Metka tak krotko ze względu na obawy przed zbytnim zniszczeniem wątroby, ale jeśli wydluze cykl to wino sie nie nalozy z meta. Nolva bo jestem podatny na estrogeny, ale to,moze dlatego ze bf duży, jak będzie 8% albo mniej to esteogen aż tak nie atakuje? Dobrze pamietam? wiec co byś powiedział na cos takiego. 1-14bold 750mg ew dawka dzielona na 2 [...]
jajek sie boisz ? Na sniadanie nie dawaj twarogu. Jak z warzywami ? Tluszczy wcale nie widze ? Za duzy deficyt kalorii. Zaczynaj od zera i powoli obnizaj. Nadrabiaj aktywnoscia. Napisz pare slow o treningu... Zamin 5 posilek z 6, bedzie kozystniej.
no widzicie panowie , chlopak ma juz porblemy po cyklu tzn , prawdopodobnie prostata juz . Ale zapał mu nie pozwala i chce walic dalej bo chce jak to powiedził byc ''duzy'' wiem ze reducja tu przydałaby sie ,ale ja nie jestem nim i jego wybór. co wy na to ?
podajcie mi warianty co jak mozna robic np klate sila biceps triceps rzezba inne masa mozna tak laczyc??? Nie można tak robić. Bo w treningu na rzeźbe chodzi głównie o obcięcie kalorii w diecie oraz dodanie aerobów. Wiec jak obetniesz kalorie to wszystkich partii będzie sie to tyczyło. A teraz to co musisz wybrać. Moje propozycje dla ciebie: a) [...]
Nie zasmiecajcie posta Pozdrawiam. Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
Wpływ THC na mięśnie i ogólnie zdrowie nie jest tak wielki jak sie wydaje. Na pewno dużo gorsze jest palenie fajek i picie alko (alko odwadnia i powoduje zmniejszony apetyt, bełtanie, fajki zmniejszają wydolność itd). Marihuana ma za to duży wpływ na psychike. Rozleniwia, powoduje że nic ci sie nie chce, że chciałbyś tylko palić - co prowadzi do [...]
Człowiek tym różni się od zwierząt, że ma duży mózg. Który przy optymalnym odżywianiu może działać poprawnie, a człowiek może być istotą rozumną? We wszystkich pozostałych dziedzinach zwierzęta we wszystkim człowieka przewyższają. Szybciej biegają, wyżej skaczą, lepiej pływają. Dlatego człowiek powinien rozwijać swój mózg, nie zapominając przy tym [...]
jedyne co na razie udało mi się znaleźć to to, ze produkowała go jakaś mała firma a nie duży koncern farmaceutycznych i chyba dlatego się nie "przebił", bo nie miał silnego lobby które wywierało by nacisk na lekarzy by stosować ten środek.... a obecnie, gdy odchodzi się już raczej od leczenia sterydami wątpliwe by ktoś zdecydował się go [...]
[...] BJJ Polska jest nieuczciwe zeby nie nazwac tego normalnym oszustwem). "Akademickosc" to mnie akurat wali, bardziej mi chodzilo o ta "otwartosc". Bo jak by byly naprawde otwarte dla wszystkich to byl by to duzy krok naprzod w kierunku wspoldzialania i wzmocnienia calego polskiego BJJ i wypadalo by sie tylko z tego cieszyc.
Półprzysiady z dynamicznym podnoszeniem się do góry, ćwierć przysiady tak samo (działasz pośladkami głównie), wypady, skip c ze sztangą, wieloskoki. Mnóstwo jest ćwiczeń .. ;p Co do brzucha to w miarę duży ciężar i działasz tak, wolno opuszczasz, szybko podnosisz. To takie tłumaczenie na chłopski zdrowy rozum. ;d
Dodatki anaboliczne i aktywatory to pic na wodę fotomontaż stworzony dla ludzi nie znjących się na temacie aby więcej kasy z nich wyciągać (dodatki anaboliczne to zazwyczaj dodatek bcaa+glutamina). A co do białka masz racje że są lepsze i gorszę i przedewszystkim są 3 rodzaje białek wpc, hydrolizat i izolat. Co do bcaa to według mnie na masie nie [...]
Chcę dobić do około 95 kg już po redukcji, chce byc po prostu duży i w miarę wyrzeźbiony. Zapomniałem jeszcze dodać że posiadam 4kg Magnuma 8000 Od Treca i można by było to gdzieś wstawić,
[...] minuty, po gwizdku zmiana stacji w kierunku wskazowek zegara. Przykladowe stacje: -walka z cieniem -skakanka - "rzeznia na worku" - tutaj chdziło o to zeby obijac duzy worek, mniej techniki wiecej sily. -sklony z partnerem siedzacym na przeciwko i przekazywanie pilki lekarskiej z rak do rak. - wstępowanie na ławeczkle na zmiane jedna [...]
[...] powoduje, że mózg najpierw uderza w przód czaszki (przyspieszenie), a nastepnie w tył (zwolnienie). Uderzenie może powodować mikrokrwawienia, które notabene są nieodczuwalne, ale z czasem, gdy tych uszkodzeń przybywa może tworzyc sie duzy krwiak, który juz bez znaczenia nie jest. Zatem używajcie kasków, nie walczcie na 100%, no i garda wysoko.
dzisiaj sie wazylem i waga w miejscu niby 3 cm w pasie zlecialo pomiar rano. a gora w miejscu nie wiem moze mam jakis dziwny organizm z ta redukcja. i zauwazylem jakbym mial wzdecia rano ok ale pozniej brzuch od samej gory robi sie duzy zaraz pod klatka i nad ranem odczuwam lekkie bole ale po godzinie po przebudzeniu jest ok
rozciągnięty i wydęty brzuch jest wynikiem przyjmowania zbyt dużej ilości pożywienia na jeden raz. Poza tym picie dużych ilości różnego rodzaju płynów na jeden raz to też duży problem. Mówisz, że jesz dużo warzyw. Mają one to do siebie, że łatwo jest się nimi zapchać, bo ciągle masz uczucie głodu. Jesz ich dużo, a nie czujesz się najedzony. Nie [...]
Boldenone na pierwszy cykl?
