja jaboli też nie piłem nigdy, ani nalewek, kiedyś nawet z kolegą mieliśmy se kupić by zobaczyć jakie to jest w smaku. kiedyś dawno temu wypiłem pare szklanek wina w kartonie co było, też z takich zwykłych, i z beczki, zwykłego kega jak piwo w sensie że ;-) a jabola to coś mi świta ze próbowałem tak z łyka, ale dokładnie nie pamiętam. Pamiętam [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-26 22:10:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja se zloto dezerterow ogladam :-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-27 00:00:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak se faze dobra wkreci to i cisiowianka mozna sie nacpac %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-29 00:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pokaż tą skórę, bo tez se jaką fajną bym sprawił (albo schudł, bo w 2 już się nie mieszczę %-) ) a znając Cie to pewnie znasz model ;-) wkręciły mi się ostatnio Alpha

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-29 21:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zjadlbym se cos, ale ten spi jak zabity, a niechce mi sie go wlec na plecach do kuchni%-) mowie wam przeebane miec brata syjamskiego, jeszcze mlodszego od siebie :-D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-31 01:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • teraz to se sam spamuj, jak wszystkich wcześniej pogoniłeś ;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-31 23:16:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)