miedzy

Jeżeli jadłeś do tej pory niezdrowo, tłusto, wciągałeś przekąski między posiłkami - to wskocz na 0 i potem przy zastoju obcinaj. jadałem normalnie, czyli normalne obiady po pracy, od czasu do czasu jakiś kebab xxl, chińczyk, chipsy, browar :) ale generalnie to jadłem rzadko i dużo, często na noc. pracę mam za biurkiem, mało ruchu, w ciągu [...]

Wiedziałem, że Ty się odezwiesz. Tylko między Nami jest zasadnicza różnica - ja chcę przytyć i mi to je*ie czy mi przybędzie fałd na brzuchu czy nie, bo ważę 68 kg, i nawet do 75 kg jak przytyję, to przy 190 cm nie będzie to widoczne (fat). A z tego co ja widziałem w Twoim temacie, to płaczesz, bo widzisz + 1 cm w pasie. (bez urazy i docinek to [...]

Inaczej. Zapytałem o jakieś szejki, bo inaczej niż "na chama" i bez bólów brzucha, nie mogę zjeść więcej niż pokazałem na poprzedniej stronie. Ty mi wyjeżdżasz się mam wziąć w garść i nie jeść tylko kanapek. A gdzie Ty widzisz tylko kanapki? W ciągu dnia 140 g chleba, i teraz bo się wyczerpały " moje " zapasy w lodówce, zjadłem 2 kromki tostowego [...]

realyanek proponuje się ogarnąć. Jak chcesz załatwiać sprawy to na gruncie prywatnym, a nie przy pomocy dogryzek. spokojnie możesz podbić wiórkami kokosowymi, spójrz na inne tł jeśli są ok śmiało. Tyczyć będzie się to obu Panów jeśli dalej bedziecie miedzy sobą "wymieniać" swoje poglądy i udowadniać coś sobie. Każdy niech zajmie się sobą. PROSZĘ

[...] tluszczu, ale tez nie jestem jakims tam chudzielcem. Tluszcze dalem 1,5g na kg w diecie i nie chcialbym juz tego zwiekszac. Mam jeszcze z zeszlego roku z 2,5kg Mass XXL trec'a i zastanawiam sie czy nie obciac tych wegli z kazdego posilku mniej wiecej po 20-30g, a reszte brakujacych kcl zastapic gainere miedzy posilkami. Co o tym myslicie?

Można wodą lub mlekiem nic to nie zmienia oprócz różnicy w składzie btw między tymi płynami . Muszą one tylko postać trochę aby napęczniały bo jak nie zdarzą to gorzej się będą trawić , przynajmniej ja tak mam że jak od razu zaleje i wypije to lecę do wc .

Witam! 30 lat 182cm, 70KG jestem na masie Mam problem z posiłkiem w dni nietreningowe. Zaznaczam, iż cały dzień oczywiście trzymam dietę (jestem na masie) ułożoną tu na forum. Obiad jem około 17:30 i do tej pory jadłem twaróg z oliwą około 19, spać chodzę po 23 - 24... różnie. Doczytałem jednak i inni mi polecili, bym ten twaróg jadł później [...]

nie czulem roznicy miedzy podskorna a domiesniowa forma podania hcg fajnie sie wali w brzuszek shota :P w fald skory :p juz mi sie znudzily domiesniowe strzaly

jaruss daje rade czy cos lepszego mozna kupic duza jest roznica miedzy cenami w necie a stacjonarnym

zalezy co na stronie ma byc, jakie funkcje ma spelniac, itp. wszystko miedzy 800 a 2000, tak mniej wiecej.

to lipnie wbiles, moze blisko nerwa, albo nie centralnie w mieso, tylko miedzy jakies spojenia i cie boli. albo masz jakas yebucka deke z miliardem procentow alkoholu, ale ja nawet jak mialem strasznie bolesnego propa, to nie bolalo przy wstrzykiwaniu, tylko na drugi dzien.

moj kolega ma 14 lat i 4 miechy stazu i chcialby zrobic swój 1 cykl, mam mu cos doradzic (kreatyne) dlatego spytam jeszcze was czy trec creatine micronized 200 mesh nie zaszkodziłby mu?? czy to dobre na 1 cykl kreatynowy?? BUAHAHAHAHAHAHAHAHHHAAHAHAHAH 8-) 8-) Arab między kumplami znawca a o info na forum wlazł \-)

heh miedzy red bullem a tym co robi Block z monstera to przepaść ogromna jest

i nima 20 pewnie jeszcze.klasuje ja między 17/19lat:))

BASIA WLASNEI O TO CHODZI,ZE JA MAM TAKIE SAMO ZDANIE JAK TY: SA RZECZY WAZNE I WAZNIEJSZE!! PIENIADZE TO NIE WSZSTKO MOZNA SIE POSTARAC I TEZ DOBRA PRACE SOBIE ZNALESC...WYSTARCZY CHCIEC!! ALE CHYBA ROZNICA WIEKU MIEDZY MNA A NIA DAJE TAKIE ODMIENNE ZDANIE NA TEN TEMAT

no mi tez sie wydaje ze w spamie sie wpisywalam przezd toba ...tzn miedzy dwoma wypowiedziami:-/ ahh te forum... pomijajac fakt ze mimo wsyytko dalej denerwuje mnie to ze na glownej zamiast wyswieltlac sie temat na ktory ktos ostatnio odpoiwedzial wyswietla sie ostatnio zalozony temat ale co do osob to ta ktora sie ostatnio wypowiedziala.. troche [...]

[...] przeczytanie tematu w dziale administracja pt.przeprowadzka. moim zdaniem nie powinnyśmy sie przeprowadzac<ani maniek ani basia ani nikt>bo w efekcie sprawa jest miedzy mateo a reszta modow i niech oni to zalatwiaja! oczywiscie nikt nie zabrania siedziec i tu i tu jednoczesnie! to jest moje zdanie tak bardzo w skrocie.. bo tak [...]

[...] Jak nie tą na ktorą wszyscy czekają, to w majtasach yellow bahama. Coraz fajniejsza robi sie ta madzia. A nie wiem czy to tak do konca dobrze. Wiecie jest wiele etapów, miedzy innymi i ja na nich dzialam. 1-Biernosc/obojetnosc/brak zaintersowania/ 2-zaciekawienie 3-Fajność (tu juz jestem w kwesti madzi ) 4-Fascynacja 5-Atak Zmieniony [...]

O przepraszam na weekendzie pisałam 4 sprawdziany i mam dość,a w między czasie jeszcze studia przecież i prace kontrolne na kosmetykę więc się tak nie obijam<tylko czasem>

Jeżeli juz chcesz to BCAA z rana w ramach zahamowania katabolizmu, a jakieś 20-30 min poźniej zjeść śniadanie(owsianka z suszonymi owocami orzechami do tego jakieś jajeczka) :D to będze najlpesze rozwiazanie :) a białko jak już masz to w trakcie dnia miedzy posiłkami.