SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

duzy

Czy chodziło Ci o: "duży"?

  • Test supli Hi-Tec, (riddik3)

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Witam i powrót na siłownie za namową zmieniłem ziemniaki na ryż oraz dodałem jeden dodatkowy mniejszy posiłek (taki jakby 3 obiad) składający się z 1 dużego kotleta drobiowego + 60g ryżu więc dieta wygląda teraz tak : -rano 4 albo 5 całych jajek( zależy czy treningowy dzień czy nie ) , mega bułka (ciapata) wypełniona 2x szynka, 2x ser żółty, [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4969 Data: 2011-11-14 19:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • High Frequency- dyskusja, programy, wrażenia

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Autopsy napisał: Man! You missed my point! Chodziło mi o to, że forum jest areną sporów i dyskusji, które totalnie niczego nie zmieniają. Zbyt mocno poszło to forum w stronę oceny ("tak to jest dobre", "to nie może działać!") i dawania ludziom aprobat i przyzwoleń ("tak, zrób to", "nie, wykluczone, nie rób tego"). Zasięg SFD jest tak duży, że [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7709 Data: 2013-03-21 20:03:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plany na 2005

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja tam mało w bojach jestem zaprawiony (na klate 65 :/ przy wadze 70) w przyszłym roku pasowało by po 1 urosnąć (165cm :/ jaki ja duży), przybrać na wyciskaniu ( z 20-30 kg :P) no i przybrać na masie... co z tego wyniknie to zobaczymy :P motywacje mam bo qmple w moim wieku cisną po 110 :P jakos sie ich nadgoni ;]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 10149 Data: 2004-12-25 23:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwester w domu

    Post
    Galeria Zdjęć

    hehe ja wanie sprawdzam ktora lepsza: finlandia, belvedere czy smirnoff jak na razie wygrywa ta trzecia All I need is a bottle and I don't need no firends, NO!!!!!!!!! "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 8301 Data: 2002-12-31 23:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój kolega brał i rósł i jest duży ale ma 19 lat i zanim to zjadł miał w kablu 38... a jego 14 letni brat później też chciał brać bo ćwiczy ze swoim bratem na domowej siłce... heh. Jutro i po i po ... 11 letni i 9 latek będą brali się okaże KolegOoo... Ja też chciałem ale zrezygnowałem... jest jeszcze czas Ja za dwa miechy mam 18 a wezmę może [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4691 Data: 2007-09-13 22:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOGI - Błagam o odpowiedź

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    robiłeś całe życie jeden błąd, teraz chcesz zrobić dużo większy, zresztą nie wiem jak można wogole myśleć o saa mając jeszcze zapewne b. duzy potencjał do swobodnego, naturalnego rozwinięcia- sądząć po owych zdjęciach- szczególnie w kwestii masy mięśni, na nogach oczywiście właściwie wszystko przed Tobą, licząc niemalże od zera, a reszta jest też [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2199 Data: 2012-07-04 20:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOGI - Błagam o odpowiedź

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hmm saa... błąd.? może masz racje, jedak duży czynnik to ekonomia, niestety suplementacja naturalna kosztuje mega pieniadze w stosunku do saa .. a wiek mo nie jest najmniejszy - :) lata świetnosci tesosteronu dawno za mną teraz bedzie coraz gorzej :)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2199 Data: 2012-07-04 22:17:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN DLA EXPERTÓW

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    siła duzy ciezar do 6 powt masa od 6 do 12 ciezar z zapasem 2 powt rzezba od 12 do 15 powt z malym ciezarem to tyle :D

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2007-09-03 16:56:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Estrogeny - androgenami

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Slawek wiadomo ze duzy estrogen powoduje zatrzymywanie wody w organizmie. Jak sie go zbije AI na cyklu to wracamy do normy ale....... Czy zbyt niski estrogen zbity naprawde nisko bedzie powodowal nadmierne wydalanie wody (jak diuretyki do pewnego stopnia ofkors bo to nie ten mechanizm) ??

