g bialka

Mam do was pytanie odnośnie białka , a mianowicie , które wybrać ostrowie wpc 80 czy może łowickie wpc 80?

Witam mam pytanie chce zaczac cykl Kreatyna + HMB + Białko + Carbo czy Gainera co polecacie Dieta jak najbardzej jest na mase 6,5g wegli i 2,7g białka

moje sniadanie wyglada tak:100gram płatków owsianych,2całe jaja,garść orzechów włoskich,250ml mleka.mam wliczac do bilansu białko z płatków czy liczyc tylko białka zwierzece?

Od tygodnia meczy mnie czesty odruch wymiotny, ostatnio troche zmienilem swoja diete opieram ja w bolowie na oliwie z oliwek i i mleku z odzywka bialkowa. moze zbyt duzo bialka?

Mam odruchy wymiotne od smaku białka...Próbowałam pić wiele smaków, ale zawsze chciało mi sie wymiotować. Co zrobic z białkiem pure i z jego plastikowym smakiem. Jak je przygotowac?

Sprzedam 8 kg białka ovopol w cenie 37zł za kg plus przesyłka

Co powiecie na temat tego białka? http://www.allegro.pl/item117334983_bialko_wpc_80_smak_naturalny_1500g_promocja_.html

ile kcal dziennie, ile bialka, wegli itp, jaka diete stosowal przed zawodami ile wody i soli pił?

Witam. Zastanawiam się które białko będzie lepsze Carnivor czy może izolat Whey Olimp. Zależy mi nad białkiem jak możliwie najlepszym. Czy są jeszcze jakieś inne lepsze białka?

Witam, mam pytanie , jakie jest dziennie zapotrzebowanie białka węglo i tłuszczy na dzień (tzn nie chce mieć diety wysokiej ale takie zapotrzebowanie zwykłe)

Witam jestem nowy i prosilbym o podanie jakiejs dobrej dietki i w jakich godz jesc aby byly najlepsze efekty , mam 3500g bialka wiec to troche napewno pomoze

witam, jakie bialko, ma najpewniszy i zaraem w miare najlpeszy sklad(% bialka), smak jest sprawa drugorzedna, pozdrawiam

Jezeli wykorzystałem juz dzienny bilans na spozycie białka, to moge zsrezygnowac z posilku przed snem, czy po prostu ograniczyc ilosc twarogu do ok 60 g ( + kromka razowego pieczywa i orzechy )

Mam 187cm wzrostu ważę około 87kg. Staram się zbudować masę mięśniową od kilku ładnych lat jednak... aktualnie jem 3700kcal 60% węgle 25% tłuszcze 15% białka Coś zmienić w proporcjach?

Czy można jeść codziennie mięso rybne ?? i tak wogule napiszcie w jakich produktach jest dużo białka , z góry dzięki

jak w temacie! czy ktos moze probowal tego bialka? jesli tak to poprosze o opinie!

Nie wiem ile kalorii ,białka i węglowodanów potrzebuje żeby przytyć Mam 15 lat Waga : Około 38.7kg Wysokość : 159cm

w diecie brakuje mi tylko posiłku przed treningiem najlepiej gdyby wartości były takie: 15g białka/100ww i jak najwięcej kcal macie jakeiś pomysły

Siemka. Co brać do szkoły zeby dostarczyc białka i węglowodonów .oczywiscie chce mase robić bo chudy , a same kanapki z serem czy szynka to wgl efektow na wadze nie ma ; /

Czy ja jak włożę kawałek piersi ważącej 100 gram (tyle mam w diecie) do piekarnika i po upieczeniu ten kawałek będzie ważył na przykład 64 gram to wtedy wartość białka się zmniejszy czy nie?