Ja mostek biłem teraz 250 co 7 dni i nie czułem wahań. Swoją droga nie udało mi się dojsc do wina na oleju wiec postawie na tabletki... jakie osłonki warto dorzucić do tego? Bardziej się postaraj , orale nie są warte tego winko inj na oleju to duży problem i większość się krystalizuje powyżej 30mg/ml Juź nie załatwie, jakie osłonki do nich [...]
Siema :) Panowie mam pytanie jak wygląda wasz trening na cyklu? Ja walczę oklepanym splitemm duży mięsień 5cwiczen po 4serie zakres ruchu 10-6 mały 4 ćwiczenia po 3 serię 12-8 3x w tygodniu do tego w dni wolne trenuje kondycyjniee hantlami podstawowe ćwiczenia po 25 powtórzeń i więcej 4x serię (wioslowaniee przysiad wyciskanie stojąc i [...]
Dzisiaj potreningu napierdziela mnie przyczep na łokciu. Trening barki, triceps. Przed siłownia ok pół godz daje actovegin dla lepszej regeneracji, ćwiczę zawsze ok 18. Czy na ten ból w łokciu to mogę walnąć sobie strzała acto w poślad i zadziała dość dobrze na łokieć czy trzeba walić w okolicy łokcia? Nieukrywam że moment wtlaczania acto jest [...]
2 sprawy, Arkus niezła faze sobie wkręciłęś z tą prima. Po prostu jest Twój czas org dobrze hula i żyjesz w dobrym zdrowiu, ale przyjdzie czas że się rozkraczysz i jedno będzie w drugie przechodzić. Normalka z ludzkim org ale z primo nie ma to żadnego związku. Z palca sobie tego nie wyssałem, jest nieco info na temat pozytywnego wpływu primy na [...]
Próbowałem sobie poprawiać sen Ashwagandą. Im większe dawki brałem tym gorszy miałem sen. Czy poczułem coś oprócz tego ? Nie. I muszę być obiektywny. Zjadłem całe opakowanie testując różne dawki. Nie odczułem żadnego efektu. Jeśli miałbym w coś inwestować i wierzyć ślepo że działa , wolę wybrać Omega 3 i Orange Triad & Greens. Teraz np. mam duży [...]
[...] sie ropa. Stany zapalne itp. A próbowałeś mieszać np z normalnym boldem bo mi jak mieszalem to pomagało Bolu przy mieszaniu nie ma ale wbij 2x z rzedu w 1 miesien i moze byc duzy problem. Wiec raczej raz w tyg dana partia. Twz zalezy jak kto bije ja np lece wszystko e2d lub ed to mozna sie j**nac i wbić to samo. Ale ogolem jest tovdo przejścia, [...]
No tłuszcze nisko jem tak 1. Płatki owsiane 100g w pc 40 G jogurt naturalny 100g 2. Kasza gryczana 100g pierś gotowana 200g 3. Płatki owsiane 100g 300g białek z jaj (omlet) 4. Ryż brązowy 100g twaróg chudy 150g w pc 15 G 5. Makrela wędzoną 125g twaróg 100g jogurt 150g pomidor 200g ogórek i cebulaaa jem to w formie pasty do tego po siłowym 40 G [...]
ja bym tam odwrotnie zrobil, bold caly czas w tle a gdzies tam deke pozniej dorzucic, zreszta bold to juz pisalem, co to dla mnie za srodek %-) a deka jak to deka ekonomicznie wychodzi ale niektorzy narzekaja, na brak 'checi do zycia' jak ja bym robil mase to bym dal duzo testa i bym sprobowal pierwszy raz w zyciu trena enana + pozniej dorzucil [...]
Tak, bo nie istnieje tylko jeden rodzaj ampk i mtor, ale to zawsze wspominam, sam nie ogarniam tego do końca, jednak w skrócie to przewaga metforminy nad berberyną polega głównie na tym, że berberyna aktywuje ampk w mięśniach, hamując tam mtor, a metformina do ampk w mięśniach nie ma nic. Jeszcze z metforminą jest związana jedna ciekawostka, ale [...]
Tak, bo nie istnieje tylko jeden rodzaj ampk i mtor, ale to zawsze wspominam, sam nie ogarniam tego do końca, jednak w skrócie to przewaga metforminy nad berberyną polega głównie na tym, że berberyna aktywuje ampk w mięśniach, hamując tam mtor, a metformina do ampk w mięśniach nie ma nic. Jeszcze z metforminą jest związana jedna ciekawostka, ale [...]
Tak, bo nie istnieje tylko jeden rodzaj ampk i mtor, ale to zawsze wspominam, sam nie ogarniam tego do końca, jednak w skrócie to przewaga metforminy nad berberyną polega głównie na tym, że berberyna aktywuje ampk w mięśniach, hamując tam mtor, a metformina do ampk w mięśniach nie ma nic. Jeszcze z metforminą jest związana jedna ciekawostka, ale [...]
No jestem tu bo zmieniam ten stan rzeczy :-) A twoja jedyna argumentacja na poparcie tego co piszesz to "wszyscy stosują" no ale snara weź pod uwage ze dzięki "teorii" masz saa bo wątpię ze jakiś kulturysta zsynezowal np teścia kulturysta myślący w taki sposób jak ty prawdopodobnie zjadł by jądra byka licząc na wzrost teścia bo kolega jadł i [...]
A jakie śą pierwsze objawy buntu wątroby? Tak z własnego doświadczenia. Kończę drugi tydzień i powiem, że strasznie mnie ciśnie na kwaśne. To nie watroba Hormony orale maja duzy wplyw na flore ukladu pokarmowego i temu zamula i zgaga itd Duza osob ma po oralach zero apetytu zgage,reflux . Nawet kobiety biorac antykoncepcje maja pojechane flaki [...]
Lubie jeszcze twarde żółte i miękkie, ale wszystkie muszą mieć przynajmniej 30%fatu - %) Rynek jest tak duży, że większość firm produkujących saa przeniesie się po prostu tam gdzie nie ma bana, faby w Chinach to nie 20 osób pracujących w piwnicy, tu chodzi o grubą kasę, pewnie niektórzy już się budują. Może być chwilowe zawirowanie z cenami, ale [...]
[...] jedne z najlepszych i najmocniejszych sterydow. Kazdy od nich zaczynal i byl maga zadowolony. Ale z biegiem lat zmienia sie organizm i flora jelit przez wiele czynnikow. I duzy procent uzytkownokow dochodzi do wniosku ze za bardzo ryja flaki i juz nie tyka wogole orali. A szczesciaze nic im nie jest wiec biora o moga sie cieszyc moca i efektami [...]
Ketchup jakbym miał takie jazdy ze spaniem to bym tren odstawił dawno temu, te zabawy z cpankiem itp. to jak u mnie w robocie, pracujemy też na nocki o chłopy tłumaczą sobie, że benzyne musi po nocy wypić, żeby usunąć, tylko spanie po tym niewiele ma wspólnego ze spaniem. Może z Michem pogadaj, wiem, że różne o nim maja zdanie, ale kogo nie spytam [...]
