Olimp nie będzie miał stoiska? Olimp ma zawsze stoisko więc myslę że będzie stoisko, pokazy itp. Ja będę w niedzielę. Z tego co wiem to spotkanie forum organizowane jest w niedzielę o 12 pod bannerem kulturystyka.pl . I tam będę, ale jesli ktoś chce się ze mna spotkać gdzie indziej to bardzo proszę. Nie wiem w końcu czy Bigger będzie czy nie. [...]
Witam. Jeśli masz możliwość skorzystać z pomocy dobrego dietetyka, to by było najlepsze. Przy takiej kaloryczności i tak niskim BF albo grożą Ci problemy hormonalne albo już je masz... Koniecznie zrób badania ogólne (morfologia), tarczycy (TSH, FT3, FT4); można zbadać kortyzol. Masz problemy z okresem (nieregularność, brak)? - jeśli tak, to też [...]
Dodam jeszcze ze do cwiczenia bocznych aktonow.Dla mnie to jest za duzy zamet na takich duzych silowniach i za duzo ludzi,mam klopoty z koncentracja w takich miejscach i nie wyciagam powtorzen na max Wole zaciszne male silownie gdzie wszyscy sie znaja i bez naplywu sezonowcow. Pozdrawiam. _____Jestem dobrym człowiekiem _____ Moderator Dzialu [...]
ja mam tę ławke keltona ze stojakami i modlitewnikem, ale bez reszty zestawu i naprawde jestem bardzo zadowolony, stojaki odzielnie=> duży komfort podczas cwiczenia barów. ma wszystkie kąty i można z niej zrobic też lawke do brzuszkow. reszta zestawu pewnie tez bardzo dobra, w koncu renoma Kelton!!
Mam jeszcze pare pytań kto pyta nie błądzi:) Hcg zacząć trzy dni po ostatnim strzale? Jak to rozłożyć na trzy porcje czy więcej? Kiedy zacząć Clomid i jakie dawki Wolał bym uniknąć kiepskiego samopoczucia mam duży kontakt w pracy z ludźmi i lepiej żebym nie był klapnięty.ewentualnie musiał bym dokupić testo i podnieść dawkę aby uniknąć [...]
dobra Tak ogólnie rzecz biorąc platfusa się nie da tak dokładnie całkowicie zniszczyć, ale można choć trochę. Tu zapodaje parę pkt. 1. Chodzić we wkładkach ortopedycznych, lub w butach takich profilowanych odpowiednio. 2. Chodzić po plaży, czy w różnych miejscach tego typu boso. 3. Chodzenie na palcach i kaczkowato, czyli na bokach stóp i duży [...]
OK to po kolei ankieta ****DANE PODSTAWOWE*************************************** Ektomorfik WIEK: 19 WZROST:181 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: łącznie około 2 lata pół roku bez sensownego treningu fbw fbw cykl na siłę na monohydracie siła na jabłczanie i teraz po około 3 miesiącach przerwy masa ****PARAMTERY [...]
Rtg mam zrobione juz i wyszło że mam zmniejszenie przestrzeni międzykręgowych na odcinku C6/C7 z niewielką rotacją, zniesienie lordozy W pochyleniu blok czynnościowy w dolnym odcinku. W odgięciu nieznaczna niestabilność c4/c5 i c5/c6. Ide na konsultacje z lekarzem w poniedziałek i licze że przepisze mi dodatkowo jakieś zabiegi fizjo na te kręgi [...]
goral, mozesz miwyjasnic roznice miedzy beta bcaa a amino anabol? Poza tym ze te pierwsze sa w postaci tabletek? Swoja droga czy to duzy minus?Pytam bo wejdera nad ktorymi sie zastanawialem tez sa w formie tabletkowej. emr
Brewster oprócz serca do walki i szczęki mało co sobą reprezentuje (inna sprawa że w takiej sytuacji jak jest teraz wystarczyło to na zdobycie paska, a nawet na obronę z naszym Andrzejem "53" Gołotą). Nie zmienia to faktu że gościu miał po prostu fuksa z Kliczką, który jednak wyciągnął z tej walki wnioski i jak pokazała walka choćby z [...]
Jesli zrobisz wszystko zgodnie z tym o czym pisalismy i ustalalismy napewno bedziesz zadowolony z treningow i przyrostow. Diet+trening+regeneracja i nie ma takiej sily zeby masa i sila nie szla do przodu a co za tym idzie piekna sylwetka Powodzenia i rosnij duzy.
Wejście na taką dawkę oparłem rzeczywiście po zaniżonym wyniku test, ale do tego od dłuższego czasu miałem gorsze samopoczucie senność, brak mocy do wykonania treningu Na podst 1 wyniku nie opiera się diagnozy, za każdym razem będzie on wychodził inaczej bo jego poziom jest zależny od wielu czynników nie koniecznie od problemów natury somatycznej. [...]
Jakiegoś małego na bicepsie to Twoje zdanie. Dla mnie albo jest duzy albo wogole. Male cos robic sobie tylko po to zeby bylo to sobie mozna z bravo girl nakleic pzdr
na początku leci Ci woda i glikogen, pewnie też sporo syfu z jelit poszło skoro wcześniej nie odżywiałeś się racjonalnie. Z tym, że jak spada siła to nie tak jak powinno być, przeciwnie skoro wchodzisz na zdrowe odżywianie powinna rosnąć, także zastanowiłbym się, czy znajomy jest na tyle pewnym autorytetem by wierzyć w jego wzory ;-). Inna [...]
NEONPAWEŁ ! NIESTETY ALE CENA MIODU NAPEWNO NA TĄ CHWILĘ JEST WYŻSZA NIŻ PISAŁEM W MARCU, WIADOMO WTEDY MIAŁEM ZAPASY Z POPRZEDNIEGO ROKU A W TEJ CHWILI ZACZYNA SIĘ SEZON NA MIÓD (CHOROBY, PRZEZIĘBIENIA, CHRYPKA ITD.) POWODEM WYŻSZEJ CENY JEST TEŻ SŁABY ZBIÓR W TYM ROKU. aLE WRÓĆMY DO CENY: 13ZŁ ZA SŁOIK (PRZY ZAM. 30 SŁOIKÓW )+ OPŁATA ZA DOSTAWE, [...]
Coś takiego ułożyłem, tylko czy proporcje dobrze dobrałem?? no to spróbowałem ułozyć taką przykładową dietę: 1 posiłek Płatki owsiane-100gram rodzynki-20-30 gram białko jaja kurzego- z 2 jajek Pomidor- jeden duży 2. posiłek makaron pełnoziarnisty-80g( makaron z pszenicy durum) ser twarogowy półtłusty- 60-90g Kurczak- tylko tu nie wiem jaka część- [...]
A ja z braku pomysłu na posiłek przed snem (nienawidzę twarogu) piję białko z Treca 157zł za 2,5kg i wyliczyłem, że faktycznie białko w prochu wychodzi drożej, ale wcale nie tak wiele. Jednak bardzo duży komfort daje mi wypicie smacznego szejka niż wciskanie w siebie kostki twarogu na siłę. Zakładając, że będe pił 35g dziennie starczy mi go na [...]
duzy BF slabszy spalacz maly BF mocny spalacz tak sie rzutuje proporcja IMO hipotetycznie nieporozumieniem jest jesli masz 50kg nadwagi i sieganie po najmocniejsze srodki jesli slabszy to scorch , clenburexin jesli mocniejszy to viper , tight hardcore
Czeskie odzywki
