duzy

Witam. zaczne od tego że Mam 13lat , 168 wzrostu i waże 55kg i duży problem. właśnie będę zaczynał ćwiczenia z hantlami i chciałbym wiedzieć jaka waga ciężarków bedzie dobra??? czy hantle 0,5kg 0,75 1kg 2kg??? prosiłbym kogoś doświadczonego o odpowiedź

Witam mam 18lat i 174cm wzrostu, gdy mój tata ma 185cm a bracia 186-187cm jedynie mama jest niższa 162cm, mam więc pytanie, dlaczego ja jestem taki niski skoro w genach powinienem mieć zakodowany duży wzrost ?

troche sie przeziebilemi ostatni trening mialem w srode ,a opuscilem piatkowy-wigilijny ,dzisiaj czas na trening kolejny ,pytanko ,czy opuszczenie jednego treninbu to duzy grzech?

Jest pełno suplementów na odchudzanie, spalanie tkanki tłuszczowej itp. Czy jest coś co działa w drugą stronę? Spowalnia metabolizm, pomaga nabrać masy? Choć przyjmuje dużo kalori i jem sporo, mam duży problem przybrać na masie, jakiejkolwiek.

Co zorobic gdy jest sie chudym ale ma sie duzy brzuch i mam taka genetyke ze idzie mi duzo w brzuch a teraz lapie mase to pozostaje mi tylko aeroby?? i katowanie brzucha cwiczeniami?

Mam duży problem z pękniętą ramą.Pękła przy tylnym uchwycie do koła,przeżutka nie trzyma śię woglę.pytanie takie pospawać czy kupić nową ramę.

Witam Sprzedam cd/md Model Eclipse . Radyjko posiada cd, md, equalizer zfunkcją DSP (efekty home, theater, itp) duży wyświetlacz. Cena 425zł = koszty wysłki Fotka: http://www.polskajazda.pl/foto/foto-zoom/rotor7eclipse.jpg Pytania na mail [email protected]

125 g chudego twarogu 300 ml mleka 3,2% duży banan duże jabłko serek gratka stosuje go przed treningiem 602 kcal 36 g białka 87 g węglowodanów 12 g tłuszczu

Siema mam takie pytanie to mozliwe ze po odstawieniu ssa mam spadki az 40 na sile? w wyciskaniu na klate? Odblokowalem sie a po odbloku zaczelem brac kreatyne i tribulusa.... a spadlo mi az 40 kg.... a cykl mialem nie duzy bo 200 tab mety i 30 mln propa 100 mg co 2 dni

nie jem nabiału od 2 roku zycia nie mam uczulenia ani nic poprostu g nie lubie wyiotuje itp. mam 14 lat i waże 60 kg muj wzrost to 163 mam duzy brzuch i to nie jest tylko moje gadanie lecz prawda co mam zrobic zeby zmniejszyc muj brzuch?

Mam 14 lat i chcialbym sie dowiedziec co powinienem jeść żeby prawidłowo sie rozwijać i urosnąć duży:))) Z góry dziękuje za zajrzenie do tematu prosze o odpowiedź Dulce et decorum est pro patia mori.

Witam. Robiłem uginanie ramion ze sztangą, gdy przystąpiłem do kolejnej serii (po około 15-20 minutach przerwy) nie byłem w stanie wykonać nawet jednego powtórzenia, w bicepsach czułem duży ból. Co to może być i jak wyleczyć, dodam że w stanie spoczynku nic nie boli.

black devil daa czy miał ktoś po tym problemy z libido ostanio szmie pare dni i zauważyłem duzy spadek libido brałem juz nie raz daa zinnych firm ale takiego problemu nie miałem nie wiem przerwać czy dalej ciągnąć

Sory, dla niektórych może to być zaśmiecanie, ale mam pytanie bo nigdzie nie mogę dokładnie doczytać: Przy treningu i diecie na redukcję lepiej cwiczyć FBW bardziej pod katem na mase 8-12powt czy na siłę mniej powtórzeń duzy ciezar??

Czesc mam pytanko jak mam biegac zeby zrobic kondycje a nie schudnac?? interwaly, duzy dystans, sprinty?????

witam, kupilem ostatnio MZB to sa mega capsy, ale faktycznie mega, wieksze od czopka w du** :D a ja nie jestem kobieta zeby miec duzy przelyk :D mam nadzieje ze nie zrobi roznicy jak otworze kapsulke, wsypie na lyzeczke i popije albo zmieszam z dzemem ?:D

test - 5,80 (2.0 - 8.0) prolaktyna - 322,3 (86-390) estraidol - 36 (13,5-59,5) progesteron - 1.18 (0,2 - 1,4) LH - 3,36 (1.7 - 8,6) nie podoba mi sie maly poziom LH i duzy progesteronu - czy mam sie martwic ? isc do lekarza czy co ? pzdr

mam pytanko czy to nie za duzy spadek wagi,staram sie trzymac diete w granicach 2000cal do tego cwiczenia,wazylem przy wzroscie 179cm 96kg teraz 84kg czy nie czas na przerwe,bo waga slabo spada

chcialbym pozbyc sie brzucha w ciągu miesiąca,wracam do polski i nie chce wyglądac jak irlanczyk mała głowa duzy brzuch pomuszcie mi prosze

właśnie nie wiem czy taki rower 26" to nie za duży na dziewczynke 140 ? jaki mi doradzacie ? jakis tani ale w miare dobry , do jeżdżenia głównie po miescie ;) chciałabym żeby jeszcze pojeździła na nim troche . to może większy lepiej :D