SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wymioty

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 279

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 72 Wiek 25 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1643
Od tygodnia meczy mnie czesty odruch wymiotny, ostatnio troche zmienilem swoja diete opieram ja w bolowie na oliwie z oliwek i i mleku z odzywka bialkowa. moze zbyt duzo bialka?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12112 Napisanych postów 121202 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1401572
jak połowa diety to oliwa z oliwek i mleko z odżywką to bym się nie dziwił że są tyakie objawy, zmien odżywianie, jak się nie poprawi do lekarza zrobić badanie ukąłdu pokarmowego



Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-01-08 09:58:36

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13987 Napisanych postów 13533 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 326083
co to jest to bolowie?
oliwa, białko, mleko - to nie są produkty, na których należy opierać swoją dietę, tylko dodatki do niej
tu masz produkty na jakich powinieneś opierać swoje odżywianie
ttp://www.sfd.pl/-t1135388.html - Źródła węglowodanów w diecie.
http://www.sfd.pl/-t1135440.html- Źródła białka w diecie.
http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 2114 Napisanych postów 49826 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 492204
mati441
Od tygodnia meczy mnie czesty odruch wymiotny, ostatnio troche zmienilem swoja diete opieram ja w bolowie na oliwie z oliwek i i mleku z odzywka bialkowa. moze zbyt duzo bialka?


od kiedy nastąpiła zmiana diety oraz rozpisz ją całą

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 16493 Napisanych postów 65053 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 550934
Zmiana diety niesie za sobą takie odruchy u niektórych.
1

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 72 Wiek 25 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1643
Od okolo 2 tygodni jem wiecej. od zawsze mam slaby apetyt a jestem ekto i na masie musze dostarczyc okolo 4k kalorii zeby rosnac. Robie tak ze jem 4posilki dziennie kazdy ma losowe 500kcal+500kcal dostarczane z oliwy z oliwek i odzywki bialkowej z mlekiem przykladowo wyglada to tak:
pos1 jajecznica 3jaja 2banany 20ml oliwy 300ml mleka z bialkiem
pos2 ziemniaki kurczak 20ml oliwy 300 mlmleka z bialkiem
pos3 makaron oliwa mleko bialko
pos4 chleb oliwa mleko bialko
kcal wychodzi okolo 4000kcal makro w duzym przyblizeniu bialko:180 ww:330 t:140
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12112 Napisanych postów 121202 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1401572
chleb oliwa mleko białko, co ten chcleb maczasz w białku, jak można copś takiego zjeść, jest wiele ciekawszych przepisów, ja myslę że to wina odzywiania i układ trawienny się już buntuje.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 72 Wiek 25 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1643
Tak na szybko pisalem.. dokladniej np. chleb pelnoziarnisty z np. szynka serem pomidorem itp oraz osobno szklanka mleka z bialkiem oraz 20ml oliwy z oliwek w kieliszku, jem tak poniewaz nie jestem w stanie przelknac tyle kcal z pozywienia w formie stalej a oliwa i mleko wchodza bez problemu i maja duzo kcal a otrzymalem taki lipny metabolizm ze przy 3500 kcal waga stoi i musze jesc co najmniej 4000kcal na masie, zeby np. dostarczyc to z ryzu kurczaka itp produktow musialbym nic nie robic tylko caly dzien przezuwac i 1h cwiczyc.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 2114 Napisanych postów 49826 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 492204
mati441
Robie tak ze jem 4posilki dziennie kazdy ma losowe 500kcal+500kcal dostarczane z oliwy z oliwek


jak 2 tys kacl dziennie dostarczasz z oliwy z oliwek to jak to może dziwić ?
jest masa innych źródeł kacl gainer , orzechy/migdały , ryby , masła orzechowe gdzie można stosunkowo łatwo podbić ich ilość
i nie powinno być z tym żadnego problemu bo z tego co piszesz przyjmujesz zaledwie 2000 kacl normalnie z pozywienia

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

BRYCZESY- Cellulit!!!

Fruzeliny