Jeśli ktoś rozgłasza tezy, że jedzenie nie ma wpływu na trądzik powinno się go wieszać za jaja lub za cycki. Co prawda na trądzik wpływ ma wiele rzeczy i żaden lekarz nam tego nie powie z dwóch powodów - po pierwsze 99% dermatologów to *******e w kwestii trądziku (częściwoo wynika to z faktu, że jeszcze nie znaleziono sposobu na niego, a leczenie [...]
Po pierwsze dieta.Piszesz że nie stosowałeś żadnej..więc tutaj tkwia spore rezerwy.Po drugie trening.Zle robisz trenując w ten sposób.Nic dziwnego że zerwałeś przyczep mięśnia jak zaczynasz od razu od dużego cięzaru. 1 s. 60 kg 12 powt. 2 s. 80 kg 6 powt. 3.s 90 kg 4 powt. 4s. 100 kg 3 powt. 5s. 110 kg. 2 powt. 6s. 120 kg~1,2 powt. Następnie [...]
Wg mnie duza sprawa w tym genetyki. NIe dokonca jest tak ze tluszvcz najszybciej spala sie tam gdzie jest go najwiecej, bo wtedy kazdy facet mialby kaloryfer na brzuchu a wiadomo ze stracenie tam tluszczu to duzy klopot i mordęga, a dziewczyny nie mialyby piersi
Nowy Muscle i Fitness Duży artykuł na temat działania Białka, wad, zalet i jest też szeroko rozwinięty temat za dużej ilości białek dziennie. Więc trzeba szybko polecieć do kiosku i kupić gazetke. Mi sie nie chce tego przepisywac ale jak by ktoś bardzo prosił to moge wieczorkiem usiąść i przepisać.... Zmieniony przez - Szebka w dniu 2005-11-29 [...]
Mam stare gg cały czas jestem dostępny to gg firnowe. Tak więc nie ma opcji żebym nie odpisał. Treningi u Rafała naprawdę polecam niezły wycisk bardzo duży nacisk na technikę, atmosfera na treningach rewelacyjna nikt nie pozostaje bez pomocy :). Również bardziej doświadczeni zawodnicy pomagają tym młodszym stażem aby się w miarę szybko [...]
Problem raczej leży w tym, że masa ludzi zabiera się za suplementację nie mając o tym totalnie żadnego pojęcia, mając w głębokim poważaniu dietę itp. Na niemal każde badanie znajdziesz inne, który totalnie mu przeczy, także też nie jest to zbyt duży wyznacznik. Suplementacja zawsze ma być tylko punktem dodatkowym, gdzie bez zadbania o podstawowe [...]
może to sprawa wilgotności? "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA MAFIA SFD RULEZ Szacunek Lojalność Zaufanie AGILITY HANDLER PRO sklep zawiesza działalność do odwołania
VIPER ,JETFUEL CZY może ARSON ? Arson ma bardzo drastyczny opis .. "potnię CIę do kości" skutki uboczne "zbyt duży spadek masy ciała" "zbyt widoczne mięsnie" NIe powiem bo troche mnie mibilizuje do kupienia własnie niego ... Ale czy to nie są tylko puste słowa producenta ? Brał to może ktoś i jest w stanie [...]
Maniak7000 dobrze Ci radzi, jeśli chcesz redukcje, przy lekkim zachowaniu siły i masy mięśniowej (bo całej przy redukcji na pewno mieć nie będziesz z ujemnym bilansem kalorycznym) to kreatyna będzie dobra (działa też antykatabolicznie). Zamiast przedtreningówki, kupiłbym dobry spalacz (spalacz też przecież pobudza, a i pomaga przy redukcji) i do [...]
[...] nie bola kostki i z tym ze parter sie nie przydaje to sie mylicie :) potkniesz sie/ktos ci w tym pomoze i co zrobisz? niby sie pobrudzisz/ro**esz ciuchy ale na kogos duzy wyzszego sie przydaje bo ja osobiscie wole podrzec spodnie niz chodzic z obita morda. nawet duszenia ze stojki 5 sekund i many odplywa nawet rak sobie nie brudzisz psy [...]
Ja uważam jak kopt i HutnikNH - w sytuacji ulicznej podtsawa to ręce, nogi to dodatek. Z moich własnych doświdczeń, pomimo, że kopie w miarę dobrze , jak miałem bijatyke na ulicy to 90 - 95 % to były ręce. Dlaczego tak jest - ręce są szybsze i łatwiej nimi trafić w czuły punkt czyli głowę. Co prawda trzeba skrócić dystans, ale jak skrócisz dystans [...]
"Bol jest tak jak bylbym glodny na maxa taki klujacy" a moze jestes glodny na mecie apetyt jest bardzo duzy albo nie masz mety tylko apap Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2006-04-19 20:45:57
najlepszy bylby taki dobry gaz(nie musze go nosic przy sobie wiec moze byc duzy) taki jak maja tez ... z firm ochroniarskich tlyko nie mam pojecia gdzie taki mozna dostac..?
1700 malo, nie będzie później z czego ucinać za bardzo. Strasznie nieproporcjonalny ten plan, rozumiem, że nacisk na dół ciała ale bez przesady w drugą stronę gdzie na góra masz ledwo dwa ćwiczenia gdzie ten poziom wytrenowania nie jest zbyt duży i raczej skupiałbym się na całości. Zostawiłbym dwa cięższe ćwiczenia na dół ciała, przy dwóch dniach [...]
[...] A pirogronian to moze wraz z kreatyna i glutamina brac ? czy mam wybrac cos z tego ? J Jeszcze jedno pytanko ! Czy moge brac Therme Pro ? Czy mi to pomoze ? czytalem ten duzy topic na ten temat.. (Kilka stron) I tam pisza o tym ze serducho wali ze jakies dziwne objawy... Ja mam dosc spora nadwage i mozliwe ze mam serce od nadwagi troche [...]
xp a cp ?
