Witam, Ładnie wszystko pracuję i dzięki temu czuję sporą pompę, patrząc na fakt że od miesiąca nie stosuję żadnej przed treningówki. Na początku i jeszcze troszkę teraz odczuwam czasami spadek motywacji , ale na treningu wszystko wraca do normy. Obecnie mój organizm się już "wyczyścił" i treningi są równie owocne jak wcześniej. Wielkimi krokami [...]
Witam, Po przerwie świątecznej trzeba wrócić do normalności i po 12dniach przerwy z siłownią i dieta dziś zrobiłem pierwszy trening. W czasie świąt dopadło mnie jeszcze jakieś zatrucie pokarmowe i jeden dzień miałem całkowicie z głowy. Mamy nowy rok i dążę dalej ze swoimi planami, także zaczynam jeszcze bardziej hardcorowy trening, bardziej będę [...]
Daj spokoj, licze ze ta przerwa pomoze wyleczyc kontuzje, bo skoro czuje dyskomfort nawet jak spie w kontuzjowanej rece, to juz wszystko na wykonczeniu bylo i kwestia czasu az cos powaznego by sie stalo
Kolejne dwa dni treningowe za mną, zwiększona kaloryczność sprawia, że moje możliwości treningowe są z dnia na dzień większe, co mnie cieszy. Treningi przedstawiały się następująco: 1.09.2015 1. Przysiady - tutaj kupa z powodu upału motywacji starczyło na rozgrzewke do 150kg później odpuściłem 2. Wypychanie nog na suwnicy 3x 12 pow. z całym [...]
Przetrenowanie ukladu nerwowego? Czy Ty aby czasem nie przesadzasz? Posluchaj mnie uwaznie- kiedys mialem takie cuda, ze chodzilem i mi sie rece trzesly. Prostowalem reke przed siebie i mi drgala. Przy wyciskaniu sztangi nawet przy ciezarze 30 kg dostawalem trzesawki. Praktycznie nie moglem skonczyc kilku powtorzen. Moim zdaniem to moglo byc czyms [...]
co zrobie jak moim psom palma odbije?....coz staram sie je tak wychowywac, aby im raczej nie odbiła, znam niestety takie przypadki, kiedy pies rzucał sie na swego pana, lub członka rodziny. oto jeden z nich: koles (mieszka w Koninie) miał Bullteriera, fajny piesek, z papierami, dobre pochodzenie, dobrze wychowany, miły...ale ten koles miał tez [...]
Mialem sznaucera olbrzyma...nie dalo sie go ulozyc. Trenerzy zalamywali rece - byl agresywny, rzucal sie na ludzi, wiec go uspilismy. Lekarze mowili, ze ma jakas wade mozgu. Nie widze nic w tym zlego. I to obala stwierdzenie, ze psy nie rodza sie zle. Rodza sie. A ze to wina wlasciciela, ze dopusci do niebezpiecznej sytuacji to inna historia. [...]
[...] wyczuc, nie czy pies zaatakuje ale czy ich wlasciciel to wystarczajacy palant zdolny do spuszczenia psa. I w takich sytuacjach, ten ktory ma przy sobie bron, wczesniej ja przygotowuje(przynajmniej ja tak robie). A co do chwytania za uzbrojona reke to co powiesz jak ma sie 2 uzbrojone rece? Nie ma to jak troche bolu, by poczuc, ze sie zyje...
chyba wszyscy odbiegliście od tematu. Skoro mamy mówić o obronie przed psem to proponuje metode "na dwa noże" Kiedy widzimy delikwenta (psa) i spodziewamy sie ataku to trzymamy po jednym nożu w każdej ręce i w zależności od tego którą rękę pies zaatakuje, my atakujemy tą drugą dobre no nie ?! hugo
[...] totalnego szalenca i wtedy uratowal mnie tylko krzyk, krzyczalem do niego jakies bluzgi itp cholernie glosno pies dziwnie sie patrzyl i stal jak wryty pewnie ze kazdy pies na to nie dziala ale... moze wlasnie to byl element zaskoczenia lepszy niz jakiekolwiek ruchowe odparcia. Pozdrawiam wszystkich ktorzy wkladaja rece do paszcz psow ;)
[...] kazie znalazlem takie: " fights_without_regulations--01 " filmik pokazuje ze przed takim psem mozna zrobic unik(ale moze to tylko dzieki duzej butelce trzymanej w rece) " my pit vull`s " na poczatku jakies lagodne pity, a pozniej atak psa na hycla,pies dostal palka centralnie w lep, ale nie bardzo sie tym przejal. " [...]
pewnie niech zginie w meczarniach... w koncu strasznie denerwujaco szczekal... ludzi ktorzy cie koles denerwuja tez rat killerem?? ech, skad sie biora tacy ludzie rece mi opadaja... Who dares wins!!!
[...] bym nie utrzymal nawet przez sekunde. Unik owszem moze sie udac ale jak wspomniano tylko gdy pies jest w locie, ale wiekszosc psow przeprowadza atak na partie ponizej pasa + rece. Mozna uderzeniem otwarta dlonia w nos psa powstrzymac ugryzienie, ale nie atak. Trzeba pamietac, ze im wieksza plaszczyzna tym trudniej jest psu ugryzc. Ponadto pies do [...]
Do wyleczenia kontuzji kolezka po wypadku na motorze lecial bpc tb500 i cjc plus ghrp2 przez ok 4 miesiące i lekarze byli w szoku jak się wszystko goiło na nim a chlopak mial ponad 40 na karku ,połamany prawie cały plus takie bonusy jak pęknięta śledziona i kilka innych narządów, połamane nogi ręce obojczyki
Ja mialem "lokiec tenisisty" pomogly mi zabiegi z fali uderzeniowej. No widzisz, a mi nic nie pomogła fala. Tylko ja mam i tenisisty i golfisty w jednej ręce
Niby jest zmiana w pasie, ale nie podoba mi się to że co tydzień mam mniejszą wagę, wcześniej chciałem zejść do 95 i nie było łatwo, a jak już waga spadła to teraz mi jest ciężko ją nadrobić, nie wiem co jest ze mną. Co do ćwiczeń to teraz będę miał 10tki, dojdą ćwiczenia na ręce/łydki i większe wagi, bo 15tki to takie wprowadzenie, myślę, że [...]
[Songo_AF] moja droga do zwycięstwa
