duzy

jak oglądam walki Dodsona to zawsze jest ta niepewność :-D Smolka to bardzo duży talent, zwróciłeś uwagę jak technicznie boksuje i wgl? 29-28 pewnie zgarnie, ale 3 runda nawet 10-8 może być!

r4q jeżeli zacznie pierwszy trening z zamiarem dokładania przez cały czas 2,5kg i będzie robił na tym treningu wszystkie serie do załamania mięśniowego to jasne że nie dołoży , na koksie nie wiem czy by dał rady co każdy trening dołożyć ale chodzi o to żeby zaczął lekko z duży zapasem powtórzeń , i starał się co trening , nawet co te 2 treningi [...]

Czy sila idzie? No nie bardzo.... to wogole antagonistyczne treningi wiec ciezko by na takim poszla sila... Co fat-burnera to wybierz ktory tanszy... mozesz sie jeszcze zastanowic nad Ultimat'em Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, [...]

A jak mało waże ale mam duży brzuch :/ ?

Tylko hgh będzie miało duży wpływ na ft4 również

Hej Rion. Po prostu to są ćwiczenia na rowerze przeplatane mało i dużą intensywnością tzn.musisz organizm przygotować na duży i mały wysiłek.Chodzi głównie o tętno.Swoje tentno

Hej Rion. Po prostu są to ćwiczenia przeplatane z małą i dużą intensywnością tzn.musisz organizm przygotować na mały i duży wysiłek.Chodzi o tętno. Swoje max tętno ustalasz: od liczby 220 odejmujesz swój wiek.Trzeba wykonywać ćwiczenia z 60%-80% tętna max.

Ok dzieki ;p ale tutaj sa same cwiczenia na maszynach ;/ a ja posiadam tylko gryf duzy,lamany,krotkie lawke prosta/skos worki 200kg obiazenia

"Nie bierz się za trening siłowy, ponieważ na to jeszcze za wcześnie. Rób fbw. :P a fbw to co to jest, gra w lotki ?" Chodziło mi o trening na siłę, bo uwzględnił w celu siłę, więc mógłby się doczytać że jest trening progresywny siłowy z powtórzeniami duży ciężar 8 i mniej powtórzeń. Ale zle napisałem mój błąd. ;d "do autora: [...]

Dzięki za pomoc. A czy ktoś może się wypowiedzieć czy mogę sobie wybrać dowolny rodzaj FBW czy też w moim przypadku (głównie chodzi o nie za duży staż)warto zwrócić uwagę na jakiś konkretny trening FBW?

Dżizus ale przeciez BJJ to nie same "zapasy" ale tez techniki bokserskie i thai boxerskie. Co wtedy? Przy wadzie -8 to bede raczej duzy dyskomfort odczuwal podczas walki W dalszym ciagu czekam na odpowiedz Panow od MT! POZDRO DLA WSZYSTKICH!!!

Do szkoly nie chodze tylko do pracy. Lecz gdy jestem w pracy mam zawsze np. Duzy Jogurt Banany pieczywo z jakas szynka i sok marchewkowy. W domu zjadam 3 posilki Teraz do pracy bede staral sie brac jakies platki owsiane. Nie chce sie ekscytowac Gain Bolicem Tylko chce przytyc np jak zakupie go paczke 4kg To zebyt na niej np przytyc z 5kg [...]

[...] mozesz co najwyzej spompowac sie na miecha woda i tyle. Ten koles sadzac po jego wymiarach posiada duza wiedze i bez wzgledu na to czy bral koks czy go nie bral mam do niego duzy szacunek A napisalem tylko zeby inni sobie darowali glupie rozwazania czy bral czy nie, zreszta w Twoich postach w ktorych dawales swoje foty tez byly glupie rozwazania [...]

ale moze to tez wina organizmu. jak ja bralem pierwszy raz kreatyne to przyjmowalem mase plynow (jakies 5 litrow?) no i zamiast przybrac na masie to ja "stracilem" bo najpierw spalil sie mi tluszczyk potem zamiast tego troche miesiwa sie pojawilo. ale sila skoczyla i to sie liczy najbardziej (10kilo na plaskiej) "Pij mleko, będziesz [...]

napiszcie jak brać kreatyne i skąd mam brać te 50 g czegoś tam przy niej :) Chcesz być duży, musi boleć... ;)

To by bylo zbyt piekne... Pozdrawiam - Leniwy SiWy ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

[...] jak niewiem jakieś dzieci wasza teoria,, ten co ma wiecej siły i jest większy to kozak buhahah blędna macie tą teorie takich kolesi co siedzą na siłkach i rosna to się im najłatwiej dokopuje jesteście zwykłymi pyszałkami myślcie dalej że duzy silny to kozak w końcu jakiś szkieletor ktoregoś zwas z gasi temat uznałem za zakończony zatarciuchy

cykl bez pramid stała dawka 10-15 mg a wogole toDIETA!! zrzuc BF bo masz za duzy.

Od trzech lat lecę na saa bez hcg i przerw no i przerw nie przewiduję Przez ponad rok leciała deka 500 testo 500 ostatnimi czasy 200 cypio 500 deka i ta zmiana zrobiła wiele dobrego Księżycowa morda znika woda znika sylwetka poszła na duży plus pomimo identycznej masy ciała (waga miëdzy 105 -107 kg) Obniżam ilość przyjmowanych środkòw ale na [...]

[...] drogo.. w jakich granicach mieszcza sie ceny obydu "supli"?? jesli chodzi o sterydy to uzywalem kiedys mety i prolongatum ale to do innych celow uzywalem tez w niewielkich dawkach oxy ale ciezko mi powiedziec o jej skutecznosci ze wzgledu na duzy mix zarowno koksu jak i suplementow... Zmieniony przez - pastazippp w dniu 2015-09-18 13:40:27