g bialka

Witam. Jakie polecacie białko na zrobienie czystej masy mięśniowej? Do białka zamierzam dokupić jeszcze jakieś aminokwasy. Bardzo proszę o rade w doborze odżywek

Witam, czy w wieku 15 lat, opłaca się i czy wolno zażywać suplementy białkowe, przy mojej wadze 88kg, ciężko mi uzupełnić aż 176g białka dziennie.

Witam pytanie dotyczy stosowania białka plus osobno bcaa jesli w bialku np wpc delicios jest delikatnie więcej aminokwasów niż w moim bcaa? Pytanie z ciekawości. Pozdrawiam

Mam 172 cm, 69 kg jem dziennie około 2,900 kcal 145 - 150 g białka 86 g tłuszczy 410 (+-) g węglowodanów

Jak musze na cyklu saa spozywac np 3g bialka na kilogram wagi to mam to odnosic do wagi calkowitej czy beztluszczowej??

czy może byc w diecie tak przyjmowane proporcje na kg: 1,8g białka 0,7g tłuszczu i 6g węglowodanów

Witam tak jak w temacie możecie mi coś powiedzieć na temat tego białka link Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2015-09-26 21:17:51

Czy warto stosować makaron pszenny z firmy Tokyoto w diecie na masę? Na 100 g ma 70 g węgli , 11g białka i 1g tłuszczu.

witam może ktoś pamięta adres email do firmy wheydistribution zajmującej się sprzedażą białka serwatkowego przez internet? z góry dzięki

Sprzedam 1200g białka waniliowego Whey Protein Fusion od Hi teca. Sprzedaję bo mam przerwę w siłowni i potrzebuję gotówki. cena 60zł + kw. kontakt gg: 9279586

Próbował ktoś tego, możecie powiedzieć czy jest dobry? I czy warto? MEGABOL STB GAINER 2,6KG 50% BIAŁKA MUTANT- BULK

Waze 75 kg ...Ile potrzebuje zjesc bialka dziennie? 3g na kg/ciala.Trenuje na silowni 4 razy w tygodniu...? z gory dzieki...

witam,mam pytanie odnosienie mleka czy moge je pic jako zródło białka zawartosc tłuszczu 0%,tylko co z weglowonanamy z mleka

Zakładamy, że rezygnuję całkowicie z mięsa i odżywek. Skąd czerpać w takim razie źródła białka (dieta zbilansowana) by dziennie wyrabiać około 130g?

nie wiem jak przeprowadzic 1 redukcje mam 13 lat waze okolo 82kg mam okolo 185 na masie jadlem okolo 4k kcal i mam z 16 procent i nie wiem ile kcal jesc i ile tluszcy i białka pomoze ktos (cwicze rok)

szybkie pytanie --> tak czy nie + krótko dlaczego... czy olej MCT spowalnia wchłanianie białka np WPC.

Jak to jest z tymi rodzajami białka jest koncentrat izolat itd mógł by mi ktoś napisać czym to się różni co się szybciej wchłania itd. Z góry dziękuję

jak nazywa się proces przemiany białka w aminokwasy oraz proces przemiany aminokwasów w ketokwasy??????????????????????????????????

Zaczolem robic a6w i chcialbym zwiekszyc efektywnosc treningu. Mam 16 lat i potrzebuje taniego bialka tylko do tego a6w.

Jestem od tygodnia na low carb na razie czuje sie dobrze daje 2g białka na kgmc 60g wegli ogółem reszta tłuszcz pytanie,czy wegle z salat ktorej jem ok 500g wliczac czy nie wliczac?