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 8966 Data: 2009-12-30 17:31:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase do oceny lub poprawek :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    za duży odstep miedzy 2 i 3 posiłkiem powinno byc około 2,5 h koncze jesc najlepiej kolo godziny 21 zamień tunczyka z serkiem wiejskim

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2009-01-07 17:10:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gogoplata ( kagato-jime )

    Post
    Sztuki Walki

    http://youtube.com/watch?v=lqKYeaUkK0o ostatnio na treningu probowalem (w szmatach) ale tak srednio technicznie mi to wyszlo...ale sie naucze... widze wplyw aokiego i jego rajtuzów jest duży na o forum:) pozdro

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 10208 Data: 2007-01-03 17:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkohol a kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    No i uzupelnic witaminy. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 9083 Data: 2002-12-11 18:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkohol a kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak, jak mozesz to jedz. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 9083 Data: 2002-12-16 09:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkohol a kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie musi to byc rosol, chodzi o to zeby zjesc cos tlustego. Jednakze wiemy co dla nas znaczy tluste zarcie. Aha, poza tym to tluste jedzenie zapobiegnie bardziej twojemu upiciu sie, a czy rowniez zahamuje skutki alkoholu w twoim organizmie... nie sadze. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 9083 Data: 2002-12-16 09:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH i hormon wzrostu.

    Post
    Doping

    nikt ci nie powie jak to stosować bo nikt sie w to nie bawi, z powodów które były wspomniane "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA MAFIA SFD RULEZ Szacunek Lojalność Zaufanie AGILITY [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5718 Data: 2003-03-22 16:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O stary ale bede mial obiad na niedzie :D zamiast blendowac mozna mikserem zajechac? Troche tego za malo na duzy mikser alr jak nie da rady to kupie blender

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1648 Data: 2014-12-11 23:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • snara no to oczywiste że sie miesza oleje, ale bary maksymalnie przyjma powiedzmy te 4cm bo przy wbijaniu wiecej tez pozniej duzy dyskomfort jest, a jak wbijam 300ml propka, 300ml primki i 300ml boldka jednorazowo to trzeba na 3 szoty rozłożyć ze zrostami jakos sobie później poradze ale poki co to pytanie w jakie inne miejsca dobrze bedzie kłuć [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5092 Data: 2011-05-05 13:41:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z kolega i jego przysiadem

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Szkoda, że nie wrzuciłeś też filmików z przodu i z tyłu. Bo na tych nie widać jak ułożony jest gryf i na barkach i na karku - a to ma duży w pływ na garby itp. rzeczy. Druga rzecz nie widać jak są ułożone dłonie na gryfie, a to też często przekłada się na pozycję w czasie przysiadów no i czy odpowiednio spięte są mięśnie czworoboczne.. Skoro to [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5542 Data: 2012-12-19 14:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIEGI!!!

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] mi sie biegac w Nike'ach i Adidasach, ale nie bylam z nich zbytnio zadowolona nie znam sklepow w Poznaniu, ale na pewno macie sklepy sieci Athlets Foot, tam jest dosc duzy wybor o butach New Balance mozesz poczytac na http://www.newbalance.pl - - - - - - - - - - - - - - - Przez wieki madrzejszi ustepowali glupszym i dlatego ten zafajdany [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 10117 Data: 2003-08-03 12:41:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasza Kokosanka

    Post
    Po 35 roku życia

    Tu już nawet nie chodzi o to czy się jakiś regulamin złamie czy nie... Tu chodzi o przyzwoitość. Bardzo źle się stało. I to my, Tatuśkowie z 35+, będziemy musieli poprosić Coco-San o powrót. Bo to wyszło trochę tak jakby Mod z Lejdisowa wyrzucił (w niegrzeczny sposób) laskę z imprezy. I teraz co? Gospodarz przyjęcia wyda werdykt: dziewczyna może [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 10131 Data: 2016-09-18 06:55:20 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)