[...] wiele osób, które przeszły na dietę niskowęglowodanową chwali ją między innymi pod tym względem, że rzadziej chorują, przeziębiają się. Pozostaje tylko pytanie, czy za ten stan odpowiedzialne jest tylko to, że te osoby zaczynają ogólnie bardziej dbać o to co jedzą, czy też spożywanie znacznie mniejszej ilości węglowodanów ma na to duzy wpływ.
Jakiego sprzętu potrzebujesz do nóg prócz hantli i sztangi? W sumie to masz rację Hubert. Kto chce ten da radę. U mnie to może kwestia priorytetów, dopóki nie jestem jeszcze duży u góry i nie ma takich dysproporcji to nogi aż tak nie kłują w oczy. Z drugiej strony jak patrzę na te nóżki to mi ręce opadają ,a wtedy ani ręce ani nogi :-)
Tzn. jak wplyw??? Tzn. jak bedziesz bral taka zawilgnieta co sie bedzie dzialo?? Czy co? Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
no a co chcesz z nia teraz zrobic ? Mozesz sprzedac, moze sie ktos nabierze... rozetrzyj na proszek to moze nie pozna Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
Za***ista ławka do wyciskania na 1 fotce, jak się trzyma? U mnie już dechy się wyginają i trzeba dokręcać co jakiś czas, ale daje radę. Ten mocno łamany to możesz mi oddać, po co Ci dwa Powiedz co to za obciążenie z tyloma otworami? Oczywiście SOKa masz ode mnie, rośnij duży Zmieniony przez - Prymasek w dniu 2010-07-02 22:15:48
1 wartości dobioerasz pod siebie nie możesz sugerować się założeniami gościa który waży przykładowo 120kg 2 Tutaj ma duzy wopływ aktywnośc fizyczna, trochę genetyka i jkilka innych czynników 3 nie to mit
Ziemniaki=skrobia. Skrobia jest potrzebna tylko po ciężkim treningu siłowym. Paluszki rybne to panierka i 30-50% ryby w środku. Reszta to zagadka. Dlatego unikamy takich rzeczy. Nie jedzenie czewonego mięsa to duży błąd.
[...] dece razem z trenem czy po dece tren? jezeli po to byl jakis odstep, rok temu lecialem npp i 2tyg przerwy i wlaczylem trena i libido nie bylo zle, blok klasyczny, ale wiele wlasnie info jest o tym ze jest blok duzy, stad moje pytanie, bo wlasnie koncze deke i bede wlaczal tren i nie wiem jak z ta przerwa, czy ma duze znaczenie czy raczej nie.
Na prośbę Jodana pozwolę sobie zabrać głos w aspekcie czysto "mundurowym". BTW - najistotniejszych dla mojej działki części artykułu nie przetłumaczyłeś Zacznę od charakterystyki poszczególnych przypadków zgonów: 1.Sprawa nieco podejrzana - asphyxiation as a result of manual compression of neck (uduszenie wskutek fizycznego ucisku na [...]
oj glod nie zawsze niestety "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA MAFIA SFD RULEZ Szacunek Lojalność Zaufanie AGILITY HANDLER PRO sklep zawiesza dziłalność do odwołania
mi już został chyba tylko roacutan za 7 tys zł :( albo szlifierka "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA MAFIA SFD RULEZ Szacunek Lojalność Zaufanie AGILITY HANDLER PRO sklep zawiesza [...]
jeszcze nie dawno uważałem że kimbo - fighter z ulicy, nie poradzi sobie w ogóle w klatce. Teraz, po jakimś czasie, widac b.duży postęp w umięjętnościach kimba, dobra trenerka, zapał no i na pewno, wrodzony talent. Obydwóch nie lubię, ale stawiam Kimba.
nie ma porzadnego posilku po treningu a to duzy blad.. co mialo by na celu danie w ostatnim posilku 25g twarogu? tam potrzebny jest zbilansowany posilek, warzywa spokojnie mozna uwzglednic w posilkach okolotreningowych
Napisz ile masz zapotrzebowanie kcal i jaki deficyt masz aktualnie na start , Koledze pomagam teraz i przy aktywności 2 x w tyg trening + praca siedzaca wyszło mu na start redukcji 2650 z waga 107 a zapotrzebowanie zerowe 2980. Wielu dietetyków robi to samo czyli daje na start duży deficyt żeby klient był zadowolony szybkimi efektami
Napisz ile masz zapotrzebowanie kcal i jaki deficyt masz aktualnie na start , Koledze pomagam teraz i przy aktywności 2 x w tyg trening + praca siedzaca wyszło mu na start redukcji 2650 z waga 107 a zapotrzebowanie zerowe 2980. Wielu dietetyków robi to samo czyli daje na start duży deficyt żeby klient był zadowolony szybkimi efektami [...]
zgadzam sie z netfanem. już mam dość tematu kravki na pare ładnych miesięcy "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA MAFIA SFD RULEZ Szacunek Lojalność Zaufanie AGILITY HANDLER PRO
Moim skromnym zdaniem można zrobić instruktora w 2 lata. Oczywiście nie każdy. Przecież instruktorzy kravki mają za sobą bardzo duży staż w innych SW. Dla laika zrobić instruktora w 2 lata - według mnie to jest nie osiągalne.
kravmaga informacje
