Buahahahahahaha (oczywiscie to nie z twojego prblemu Kruszek). Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
W Twoim wieku w sumie duży apetyt to dość normalna rzecz :) Jakbyś strasznie chciał jednak nad nim zapanować, to może warto byłoby kupić jakiś błonnik - to dobre zapychacze, które oszukują mózg. Ja polecam generalnie błonnik na bazie akacji, bo jest bezpieczny dla flory jelitowej. Takie coś [...]
Nie trzymasz diety bo masz za duży apetyt? Czyli co, jesz mniej niż to co wstawiłeś czy jesz więcej, bo już nie kumam? Masz mało tłuszczy w diecie, to raz - nic dziwnego że apetyt ssie. 2, możesz stosować zamienniki węglowodanów o wyższym wskaźniku sytości niż sam ryż biały: ryż brązowy, ziemniaki, kasze, trochę lepiej to Cię zapcha. Zresztą, ja [...]
Dzis duzy iifym, kcal w normie bo 2477/2500 141.3/135g B 89/69g T i 273.9/331g wegli. Dwa treningi zrobione mocna jednostka stojka i wytrzymalosc a na wieczór bieganko i porzadne rozciąganie. Niestety malo zdrowo i tylko 16g blonnika ale braklo w domu warzyw i owocow a poza tym apka nie wlicza blonnika z ciast salatek i innych takich rzeczy na [...]
stosuje ten produkt i musze powiedziec ze chyba dziala :) stosuje razem z innymi suplementami - ale zauwazylem bardzo duzy skok sily , agresje treningowa i fajna pompe - ciekawa sprawa sa pokrecone sny - slyszalem juz kilka razy ze wystepuja przy stosowaniu tego typu supli. polecam stronke ocensuple.pl gdzie mozna w prosty sposob skwitowac dany [...]
[...] juz o flaku jak polecisz bez oslony proponuje sprobowac jak masz ori. 50 mg juz wystarczy a co dopiero 100mg... 100 mg to tak duzo?i kto pisze o podawaniu orali bez oslonek? 100mg ori. to duzo bez tescia nie dasz rady, nie pisalem ze Ty napisales ze bez oslonek --- napisales solo ja tylko dodalem ze bez oslony flak bedzie mial duzy problem
xnxx Każdy kadrowicz podpisuje zgodę na udostępnianie danych osobowych. Podanie wiadomości o wpadce w żaden sposób nie łamie jego praw,pod warunkiem że ta wiadomość jest prawdą i została potwierdzona po przebadaniu zarówno próbki,,A,, jak i próbki ,,B,, Poza tym musiała być nie jedna bo limit wpadek mieliśmy duży do wykorzystania... Zmieniony [...]
Czesc, otoz chce wejsc na bombe lecz mam spore sklonnosci do wypryskow na twarzy, tradzik jest juz duzy z dieta wysokobialkowa a co dopiero na koksie.. nie wiem jak wy to widzicie ale ja tego nie widze :/ Ktos moglby pomoc? Z gory dziekuje! Od zawsze ten problem? Moze wlasnie dieta ma tutaj podloze
pudziano głupoty piszesz. MaxFitness dobrze napisał - sam lecę już trzeci miesiąc i efekty są zayebiste. Co do skutków ubocznych to nie taki diabeł straszny, oczywiście jak przeczytałem ulotkę to zrezygnowałem z miejsca ale po jakimś czasie postanowiłem spróbować. Ja z sidów doświadczyłem suchości oczu, wysuszonej skóry koło nosa (aż się sypała), [...]
jest wiele firm i wiele wyciskarek ale moim zdaniem patrząc na CENĘ a JAKOŚĆ najlepszym wyborem pozostaje Biochef Atlas Whole. Sama go używam i jest świetna. Dożywotnia gwarancja na silnik i 5 lat na pozostałe części, duży "wsad" na warzywa i owoce wiec nie trzeba kroic czy obierac produktow np. jabłek. Świetne soki nie za gęste nie za rzadkie po [...]
Powinna raczej interesować Cię budowa całego ciała bo z tego co piszesz nie masz zamiaru ćwiczyć nóg, a to duży błąd ponieważ przysiady ze sztangą to ćwiczenie podstawowe, które daje największa odpowiedź hormonalną. Zastanów się nad tym. Na początek udaj się do działu odżywianie i ułóż dobrą dietę masową. Potem złap trochę wiedzy: [...]
I cos z własnego doswiadczenia. Ok. 2 lat temu postanowilem zrobic wiosenno - letnią wycinkę. Moja wiedza o odżywianiu byla jeszcze wtedy mocno ograniczona. Zabrałem sie za redukcje i obcinke zarowno ww jak i ...tluszczy. Efekt - duży ubytek tkanki tluszczowej + tkanki mięsniowej oraz poziom cholesterolu znacznie poniżej normy + ogolne [...]
[...] tez. Moze i male ambicje ale ten cykl juz powaznie zaplanowalem "z głowa" To nie jest tak, ze wstalem rano i pomyslalem sobie a wezme sobie teraz koks i bede "duzy" . Spokojnie rozwarzylem wszystkie za i przeciw i juz zdecydowalem. Interesuje mnie teraz czy ktos mi powie czy ta rozpiska bedzie dobra bo widzialem na forum pare [...]
warzy około 100kg, i reprezentuje dużą siłę, gdyż na klatę bierze 130kg 30kg ponad swoja wage to jest jeszcze poczatkujacy.Sily nie mierzy sie klatka to po pierwsze. To ze ktos jest duzy to nie swiadczy o sile.
podczas jednej godziny gry w noge średnio ok 300-500kcal ( sory za tak duzy rozrzut ale dokładnie niewiem ) już teraz zaczynam ciwczyc(dzis zrobilem 100 brzuszków i poćwiczyłem hantlami:)) postaraj sie sporządzić jakiś konkretny plan a kumpla już raczej niespotkam Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"
Anar po twojej 1 wypowiedzi mozna wywnioskowac ze powinien/moze kupic prawie ze wszystkie suple i odzywki Radzmy mu te najefektywniejsze bo sie pogubi...co do taurynki powinien sprobowac,przeciez kazdy ma inny organizm a wydatek na taurynke nie jest duzy:))
Ja codziennie pakuje po puszeczce już od dłuższego czasu. Tak się zastanawiam - może ograniczę się do co drugiego dnia? Kiedyś będę bardzo duży, Dobry trening tu posłuży.
Też coś mi tu nie gra? Niby jak mała muszka spakuje 2 puszki tuńczyka dziennie? No, chyba, że jest wielkości słonia to przepraszam:))) Kiedyś będę bardzo duży, Dobry trening tu posłuży.
Dziennik treningowo zywieniowy
