kalkulatory sfd

wzory są statyczne, więc odnoszą się szacunkowo do tego,
cobyśmy chcieli wiedzieć/osiągnąć.

+
oprócz poszczególnych typów są
najczęściej mixy, które powodują, j/w wspomniał fukinhot,
rozbieżności u niby tej samej grupy.

pozdrawiam

uwaga uwaga!;p (moja pierwsza obserwacja;))
Jadłem 3000 [kcal] przez caly sierpien i... schudlem 1,5kg. Jaki z tego wniosek? 500[kcal] więcej? spozycie białka wahało sie w granicach 160-200g.

Zmieniony przez - Punani w dniu 2007-08-28 22:25:10