SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

duzy

Czy chodziło Ci o: "duży"?

  • Ocencie mnie. Jestem nowy :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    biceps nie najgorszy ale poza klata itd cwicz jeszcze tricepsa bo bedzie stypa duzy bicek i maly tric pozdrawiam

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 9196 Data: 2007-05-16 18:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocencie mnie. Jestem nowy :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Center88 dzieki ;) jak moge cwiczyc plecy, robie pompki i sciaganie linek od miesiaca, wczesniej liczylo sie dla mnie Tylko to zeby miec w miare duzy biceps teraz wiem ze to byl blad. Juz mam rozpisana dietke na mase i od nastepnego tygonia zaczne ja stosowac.

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 9196 Data: 2007-05-18 13:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sporty walki

    Post
    Ladies SFD

    Dość z tym pjerdoleniem SW są dla każdego, mały, duży, chłop czy baba. Nie ma to znaczenia. Wywody o jaskiniowcach i innych flinstonach mijają się z tym tematem. Nie ma takiego pisania koniec imprezy! Dziekuje dobranoc

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 7207 Data: 2010-11-02 18:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • duże spadki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Opona wcale nie oznacza tego, że sie jest otłuszczonym. Ja mam 178 cm i duży brzuch niemal od zawsze. Nawet jak przy wzroście 171 cm ważyłem 50 kg(21 kg niedowagi) to brzuch miałem spory. Żebym się pozbył opony to musiałbym zejść do 40 kg.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3938 Data: 2005-07-20 20:59:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jeść w dni nietreningowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobra poprawiłem tłuszcze w ciągu dnia , zastosowałem oliwe z oliwek i na śniadanie idzie jajecznica z 2 jajek i do tego 70 gram płatków owsianych górskich . jadę juz tak 1.5 tygodnia ale efaktów nie widze zbyt duże wahania mam wagi ,to nzaczty na weekendzie miałem ostatnio 82,9 kg a dzisiaj miałem 84,3 wiec nie wiem czy jest dobrze. Oczywiście [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 6179 Data: 2008-07-23 17:24:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Penn vs GSP - dyskusja po walce

    Post
    Scena MMA i K-1

    jak dla mnie GSP by miał marne szanse ze Spiderem, po prostu brazilijczyk jest zbyt wysoki, za ciężki i ma za duży dla GSP zasięg ramion. Zauważcie, że Pierre tak na prawdę poza I walką z Serrą to właściwie nie za bardzo był w nieciekawej sytuacji jeśli chodzi o zbieranie na szczękę, a w walce ze spiderem na pewno by takie momenty mogły zajść. [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6155 Data: 2009-02-02 19:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemysław Owczarek-specjalny wywiad dla forum SFD

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Nie mam trenera, sam dla siebie nim jestem. Oczywiście konsultowałem i konsultuje się co jakiś czas z różnymi autorytetami polskiej kulturystyki. Trening Mój trening z reguły angażuje 1 partie mięśniową raz w tygodniu, brzuch jest osobnym dodatkiem jedynie raz 2 razy w tygodniu. duże partie jak plecy, nogi to 4 ćwiczenia po 4-5 serii w 8-12 [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 8575 Data: 2013-05-19 00:35:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemysław Owczarek-specjalny wywiad dla forum SFD

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] Sedziowie wyzej niz Ciebie ocenili znakomicie przygotowanego Rosjanina Sergeia Marutika i Turka Gorkem Gursoy. Juz sama rywalizacja z takimi zawodnikami w finale to duzy sukces. Ostatecznie znalazles sie na czwartej pozycji, Gursoy na trzecim miejscu a Marutik byl drugi. Moim zdaniem przynajmniej Turek mogl byc nizej niz Ty. Jak oceniasz [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 8575 Data: 2013-05-19 16:27:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan suplementacji na 2007/2008

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. -> tutaj wywaliłbym K.A. nie różni się on niczym specjalnym od mono, a kosztuje znacznie więcej, dobrą opcją będzie 2*CP. 2. -> ok, ale pamiętaj, że XPe ma 320mg kofeiny w porcji (albo 360 nawet - nie pamiętam), dla mnie to było za dużo i musiałem zmniejszyć dawkę. jesli Ci to nie przeszkadz - bierz smiało. 3. -> co wybierzesz - będzie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2187 Data: 2007-04-26 11:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nono muszę przyznać, że Romaniuk wygląda mi na zapowiadającego sie zawodnika, w sumie nie duży staż treningowy a pokonal Pawla Kaczure, który jak zobaczylem w internecie rzeczywiscie jest bardzo doswiadczonym i groznym zawodnikiem. O Romaniuku jest nawet artykuł na mmaction.pl. dudek natomiast tez bardzo ladna walka z zawodnikiem holenderskim, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 2008-02-18 15:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ulubiona druzyna NBA

