miedzy

[...] to jest zawansowana otylosc! a ja nie wiele mam wspolnego z otyloscia jak juz to mam troch tluszczyku na brzuchu ale to nie jest 21kg fetu! prosze was napiszcie mi jak mierzycie odleglosc miedzy palcami? ja zmierzylem miara krawiecka (jeden koniec wlozylem pod palec i polozylem na a drugi pod drogi. Miara lezela lekko napieta na calej faldzie...

[...] nabraniem mięśni. Maszynka do eletrycznego pomiaru do mnie pare dni temu doszła pocztą. Rozrzut pomiaru 2%. Jak na gówienko za 17 zł + transport nie jest źle. Wyniki: miedzy 11.8% a 13.8% Jeśli uśrednić to wyjdzie coś koło 12.8% a to już jest nieźle. Docelowo myśle o wadze z pomiarem tłusczu/wody, ale 99 zeta to nie 17 zeta, i na razie [...]

Subcutaneous Adipose Tissue - tłuszcz podskórny, między mięśniami a skórą, niegroźny, jedynie psujący sylwetkę. Visceral Adipose Tissue - trzewna (brzuszna) tkanka tłuszczowa, tłuszcz wyścielający przestrzeń pomiędzy organami wewnętrznymi a mięśniami brzucha. Dzięki niemu brzuch wygląda jak balon i jest twardy. Jest to niebezpieczny rodzaj [...]

Ten pomiar tkanki jest bardzo niewymierny, bo strasznie trudno jest sobie zmierzyc te grubosc warstwy tluszczu, za kazdym razem moze wyjsc inny wynik. Przydalyby sie jakies zdjecia, jak powinna wygladac skora miedzy palcami.

[...] jakis obrazek... Ten pbrazek powinien znajdowac sie w pierwszym poscie. Wedlug tego pomiaru wyszlo mi ze mam 1cm tluszczu, co daje 11%, a na wadze elektronicznej wychodzi mi miedzy 16 a 21% w zaleznosci od tego czy spozywam odzywke bialkowa i czy jestem na diecie na mase czy na rzezbe... Dodam, ze tluszczu mam dosc sporo... W pasie 84-86cm. Na [...]

[...] rewelaci! Waga skoczyła o 4kg w ciagu tygodnia znaczy jeszcze 3 dni do konca hehe i 1 cm w łapie. dalej sie zmuszam do jedzenie ale juz coraz mniej zauwazylem ze wystarczy miedzy duzymi posilkami co 3 h zjesc jakis owoce nie duzo i styka zadnych wegli typu carbo! SUPER GOD -- to ty Uriel witam serdecznie w poscie hehe stary wyjdaacz myslalem [...]

masar mialem Ci lekko zasugerowac zebys postwail na fruktoze miedzy glownymi posilkami jak wiadomo posiada zdolnosc szybszego wiazania wody w komorkach dawaj jakies jablko albo banana a wywal carbo

najlepiej sie mierzy suwmiarką bo miedzy palcami lipnie sie mierzy ;////

u mnie przerwa miedzy palcami-40 mm poziom bf - 25 % wzrost-184 waga- 89 jak mówicie redukowac sie czy masa ?? Zmieniony przez - pawcio154 w dniu 2008-01-04 21:34:56

Ta odl między palcami to ma być od razu nad trzymanym fałdem czy jak najbardziej ku górze, w złączeniu palcó?.Jeśli to pierwsze to mam 9,4%(chyba dobrze :D) jeśli 2. to 14,1% ;]

Jak to mozliwe.. ze majac wzrot 172cm, waza 72,5 kg, (23lata, kobieta;)) na stronie http://members.chello.pl/j.polaczyk/kalk.swf wychodiz mi 28%(podajac mm skory miedzy palcami) a na stronie http://chudnij.webpark.pl/pliczki/bmi.htm (podajac wzrost i kg) wychodzi 29% i z tego co czytam 25-30 dla kobiet jest w normie.. Mam wymiary: biust [...]

a czy jest roznica miedzy BMI a pomiarem tkanki?? mam 27 lat 174cm i 121kg...to juz nie nadwaga ale otylosc:(( biore sie ostro za siebie,blisko 4 lata bez silowni i obijanie zrobilo swoje kupilem faldomierz..pomierzylem sie i tym sposobem wychodzi mi ze mam 27% fatu co daje 32,5kg fatu i masa czysta: 88,3kg...dajac bmi wychodzi mi blisko 40% co za [...]

między innymi dlatego napisałem aby wstawił zdjęcie.... eh

[...] a wczesniej wychodzilo mi 38,7 na innym portalu. i dodam ze mam 164 wzrostu wagi 54 , nie rozumiem jak to mozliwe? wiem ze mam tego świństwa troche na brzuchu ale to nie jest mozliwe. jak chwycę miedzy palce falde kolo pepka to są ok. 4 cm a na tym samym poziomie nad kością biodrowa mam 2 cm. nie wiem, czy wierzyć w to ze mam 47 % tluszczu???

Metodą z pierwszego posta wychodzi mi między 9% i 10,5%... Poniżej zdjęcie, bo coś mi się nie wydaje... Wartość ciężko palcami zmierzyć, ale 7 lub 8mm jest raczej, a wiek to rocznikowo 30 latek... może przez to jakoś dziwnie liczy? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/724f7e8e37924b06b443801db7aed46d.jpg Wzrost 179-180, waga - 72kg Zmieniony przez - milek29a w [...]

Na facebooku skoczyło JJ ponad 10k polubien, oczywiście w większości osób z zagranicy :) Z Kowalkiewicz było to samo po ostatnim KSW, tylko że tam działali Polacy. A jaka jest różnica w klasie między tymi zawodniczkami, więc wstyd, ze Joanna nie jest rozpoznawalna w Polsce tak jak w USA.

[...] a.) pewnie wszedl i teraz,i we wczesniejszych walkach b.) pomimo tego testy nic nie wykaza natomiast,ze Melendez wygral az JEDNA runde - no wow. %-) widze subtelna roznice miedzy: wygrac jedna runde i przegrac w drugiej a przejechac sie po mistrzu we wszystkich pieciu starciach non-stop narzucajac wysokie tempo walki,takze nie wiem,co tu nawet [...]

Każdy, kto zapisał się wcześniej na listę i został potwierdzony jako TESTER, weźmie udział w losowaniu XTRA Antykatabolików, jak odeśle mi ankietę Bardzo proste, spokojnie - jest jeszcze czas. Jak wspomniałem do piątku. Lista będzie zaktualizowana sukcesywnie. Między porannymi Creatine Capsules a przedtreningowym Crea Shotem

Chodziło mi konkretnie o testery dla Testerów, a nie sample z konkursów. Co do rozdawanych próbek to mógłbym polemizować między Wami a inna firmą, ale to nie temat do tego i jakos mi to obojetne. A nie musze sie z niczego urywac, stąpam mocno po ziemi Pzdr.

Trening standardowo, rano aero na rowerku 30 min, popołudnie aero 15 min/ćwiczenia z piłą by Obli/aero10 min. - padam na pysk tak delikatnie mówiąc %-), ale to pewnie dlatego , że nadchodzi @ - przynajmniej wszelkie boleści o tym świadczą. Micha na dziś, mam tylko jeden mały "problem", wszyscy mowią i piszą,że na redukcji trzeba pić,pić i [...]