PaTZZ

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

362

przeczytanych postów

15511

napisanych postów

Imię zioola

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Bytów

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty fechtunek, siłownia

Ostatnia aktywność 11.01.2012 (11:18)

Data rejestracji 02.12.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Pytania do obsługi sklepu	Vitalmax Glucosamin caps	1	2008-02-19 23:43
Odżywki i suplementy	wchłajalność tabl. normalnych, a rozpuszczonych.. yooł już od dawna zastanawia mnie, jak się ma przyswajalność magnezu w norm. tab., do tego samego rozpuszczonego w wodzie. bo jak wiadomo magnez najlepszą przyswajalność ma w wodzie, tylko czy to rozpuszczenie ma jakikolwiek znaczący na	5	2007-07-18 21:51
Pytania do obsługi sklepu	cmf vitalmax''a	5	2007-06-10 09:28
Odżywki i suplementy	jak tu dawkować - kreatyna witam! mam taką małą wątpliwość co do dawkowania kreatyny w takim przypadku: 4.00 - pobudka 4.15 - i posiłek 5.30 - trening 7.00 - koniec treningu dawki 5g naczczo i 5g po trzenigu, ok, tylko trochę	6	2007-05-20 16:58
Pytania do obsługi sklepu	czy można tak zapodać	1	2007-03-26 23:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do oceny.	2008-03-25 12:29
Odżywianie i Odchudzanie	Czy to ma sens?	2008-03-24 22:37
Odżywianie i Odchudzanie	fotka, dieta do tej sylwetki ? co zmienić dodac ?	2008-03-24 21:59
Odżywianie i Odchudzanie	Trawienie pokarmu	2007-08-14 01:11
Odżywianie i Odchudzanie	Trawienie pokarmu	2007-08-12 15:53
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na mase do sprawdzenia	2007-08-12 09:42
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na mase do sprawdzenia	2007-08-11 23:29
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA - MASA - PROSBA	2007-08-11 23:17
Odżywianie i Odchudzanie	Czyste mięśnie	2007-08-11 21:40
Odżywianie i Odchudzanie	kalkulatory sfd	2007-08-11 21:34
Odżywianie i Odchudzanie	Sruta ze zboz; ziemniaki i odp. insulinowa?	2007-08-11 17:02
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na mase do sprawdzenia	2007-08-11 16:08
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA - MASA - PROSBA	2007-08-11 14:43
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o ułożenie diety masowej	2007-08-11 11:07
Odżywianie i Odchudzanie	kalkulatory sfd	2007-08-11 11:03
Odżywianie i Odchudzanie	nie moge spac na low carbie	2007-08-11 10:54
Odżywianie i Odchudzanie	Czy da rade	2007-08-11 10:42
Odżywianie i Odchudzanie	Trawienie pokarmu	2007-08-11 10:36
Odżywianie i Odchudzanie	Trawienie pokarmu	2007-08-11 10:30
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na mase do sprawdzenia	2007-08-11 10:22
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o ułożenie diety masowej	2007-08-10 09:28
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny	2007-08-10 09:17
Odżywianie i Odchudzanie	aby uzyskac dobry efekt	2007-08-10 09:13
Odżywianie i Odchudzanie	Czyste mięśnie	2007-08-10 09:06
Odżywianie i Odchudzanie	Ogóry konserwowe co wy na to ?	2007-08-10 09:03
Odżywianie i Odchudzanie	Co zrobić, aby utyć ? ?	2007-08-10 08:58
Odżywianie i Odchudzanie	Jak wygląda 120 kcal	2007-08-08 22:00
Odżywianie i Odchudzanie	ryba (sogi)	2007-08-08 21:59
Odżywianie i Odchudzanie	ryba (sogi)	2007-08-08 21:49
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na mse	2007-08-08 21:41