a jak uwazasz czy lepieij brac wiekszy ciezar iszybciej robic czy mniejszy ciezar i wolniej bo ja osatnio se sprobowalaem mniejszy ciezar i wolniej i dzisaj mnie tak napieprzaja bicepsy ze niemoge wtyrzymac tylko prawdziwi twardziele pierdza lejac
odnosnie tylko pkt 10, jesli ta walka bylaby na ulicy to Nogueira by skonczyl na ojomie imho ale tu se mozna gdybac i tragicznie po walce wyglądał btw. ogladalem wlasnie walke CroCop vs. Bob Sapp, w co Sapp dostal ze tak go złozylo ? wiem ze w twarz ale cios nie wydawał się silny a tu ko z miejsca i jedno mi sie jeszcze przypomnialo tylko ze ten [...]
[...] to ile ktoś ciśnie na klate,ciągnie w martwym czy robi w siadze nie ma żadnego przełożenia na siłe ciosu. Siła statyczna to nie siła dynamiczna!!! Wiec bierzcie se na klate 150kg ciagnijcie sobie 200kg i róbcie w siadzie 175 kg ale i tak g**** Wam to da jak będziecie ważyć te 70 kilo i bedziecie sie chieli mierzyć z 70 kilowym [...]
body fat fam mass to tosamo a procent liczesz se tak np wązysz 100kg tówj bodyfat/fatmass to 20kg to masz 20% tkanki tłuszczowej niestety tutaj nei podaje % musisz uruchomić klkulator
sory ze sie wtrace w zdanie, prowdzisz moze dziennik? Chcialbym zobaczyc tak diete tluszczowa, bo wydaje mi se ze najlepiej do mojego typu budowy pasuje ( na weglach brzuch mi rosnie bardzo) probowalemkiedys sobie ulozyc, ale za holere nie umie sobie wstawic tyle tluszczy do diety, zawsze wegli jest za duzo. Chyba ze znasz jakies strony z takimi [...]
PO - dlaczego? Nie jest to może moja ulubiona bajka ale w tej chwili brak jakichkolwiek sensownych kontrkandydatur. Napewno nie PIS chocby tylko dla tego ze gdy słucham czołowych politykow tej partii i sposob w jaki obrazaja ludzi o innych poglądach niz oni( w tym i mnie ) to mnie korwica strzela!!! A gdy patrze na (pożal sie Boże) prezydenta to [...]
[...] (chociaz jako partia jest prawdziwa w swojej ideologii i nie zmienia sie jak wiekszosc innych partii) ale sam Mikke nic nie zmieni, pozostaje mi PiS pozal sie Boze PO z sepleniacym Tuskiem raptusem na czele i LiD z Kwasniewskim co se lubi golnac (moze to przeciazy, ze na nich zaglosuje ) chociaz kto tam wie czy wogole warto wierzyc w te [...]
dobra skończmy te *******enie !! rap to poezja jeśli sie nie zgodzisz jestes .... myślcie se co chcecie każdy odnajduje sie w stylu jaki lubi ale niech nie piszcie ze metal jest najlepszy najmądżejsi ludzie którzy sie taplają w błocku malują sie itp
wikt - http://gwizdek24.se.pl/euro-2012/grupa-a/polska-rosja-kto-bedzie-komentowal-mecz-w-telewizji_263150.html ciekaw jestem tej taktyki z 3 defensywnymi pomocnikami zwlaszcza jesli szybko stracimy bramke, przeciez Dyzma nie bedzie robil zmian %-)
[...] to CP. 7 dych w kieszeni by zostało, bo miałem sporo mono na którym ten sam efekt by był. Przód jak zwykle nic, tzn jeżeli chodzi o klate. Siła poszła na tricu, barkach, plecach, sporo na bicu, w łapie ok 1cm na+. Waga właśnie słabo, ze 1 kg tylko poszło, ale ogólnie wydaje mi się, że jest lepiej, a to sie liczy co sam widze, albo se wkręcam .
[...] obydwoma tylko ze większe, noi nie mógł grac w piłke itd. przez pół roku czy rok, nie wiem jak sie z tego leczył ale teraz juz nie ma z tym zadnych problemów PS - próbowal ktos ten lek z glukozaminom co ostatnio reklamują w TV na kolana? - "Forma - na kości i stawy", musze se to kupić Zmieniony przez - Wojtkov w dniu 2005-10-09 16:07:18
[...] ODZYWIANIE- ze wzgledu że dopiero zaczynasz , powines ogarnac podstawy zdrowego i pożadnego odzywiania, (pozbyć sie smietnika zywieniowego) jeżeli jakies uzywki sa pozbyc se ich nie sugeruj sie kolegami , bo jednemu nie przeszkodza drugiemu bardzo. I powoli nowe nawyki zywieniowe wprowadzac w życie, DIETA ok, tylko zdrowa zywnosć to nie ma być [...]
co do chinczykow itp to uwazam ze oni serio sa wymiatacze(i nie mowie tu o aktorach).u nas w szkole byl pokaz jakiegos goscia ninja i gosc robil takie triki ktorych na pewno zawodnicy k1 by nie zrobili.gosciu w 45 sekund zawiazal duzo razy gruby metalowy pret.wzieli pozniej jakichs bykow z publicznosci,dali im 3 minuty na rozwiazanie tego i w [...]
Konkurs działu UDERZANE oraz firmy SPORT MASTERS