    Post
    Inne dyscypliny

    W latach 90tych kibicowalem Chicago ze wzgledu na Michael'a i Scottie'go. Milo wspominam Portland gdy gral tam jeszcze "Clyde the Dlyde" Duzy sentyment mam rowniez do duetu Stock, Malone. W chwili obecnej nie kibicuje zadnej druzynie. Jedynie sledze na biezaca co sie dzieje w lidze. NBA bardzo zmienila w ostatnich latach. Troche teskno [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5608 Data: 2006-12-06 23:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia robić przed treningiem siłowym czy może być po treningu nie ma znaczenia?? Wrócę na ,4-5 dni do Polski, spróbuję się umówić do fizjoterapeuty żeby mnie zobaczył czy jest duży problem czy za bardzo wymyślam. Jakieś ćwiczenia na siłowni nie są wskazane ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2021-08-23 20:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie wybicie klatki piersiowej !!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale moim zdaniem i tak już zrobiłem progres porównując się do 2 lat wstecz to w miarę duży Progres jeżeli chodzi o wagę to ważyłem kolo 67 kg a na dzień dzisiejszy jakoś 80 kg 79 ważyłem się z 2 tygodnie temu to waga pokazała 80,400 i nie tylko o wagę o samą sylwetkę fakt że nie jestem kozak ale jeżeli chodzi o 2 late wstecz to całkiem całkiem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2089 Data: 2016-01-18 22:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kre alkalyn+kickboxing

    Post
    Odżywki i suplementy

    napiszesz zapewne po raz kolejny ze to chwyt reklamowy, ale KRE-ALKALYN to NIE MONOHYDRAT badania ktore przedstaiwasz (kazde) jest na monohydracie poza tym argument, ze kreatyna na duży % populacji nie dziala jest mocno przesadzony Zmieniony przez - cyklon04 w dniu 2006-11-09 14:08:30

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2920 Data: 2006-11-09 14:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kre alkalyn+kickboxing

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna taka, siaka czy inna to bez większego znaczenia! (pomijam wchłanialność, ich budowę itp.). Ciągle mówimy o kreatynie. Wszystkie badania były robione na mono, więc jak cytowałeś coś o wytrzymałości to też było to robione NA KREATYNIE MONOHYDRACIE. Już pokazałem, że wyniki badań są niejednoznaczne i bywa że sprzeczne. A już naprawdę nie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2920 Data: 2006-11-09 14:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To tak dieta jest. Apetyt duży na wchłanianie pożywienia.Postępy siłowe są wzrost siły Pompa na treningu też jest duża. jordanwlkp 25mg ed- to jeszcze zwiększyć do 30-35? Mówili mi i na forum i znajomi którzy już brali metke ze powonieniem przybrać tak około 6 kilo a tu tak słabo Co z tym zrobić? jak temu zaradzić?

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4991 Data: 2009-11-08 14:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIA O TLUSZCZOWA

    Post
    Trening w domu

    nie oczekuj efektow po tygodniu (no moze oprocz spadkow glikogenu a co za tym idzie wody - jesli mialas go duzo - bedzie duzy spadek wody) i celuj w spadek wagi ok. 1kg tygodniowo (plus-minus). Bedziesz miala ewnosc ze nie wystapi efekt jojo oraz ze spadki to tluszcz a nie miesnie pozdrawiam Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2982 Data: 2003-08-07 12:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów Siatkarzy 2007/08

    Post
    Inne dyscypliny

    Duży sukces Jastrzębian. Bardzo ich to przybliża do wyjścia z grupy. Jeszcze dodam, że w Pucharze CEV dobre występy kontynuuje AZS Częstochowa, który wygrał 3:0 (25-16, 30-28, 25-18) z rumuńskim Tomis Konstanca.

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5113 Data: 2008-01-22 23:08:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak też poczynie jak waść radzicie spasuje i dopi*** jakies nogi z łapa saida kontuzja widzisz ale popatrz krac duży zwierzak spytaj się może mógłby ci pomóc kochana coś nastawić..przemaszynować hahahaha pozdrawiam oboje

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5028 Data: 2008-10-20 13:13:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacz tłuszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale to kompletnie sie mija... To nie hamuje glodu. Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6389 Data: 2003-05-21 12:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)