g bialka

Witam, poszukuje dobrego taniego białka na noc podczas redukcji, jakieś propozycje?

Witam.Mam 18 lat , 178cm i ważę 83.5 Kg Prosił bym o rozpisanie diety na rzeźbę przy używaniu białka :)

Witam , chciałabym się dowiedzieć czy stosowanie białka sojowego ma jakiś wpływ na naszą masę ciała ? Pozdrawiam

na opakowaniu pisze żeby na czczo pić. chyba będzie ok jak dodam do białka lub gainera z rana?

czy synteza białek to prościej muwiąc wchłanianie białka ?

ile jestesmy w stanie przyjac jednorazowo w jednym posilku bialka wegli tluszczu???

Witam Zastanawiam sie nad kupnem bialka i nie wiem czy kupic SP80 Olimpa czy Syntrax matrix 5.0? pozdr

szybkie pytanie porcja myofusion gdzie jest 25 g białka to jest jedna miarka czy trzy ?

Siema! Ile powinienem stosować białka przy 2 treningach dziennie sportach walki i siłowym. Czy 1.8g wystarczy czy moze 2.0 albo wiecej?

Witam. Ile można dostarczać białka z odzywek a ile z pokarmów ? Teraz dostarczam 60g z odzywki i 80g z jedzenia.

Witam chcialbym sie dowiedziec ile g/kg masy ciala trzymac bialka tluszczy i wegli na zerze kcal z gory dzieki za odp.

jakie sa czeste bledy w zywieniu bokserow??? wiecej bialka czy weglowodonanow i ogolne bledy?? liczba posoilkow napoje po treningach

https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html jaki smak białka i czy je polecacie ?

jak w temacie, jestem zainteresowany kupnem worka 15kg bialka ostrowia w rozsadnej cenie, jestem z bialegostoku

Siema szbkie pytanie otoz ile bialka powinna przyjmowac osoba poczatkujaca ekto chuda?

jaki jest udział białka serwatkowego w składzie odżywki ???

Szukam białka w miare tanio. Zalezy mi tylko zeby na wodzie jakos smakowalo, bo zaczynam redukcje i mleko odpada.

http://www.youtube.com/watch?v=hggkrZF-Bpw Dla tych co uważają ze 1,5g bialka i 2gW to za malo :)

warze 80 kg wzrost 177 jle musze miec dziennie wenglowodanych oraz białka

Czy jeżeli będę trenował i jadł codziennie białka ,węglowodany i tłuszcze to moge to uznać za dietę?