P.S. Jedyna osoba która pisała to o wzroscie siły na siłowni i poprawie samopoczucia na duzy plus a podawane było po cyklu na saa ,ale podawanie było podskórne i co 2 dzień jak pamietam.
A co sie stanie jak ktoś zamówi poczke na kogoś innego dla jaj?? Ogólnie tragedia. W sklepie na SFD jest dobrze bo nie mam przedpłat, pakczka dochodzi w wyznaczonym terminie(bez wałów), duży asortyment, CENY!! a w razie nie porozumień to zawsze wszystko sie ładnie wyjaśniało. A d****e musza se jaja robić
Po pierwsze, spożywasz tylko białko? Zero tłuszczów? Z mięs masz duży wybór, nie ograniczaj się tylko do piersi z kurczaka, jest jeszcze wołowina, wieprzowina. O hormonach ciągle się słyszy, że są nimi karmione kurczaki, ale nikt jakoś nie pisze jakie. Hormony peptydowe takie jak np. hormon wzrostu zostaną u nas w żołądku/jelitach strawione.
Nie widze sensu brania Agi (przez faceta) raz czy dwa razy w tygodniu tylko Ma zbyt krotki okres dzialania by tak sie bawic. Przede wszystkim chce zaznaczyc, ze to nie jest srodek dla poczatkujacych! Dawkowanie dla mezczyzn jest specyficzne - 150mg/tydz okreslane jest jako minimum - punkt wyjscia. Dawki w szczycie niezadko siegaja 1400mg/tydz. Za [...]
Rzeczywiście Vitor gdy miał 20-25 lat prezentował bardzo wysoki poziom. Powody spadku jego formy mogą być różne, może też być ich kilka. Moim zdaniem duży wpływ na jego formę z tamtych lat miało branie koksu, bo jak wytłumaczyć taką sylwetkę mając zaledwie 19 lat(nie tylko w sportach walk widać skoki formy z powodu dopingu , ale w wielu innych [...]
[...] tyl wp*****laj wh** co sie da ,na poczatek wiec proponuje JESC WSZYSTKo!!co do mety to sadze ze dopiero zaczynasz cwiczyc i chcesz jak najszybciej zdobyc mase ,to jest duzy blad . po 1 moim zdaniem meta jest najbardzie z***anym koksem po 2 domyslam sie ze dopiero zaczynasz cwiczyc , a z koksem trzeba ostroznie jak chcesz koksowac to [...]
(źródło strongman.com.pl ) ZMA (CYNK-B6-MAGNEZ) Podwyższenie poziomu testosteronu przez zażywanie pierwiastków chelatowanych. Poszukiwanie bezpiecznych metod zwiększenia poziomu testosteronu w surowicy krwi doprowadziły do od-krycia ścisłej zależności pomiędzy zwiększaniem produkcji anabolicznych hormonów (testosteronu, hormonu wzrostu oraz IGF- [...]
steryd_198 chyba cos ci sie pomyliło 13sebik13 zycze powodzenia bałan fajnie, ze piszesz, ja narazie najmocniesz co brałem to teraz na cyklu z cp, ale czeka na mnie duzy i maly nitrobolon II juz doczekac sie nie moge cel na cały rok 2008 to 120kg, zobaczymy moze sie uda
Czy nie zdrowe no cóż, zależy, jak wszystko cukry proste mogą być nie zdrowe. Możesz się na nich upaść,a możesz i zjadać ich całkiem sporo i trzymać formę. Wszystko zależy od Twojego zapotrzebowania kalorycznego i czy naprawdę potrzebujesz szybkiej natychmiastowej energii. Piłkarz w przerwie meczu zje batona i jest git, bo to zaraz wszystko w [...]
A moim zdaniem w wieku 14 lat nie jest wskazany duży wysiłek siłowy, no ale nie mi o tym decydować.... Co do możliwości to jest spokojnie... Dobra dieta - dobrze rozplanowane cykle treningowe, dobrze przygotowany czas regeneracji do tego dobra dieta + ewentualnie odzywki dla uzupełnienia diety, ewentualnie po jakimś roku, półtorej ćwiczeń jakiś [...]
Każdy woli być wyższy niż niższy, to naturalne. Kulturyści klasyczni np. zadzierają głowę do góry, aby uzyskać jak najwyższy pomiar, aby waga względem wzrostu spełniała normy, przykładem jest Paweł Przedlacki w KiFie Nr 5/2011, gdzie stoi na wadze podczas pomiarów. Jak już ktoś wspomniał, jest to też chwyt marketingowy, stosowany przy reklamach, [...]
Dzięki dzięki, ale jeszcze dużo pracy do wymarzonej sylwetki.. Co uważacie, że najbardziej do poprawy? Chyba te nieszczęsne nogi i ręce, ale już nie mam na nie pomysłu, muszę chyba zwiększyć intensywność treningu, bo ogólnie wolę większe ciężary i mały zakres powt.. Spróbuję na próbę robić duży zakres na ramiona i wmontować super serie bic/tric, a [...]
Witaj :-) wstaw proszę uzupełnioną naszą ankietę działową: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html Od razu mówię, że u Ciebie 10kg to za dużo. Będziesz patyczakiem ;-) do tego jeśli chcesz mieć fajną sylwetkę sportową to musisz się liczyć z tym, że do tego trzeba trochę mięśni a te ważą więcej, więc nie sugerujemy się [...]
aha czyli wszelkie suple na rynku to tylko wydane pieniądze?? Czyli kreatyna itp. też g**** dają? Po to się pytam, aby ktoś mi doradził, czy przez duży stres i wysiłek sportowy potrzebuję tego magnezu? Bo tracę go na pewno więcej niż Ci kulturyści co ćwiczą pół roku i zaczynaja brać suple itd. a każdy im poleca, żeby już brali. A ja się czuję tak [...]
[...] najbardziej nie idzie mi trzymanie makrosow i kcal treningi to mniejszy problem , tak cwiczenia wiem jakie robic : ) dziękuje za wypowiedz panowie :) siad odstaje ponieważ: - brak asekuracji - plecy nie są zbyt mocne na taki duzy ciezar - krzywy kregosłup w gornej czesci plecow :( Zmieniony przez - kamilpompa17 w dniu 2015-05-28 14:56:16
Sprawa jest trudna, ale wykonalna. Jeśli gość jest duży i powolny, to go najpierw zmęcz, a później mu dokop. Technika prosta jak świat, spieprzasz, a jak się zmachają to dajesz im łupnia. Życzę szczęścia.
[...] wtedy jej troche wiecej uwagi nie zaniedbujac innych partii miesni.po ok 3 tyg. zauwazylem ze cos "ruszylo".cwiczylem wtedy jeszcze 2 tyg.po czym zorbilem tygodniowa przerwe (odpoczynek i posilki).dalo to duzy efekt, od tej pory nie mam problemow z klatka.a co do cwiczen to nic specjalnego 2 wyciskania,2 rozpietki i to wszystko!
Za mało sprzętu, jakieś hantle by sie przydały. Plan ma troszkę błędów, chociażby zbyt dużą ilość wariantów pompek i zła kolejność wykonywania ćwiczeń. Możesz ewentualnie kupić dwa baniaki z wodą 5l i rozpocząć treningi Mawashiego dla początkujących z postów podwieszonych - mały wkład, duży zysk;-)
OSZUSTOM MÓWIMY NIE!!!
