g bialka

na pudełku przeczytałem że mają sporo białka ponad 50 w 100 g dobre to brndzie na mase czy nie

dlaczego podczas redukcji przy dostawie odpowiednich ilosci bialka ogranizm w pewnej ilosci spala tez miesnie? przeceirz tluszcz jest paliwem o wiele bardziej korzystnym energetycznie

Kupie z 5-10 szt batonow matrix olimpu (smak dowolony) lub innych gdzie na 1 baton jest z 25-30 g bialka. Jesli ktos ma w super okazyjnej mega promocji to walic do mnie

Witam,za kilka tygodni przerzucam sie na dietę na utrzymanie i tu pytanie w takiej sytuacji ile powinno być gram białka,węgli i tluszczy na 1kg masy ciała,będę wdzięczny za odpowiedzi.

czy jest taki gainer który w swoim składzie ma 80g węgli i 30g białka?? Jak nie ma to podajcie mi o podobnym składzie, gdyż czas mi na to nie pozwala

Jadl ktos z was Kreanabol olimpu ? i jakie rezultaty.. wyczytalem ze jest to polaczenie kretki, bialka i gluty.. dobre jest to rozwiazanie ? 500g kosztuje 50zl.. kg 92zl.

Witam uprawiam lekkoatletyke specjalizuje sie w rzucie oszczepem od 2 lat mam pytanko czy jakis suplement mógłby być zarzyty ?? Chciałbym zapytać sie ludzi którzy sie na tym dobrze znają.Aha i jakie suplementy welowodany,białka ??

Z silowni wychodze po 22 czy powiniem wypic gainera zeby uzupelnic braki? Mam gainera 80 wegli 25 bialka czy zostac przy odzywce bialkowej,dodam ze mam tendencje to tycia i sie troche cykam zeby mnie niezalało

No właśnie....która jest waszym zdaniem lepsza? Obydwie ok 80% białka,mieszanka koncentrat+izolat.

ponoć piszą na opakowaniach że można ograniczyś pożycie białka nawet do 1g/kg czy to prawda. czyli można osiągnąć to samo przy spożyciu 1g co 3

makaron brązowy świderki + ser twarogowy chudy plus białka jaj ,1 łyzka oliwy z oliwek Co myslicie o tym posiłku, Mam zamiar dodawać oliwe 1 dziennie do posiłków około treningowych czy to dobry pomysł ?

po***ani żeście sa wszyscy....jeść to co dotychczas ..więcej warzyw i owoców białka zwierzęcego aminokwasy ....najważniesze to duzo cwiczyc i sie ruszac na swierzym powietrzu!!!!!!!!!!!

Mam 14 lat i ćwicze na siłowni spożywam białko z olimpu jem jajka dużo mięsa itp. Czy jest jakaś szansa na to że to hamuje mi wzrost ( w dzień treningowy spożywam 140g czystego białka a w normalny 35g)

Jaki smak białka z ostrowi jest najlepszy do mieszania z wodą??

Kupiłem właśnie MET-Rx Whey protein. Musze powiedzić,że porównując to do innego białka które wcześniej piłem to to jest padaka.Co Wy uważacie na temat tego białeczka??????????

chłopaki mam pytanie co jest lepsze jeśli chodzi mi o bulk ?? OLIMP Profi Whey Mass ten ma wszystko równo a tamten troszke więcej białka czy OLIMP Profi Mass ?

mam prosbe niech ktos podrzuc nazwe jakiegos gainera ktory bedzie mial 30/100 g bialka, poza Super Whey Gainer Olimpa, tylko raczej nie wymieniajcie bulkow bo te znam w wiekszosci

Witam. Ułożyłem sb diete zamówiłem siłownie i będe ostro pakował. ;) zamierzam dostarczyc 120g białka w posiłkach + 60 w proszku opróczt tego magnez. Czy radzicie mi dokupić jakieś witaminy czy coś Prosze o pomoc ;)

witam probowal ktos tego gainera NITRO FUTURE WEIGHT ? za 149 zl otrzymujemy 7 kg dosc tanio szczegolnie ze ma 20 g bialka w 100 g produktu

Pytanie kieruje do Jacka i Rafała.Prosze o szczerą opinie na temat białka WPC Ostrowia.Co o nim sądzicie?Ile jest prawdy ze to dobre białko?Czy warto w nie inwestować? Pozdrawiam, Hes :)