g bialka

witam Proszę o doradzenie które z tych białek najlepiej kupić dodam że będę je stosował tylko rano do posiłku i po treningu:) Białka: Matrix 5.0 - Syntrax Ultra Whey - Universal Whey - Met-Rex

mam 1000mg winstrolu i deci też 1000mg czy moglibyscie mi rozpisac cykl i dodam jeszcze ze mam 500gr kreatyny z muscle&techa , HMB z hiteca i 2kg bialka POZDRAWIAM

Potrzebuje białka do uzupełnienia dirty. jakie białko waszym zdaniem jest najlepsze? Z góry dzięki.

Mleko w ostatnim posiłku 'zebrałem' z całego dnia (pochodzi ono m.in. z rozrabiania w nim białka). Jak to wygląda z waszej perspektywy, coś pozmieniać? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/90baab36afb34f50bbefdcb0e4e7a5ad.png

Od 2 miesięcy ćwiczę 5 razy w tygodniu na siłowni po około 1 godz 20min do tego biegam po 15min 3 razy w tygodniu dystans około 2km. brak redukcji brzucha co robię źle dieta ułożona w sposób minimalny ilość tłuszczów i węgla duża ilość białka

Czy odżywki białkowe "tych lepszych" firm są w czymkolwiek lepsze od białka zwierzęcego mięso, jaja? Śmieszne pytanie, ale tak już to reklamują, że się zastanawiam o co chodzi, więcej bcaa mają czy się lepiej przyswoją, co jest grane haha?

Mam pytanie dotyczące białka o tre ningu ( odżywki nie wchodzą w grę!!!) bo mleko nie dyż jest wolnowchłanialne jak twaróg jajka, a za to jakieś piersi z kurczaka i chude mięsa nie wchodzą w grę. Może tuńczyk? Poradzcie.

Okej wyliczyłem swoje zapotrzebowania...wynoszą około 2800-3000kcal Chce utrzymać wage...dużo trenuje i biegam dlatego tyle kalorii...i teraz jak rozdzielić WW tł białka ?? WW - 40% Tł - 30% Białko - 30% ???

czy mozna polaczyc Kreatyne Power z American Muscle z Mass power 25% bialka tez z American muscle...pytam sie poniewaz w tym Mass power znajduje sie tez pewna ilosc kreatyny...wiec nie wiem czy moge to polaczyc..?? prosze o odp dzieki pozdrawiam:)

czy moga byc te 2 odzywki + do tego jeszcze 5 kilo gainera i 2 kilo białka czy to dobre połączenie i jak dakowac mono z cp

Hello. Mam dostęp do darmowej albuminy białka kurzych jaj z ovopolu. Ale nie ma na worku składu. Jakiej jakości może być to białko. Ma ktoś jakieś opinie? Rozpuszcza się tragicznie . Blenderem trzeba i w smaku jak cement byś jadl. Ale trochę kakao lub mleko i jest lepiej

Mam 2 pytania: 1. Ile g sera białego chudego zawiera ok. 30 gram białka? Mam zamiar jeść twaróg zamiast WPC 80. 2. Czy sos ciemny pieczeniowy tuczy, ten z Winiary? Mam zamiar dodać go jako dodatek do ryżu z piersią.

Witam , jestem na cyklu propa (e2d 100mg) przez 6 tyg (20ml). Jaki polecacie najlepszy odblok po takim cyklu ,Biore duza dawke witamin , omega 3, dieta 3,5g bialka , 4g wegli. Czy w takim cyklu brac HCG?

Witam, Panowie jaka jest cena tego białka w sklepach stacjonarnych w sieci Vitamin Shop? Do najbliższego mam kawałek, a nie wiem czy taniej nie będzie mi zamówić w internecie. Dzięki.

Czym się różni białko OLIMP'u 80 od provit 85??? Ta druga ma więcej białka i jest tańsza??? Różnią się rodzajem białek??? peya

zauwazyliscie moze ze w sklepie sfd sa bialka po znacznie obnizonych cenach - Olimp robi sobie podpuche czy co?? zeby zwiekszyc sprzedaz??

Szukam pomysłów na posiłki z dużą zawartośćią węgli i białka bo jak czuje zapach ciągle tych samych posiłków przed i po treningowych to mi sie słabo robi dlatego proszę o przykłady smacznyh i w miareprostych potraw.

Mam pytanie dotyczące czy mieśo z sarny i z dzika nadaje sie na robienie masy ?Ile te mięso ma białka i tluszczów (Sarnina i mięso z dzika)

Cześć, Jakw temacie. Oczekiwana bardzo szybka zmiana wagi przy ochronie mięśnia. Czy zdecydowany minus kaloryczny, dużo białka i prosty spalacz to dobry pomysł miesiac ? Robię FBW i aeroby, o czym w innym temacie.

Czy mogę zastąpić odżywki typu carbo, wpc, etc. (w diecie na masę) jakimiś domowymi koktajlami? Naprawdę obecnie nie mogę sobie na nie pozwolić, a potrzebuję źródła dużych ilości węglowodanów i białka. Przejdzie to, czy się bez odżywek nie obejdzie?