post nr 2 no comments , koles wyskakuje zartobliwie z pytaniem a ty z niego idiote probujesz zrobic , ze glupie pytanie to ok ale bez wjazdow presonalnych d****u ok ?. z ryzem trafiles .
platki owsiane , ale to chyba bedziesz mial w kazdym sklepiku nawet na tym jak mowisz zadupiu . jakies dobre miesko do zamrozenia zebys mial na dluzej . oliwe z oliwek kup jesli nie ma jej u ciebie normalnie w sklepie . troszke jakichs orzeszkow rodzynek itp to sobie musli na sniadanie zrobisz . wiesz wiekszosc skladnikow w diecie mozna kupic w normalnym sklepiku .
aha polecam ryz brazowy zamiast bialego .
z takich rzeczy jak ja to nazywam "na dodatek" to moze ziarenka slonecznika , moze sie przydac w uzupelnianiu tluszczy roslinnych , powinny sie do tego nadawac . tak tylko ogolnie napisalem bo co mam innego napisac o tym co mozna w markecie kupic :D
pozdrawiam i zycze udanych zakupow
___
i tak jeszcze co do postu drugiego dodam ze nawet chyba tego nie czytales bo on o zadne ulozenie diety nie prosil .co na diete a ulozenie diety to chyba roznica co ?? czy za trudne do zrozumienia ?? chociaz bys temat ze zrozumieniem przeczytal jak juz musisz spamowac .
Zmieniony przez - psonic w dniu 2007-07-03 01:23:19
Zmieniony przez - psonic w dniu 2007-07-03 01:41:15