ziomek poł minuty 9 powturzen ??? kompletnie za szybko chcesz walic na mase czy na rzezbe? na mase jedz DUŻYM ciężarem powoli powolutku , Pomiedzy 1 seria a druga zrob se przerwe 2-3 minutki porosciagaj sie i lecisz dalej zas powolutku wtedy miesnie najlepiej rosna!!
Tak jak mowie ja robie 2-3 minutek przerwe zobacz se moj plan i ocen tez tu napisałem niedawno a co do starzu to juz poł roczku bije i jak narazie dieta +7kg przybyło i nie tłuszczu tylko miesni tak myśle zaczynałem w bicu 32 a teraz 36,5 - 37 prawie xd
jak masz karte i jedziesz se motorem o pojemnosci np 250 to dostajesz mandat wysokosci ok 500zł a jak cie złapiom 2 raz to masz sprawe w sondzie ale po 1 razie nie masz nic tylko ze bulisz 500zł a jak bendzieszmiał w dowodzie 50 a bendzie 80 to mogom ci go docholowac na parking i musisz wykupic odrazu oc na motor i jeszcze bulisz za parkink [...]
[...] ale wciąż do przodu... konkretnie ? konkretnie to ja bym to nazwał rekompozycją .... do tej pory taka rekompozycja udawała mi się jak widać po wskazaniach badań deksa badań se nie żałuję wszelakich bo lubię wiedzieć co i jak, możecie powiedzieć że mam korbę na tym punkcie, no może i mam może i nie ale przynajmniej wiem na czym w danej chwili [...]
ja se supiłem rekawice trningowe takie specjalne do uderzania w worek bo mi skora na kostkach zeszla a to sie bejowo dlugo goi ale teraz juz zadko uzywam tych rekawic bo juz mi skora strwardniała ;D ale jak wiem ze bede jakos dluzej nawalal to je zakładam wada rekawic polega na tym ze troche ci usztywnia nadgarstek wiec jakby go mniej cwiczysz [...]
nie rozumuje was, ze co niby ovopolem sie nie najem ?? przeceiz mleko wypije i tez sie nie najem :) jak nie mam ovopolu pod reka to moge se to mleko wypic ?? chybana to samo wyjdzie o nie ??
Juz pare razy były pogłoski o jego wkroczeniu do MMA. Warunki fizyczne ma bardzo dobre. Podobno juz od roku co jakis czas uczy se graplingu u ericksona. A czy byłby dobry hmmm nie wiem na pewno nie mogliby go od razu rzucac na topowych zawodników bo takie stare wygi by go rozniosły. Jednak zmiana nawyków z udawanych walk na realne to duzy problem. [...]
[...] to Ci chodzilo ? Pozdrawiam. TEXT TYGODNIA: "Mam pytanie czy grozi wylew oka czy cos takiego jak jest sie na cyklu metanabolu bo kumpel gadał że ponoć jego koledze z siłki sie to przytrafiło jak cisł se na ławce. ja nie wiem ale ten kolega lubi czesto opowiedać bajki a wiec wole spytć." Moderator Dzialu Kobiety,Alkohol,Zabawa i SEX
[...] kochasz inaczej. Pozdrawiam. TEXT TYGODNIA: "Mam pytanie czy grozi wylew oka czy cos takiego jak jest sie na cyklu metanabolu bo kumpel gadał że ponoć jego koledze z siłki sie to przytrafiło jak cisł se na ławce. ja nie wiem ale ten kolega lubi czesto opowiedać bajki a wiec wole spytć." Moderator Dzialu Kobiety,Alkohol,Zabawa i SEX
[...] nie mam gustu ? Pozdrawiam. TEXT TYGODNIA: "Mam pytanie czy grozi wylew oka czy cos takiego jak jest sie na cyklu metanabolu bo kumpel gadał że ponoć jego koledze z siłki sie to przytrafiło jak cisł se na ławce. ja nie wiem ale ten kolega lubi czesto opowiedać bajki a wiec wole spytć." Moderator Dzialu Kobiety,Alkohol,Zabawa i SEX
Chcesz se naprawde tatuaz zrobic;-> Wez moze "Zawodny to moj idol" 4 slowa tak jak cchiales bo imienia laski nie polecam robic, kumpel ma dwa tatuaze z imieniem laski po polsku i obie go zostawily a tatuaze zostaly
A ty czego taki złośliwy Lulasius? Masz jakieś obiekcje co do mojego avatara a po niemiecku to nie chce bo znam niemiecki i sam bym se ułożył Pozdro i ponawiam swoją prośbę("Prawda nas wyzwoli" po łacinie) będe bardzo wdzięczny.No i rzecz jasna Wesołych Świąt syćkim Zmieniony przez - Saracen w dniu 2005-12-23 21:41:17
Dzięki. Co do dziarki mnie się bardzo podoba (w koncu Moja hehe) W rzeczywistości wyglada wiele lepiej.Zdjęcie robione SE W800 ThX za Soga odbił bym,ale abonentu brak. Nie było mnie tutaj z 3 lata
Managery piłkarskie on-line
