rece

no i wczoraj było ok 3h na rowerze, a dzisiaj w lewej ręce ostatni palec i trochę serdeczny wciąż takie lekko ścierpnięte...

rece moga tez dretwiec od kregoslupa szyjnego, ale to wtedy nie tylko na rowerze tak mysle

załóż sobie skarpetki na ręce :-P

DNO. Kostecki myślał,że w więzieniu złapał lepszą formę niż w sali...Noi źle myślał. Do MMA idą tylko bokserzy spaleni w boksie... Więc koślawe te ręce w MMA będą :->

09.12 Siemaneczko mordy !! Jest to mój pierwszy dzień kiedy robie coś takiego : Postanowiłem że w DNT ,zrobię jakiś trening gibkościowy/przygotowawczy pod figury . L-site---->zaczynam tak że łapie się rurek jak do dipów i nogi pod klate podciągam w tej pozycji trzymam ile dam rade. Handstand -----> minimum 10 wejść na ręce Planch----> 4x do [...]

Żeby nie było że się tylko obijałem dzisiaj : -L-site 5-6 serii , po prostu łapie rurek i trzymam się raz jedna noga do przodu ,raz druga i coraz dłużej -planch 4x4 (4 serie po 4 powtórzenia ,trzymam aż zaczynają mi ręce drgać:-)) -Stanie na rękach : nie wiem szczerze ile ,ale wystarczająco + 2x byłem na spacerze ,przy garach postałem ... coś [...]

Najpierw przeczytaj, potem buduj swoje zdanie. Czytałem tę książkę i to jest marketingowy stek bzdur. A już treningi w nim opisane to zupełna kpina. 2s po 5 pompek i 2s po 10sek robienia mostka i to jest treningi? To już chyba lepiej wcale nie "ćwiczyć". Zakresy wymyślone przez autora do przeskoczenia na kolejen poziomy są nierealne. A pompki na [...]

[...] jak wskoczy wiecej bialka to zwiednie nawet policyjna palka %-) chyba moj organizm sie przebudzil, wszystkie jadra komorkowe przecieraj oczy, komorki tluszczowe wyciagaja rece i generalnie chlone jak gabka bo wrocilem o 17 cos i zjadlem pauki z frytkami potem pizze i znowu jestem glodny jak dziki dziki dzik %-) zeby do takiego stanu sie [...]

a wszystko zaczelo sie jak zaczalem studia, oczywisice norma ze u mnie w robocie kazdy z komorka w rece chodzi albo czyta romanse siedzac na dupie., nagle piotrus sie wylamal i przyniosl ksiazke do matematyki, i okazalo sie ze jak mialem dyscyplinarke za wlamanie sie do kompa to skorzystali z okazji i bylem pierwsza osoba ktora zostala ochrzaniona [...]

od dawna mysle nad wlasna firma, znaczy mama jedna ale zaraia grosze nigdy sie pwoznie nie rozkrecila ale teraz mysle zeby to ogarnac ale do wrzesnia mama przez student finance england zwiazane rece dopoki nie wiem co jest gram z dodatkami na przyszly rok nie moge calych oszczednosci wladowac w firme

http://www.sfd.pl/%C5%BBo%C5%82nierze_Wykl%C4%99ci-t834751.html dzisiaj dowiedzialem sie ze walesa to bohater narodowy%-) obadaj, rece opadaja...

witam koksy%-) Co to ma być na ręce Fabera? http://a7.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/534625_10151092205856276_999151434_n.jpg Zmieniony przez - Rabittt w dniu 2012-07-18 20:34:56

nie chce po taniości, pracuje jako masazystka musze mieć delikatne ręce a nie z odciskami od ciężarów %-)

[...] wpadłem do PL odwiedzić rodzinę oraz znajomych i po prawie 2 latach moge powiedziec, ze wizualnie wiele zmienilo sie w mojej okolicy...na plus, ale gdy patrze w telewizor i widze to co sie dzieje w naszym kraju to mi rece opadaja, chociazby te cyrki z biurami podrozy, no k***a polak potrafi Zmieniony przez - mleqs w dniu 2012-08-01 12:33:09

Teraz jak się przegnę w bok albo uniosę ręce do góry to widzę żebra, wtedy widziałem trzecią fałdę :D Mat-geo-inf rox :D

ręce opadają po dzisiejszych barach %-)

tak Marcin zgadzam się jakieś spadki są, ale bez przesady, jak słyszę niektórych jak np podczas robienia klatki ze 150kg w serii, spadają na 80 to ręce opadają :))

Ja nie wiem czy mam krotkie czy dlugie rece ...nie znam sie

niech zmienia rece bo bedzie dysproporcja. ! ;)

Delfi ile nowych urzędników by musiało być całe zyliony %-) już pewnie ręce zacierają, na razie chcą mieć rejesrt biegaczy i haracz ściągać