g bialka

mam pytanie czy będąc na masie gdy mam 2.5g białka ,1g tłuszczu na kmc to reszta ma być z węglowodanów, nawet jeśli tego jest bardzo dużo?

Witam Polecacie jakieś dobre białka i kreatyne z olipmu ? http://www.olimp-supplements.com/

Gdzie w pożywieniu znajde kazeine i inne wolnowchłanialne białka??

Czy bialko z owsianki ryzu makaronu chleba itp wliczac do bialka na kg masy czy nie?

Witam. Czy można bezpośrednio po treningu połączyć porcję kreatyny i białka wpc? Pozdrawiam

Cześć, prosze o porade, mianowicie chce przejść na redukcje. Pytanie jaki rodzaj bialka najlepiej wybrac?

Witam ważę 88 kg ćwicze już dłuższy czas ale nie brałem nigdy białka wpc 80 łowicke i chiałem sie zapytać jak dawkować

Mozna jesc na redukcji tak 3serki wiejskie 3x200g w 200g- 22g bialka 4wegli 10g tłuszczy co wy na to?

jak ma być np 2g Białka na kmc to wszystko ma być pochodzenia zwierzęcego + to co pochodzi z produktów roślinnych ?

Redukcja.Ile jeść węglowodanów białka tłuszczy?Do ilu kcal zejść?Waga 73kg 165cm

siema chce troche przytyc mam 186 wzrostu i waze 75 kg ile mi potrzeba gram tluszczy ile bialka i ile weglowodanow

co sądzicie o tym białku? nada się na uzupełnienie białka w diecie? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-07-24 10:03:56

Jak powinien wyglądać przedział makroskładników na diecie "Low Carb" ? np białka 30% 20% ww 50% t

mam pytanie czy będąc na masie gdy mam 2.5g białka ,1g tłuszczu na kmc to reszta ma być z węglowodanów, nawet jeśli tego jest bardzo dużo?

Jak najprościej i najszybciej obliczać ile dany produkt zawiera białka, tłuszczy i węglowodanów?

Witam. Jestem zainteresowany kupnem worka białka wpc ostrowii w worku 15kg. Kontaktowy nr gg to 4978569. Pozdrawiam.

Czy moglby mi ktos napisac jaki rodzaj bialka najlepiej brac w ciagu dnia a jaki pred treningiem i po silowni?

Witam szukam jakiegoś dobrego lecz nie za drogiego białka coś do stosowania pomiędzy posiłkami , co polecacie ??

Tak jak w temacie, czym się różnią oba białka? I które lepiej wybrać?

W diecie na utrzymanie wagi i letką redukcje jaki powienien byc stosunek białka wegli i tłuszczu?