Ja tam z natury nie jestem agresywny, więc nawet na SAA zachowuje się normalnie. I nie widze żadnego problemu. To jest tylko i wylacznie kwestia psychiki. To jest bardzo proste Zobaczcie sobie na ulice jest mały piesek i duży pies. Mały piesek szczeka na wszystko i wszystkich bo jest mały i się boi, duży pies człapie sobie spokojnie z [...]
[...] a na silce zapiepszam przynajmniej 3 razy w tygodniu .. juz nie mow ze non stop siedzisz w ksiazkach .. pozatym patrzac na Twoj filmik .. co z tego ze zakladasz "duzy" ciezar i nim cwiczysz skoro zero techniki w tym Twoim cwiczeniu jest, lepiej zakladaj sobie mniejszy ciezar ale rob to jakos przyzwoicie w miare technicznie.. bo [...]
Zostaw go... Taki spoko ziomal Powody dla których musisz go zostawić !! -bluzę z kapturem ma, pewno skejt i ma full znajomych z blokowisk to apropos 1 zdjęcia -za***... przepaska robaczka---> musisz podwójnie uważać, moze ma tego więcej ziomali raperów z ameryka!!(2 zdjęcie) -zna tajemne znaki ziomalskie "dwie victorie"(3 zdjęcie) [...]
[...] serii zeby miec wiecej sil do ostatniej ale i tak bardzo ciezko. slaby progres 2a. chyba przerzuce sie z powrotem na sztange, sztangielki zmieniaja sie co 2kg a to za duzy rozstrzal jak dla mnie 2b. 25kg ciezko idzie, mam nadzieje nastepnym razem dobic do 10 3a. dzis lewdo dalam rade ostatnie powtorzenia 3b. chyba sprobuje 14kg na [...]
[...] wyrwalam sie na godzinke z pracy zeby poplywac w jeziorze (tym razem wode mozna bylo bardzo optymistycznie nazwac nazwac ciepla, no ale jednak wlazlam poplywac to juz duzy sukces), a teraz pochlaniam steka z quinoa i surowka z bialej kapusty,... ostatnio zycie mnie rozpieszcza :-D Ale ze dzis mam imieniny to sie pozwole rozpieszczac }:-( [...]
[...] wczesniej wchodzilo mi bardziej w barki niz w plecy 2a. Ściaganie drazka wyciagu górnego szeroko do klatki 3x 8-10 30kgx10 30kgx9 30kgx8 27.5kgx12 30kgx9 30kgx7 mam tu duzy przeskok obciazenia ale bede probowac 35kg 2b. wznosy ramion bokiem 2x 50 3min przerwy 0,5kg 3a.przysiaganie drązka wyciagu dolnego do mostka 3x 8-10 25kgx11 30kgx8 [...]
Jak dla mnie to wygląda na niedobór wit B12 (powinna być powyżej 500) stąd pewnie słaba konwersja Ja to nie widzę nadczynności, jeszcze do niej bardzo daleko, organizm nie przertwarza tylko otrzymanego FT4 na FT3 EDIT: a nie sorki żle spojrzałam, to nie krwinki tylko płytki duże, nie wiem jaka może być przyczyna może po prostu duży wysiłek. na [...]
on nie jest duzy w sensie poteznie napakowany, tylko duzy wzrostem i hm tluszczykiem, bo cwiczy dosc sporadycznie.... a jego zdjecia rozneglizowanego neistety nie posiadam ;(
[...] losoś 2.Owsiane, mleko 3.Ryz, mleko, pieczywo biale, losoś 4.Szynka, pieczywo biale, nalesniki z serem 5.Pierogi z serem i ziemniakami Trening udany! W kazdym cwiczeniu duzy zapas sily. Wytrzymalosc sie poprawia. Powoli czuje ze wracam do formy. Najwiecej sily kosztowalo mnie unoszenie hantli na boki. Za tydzien bedzie lepiej ;) Zmieniony [...]
[...] 1.Owsiane, mleko 2.Piers z kurczaka, ziemniaki 3.Pierogi z serem i ziemniakami 4.Pizza 5.Makaron z serem i twarogiem Dzisiejszy trening zaliczam jak najbardziej do udanych. Bardzo dobrze mi sie cwiczylo. W martwym ciagu bardzo duzy zapas sily - mysle ze na nastepnym treningu bez problemu bede mogl zwiekszyc ciezar o 10kg. Poza tym bez nowosci
ale i tak proszę o wyjaśnienie mojego pyt. którego? o tym, że mozesz ćwiczyć w domu, moje zdanie napisałam Czy to jakiś mięsień, czy może to być kręgosłup? cholera, ciężko orzec ja zawsze odróżniam, kiedy bolą mnie prostowniki, a kiedy sam lędźwiowy odcinek kręgosłupa... Jak to pierwsze, to normalna rzecz i przejdzie. Jak lędźwia, to idź do [...]
Pietrass...kalafior jak nic.Jezeli nie jest duzy-popros w aptece masc na krwiaki,np tani,polki arcatlen(chyba taka nazwa,zawiera wyciąg z arniki)Ale jesli jest duzy-idz do lekarza.Ja mialem takiego kalafiorka...ale z komplikacjami. Naruszylem ucho przy wyrywaniu glowy z gilotyny.Pozniej kumpel "poprawil" mi w nie kolanem... Ucho puchlo i [...]
Oczywiście, możesz uzupełniać w ten sposób aminokwasy w swojej diecie. Do tego właśnie one służą. Nie rozumiem jednak w czyn problem, ale dostarczyć białko z pożywienia? Asortyment w sklepach jest na tyle duży, że nie powinno być z tym problemu. Nie wiem jakie masz warunki na urlopie, ale nawet zakładając, że nie jest to all inclusive, ani też nie [...]
wrong, wydaje mi się, że obwód powinnaś mieć 75, ja mam pod biustem 84 i przy obwodzie 75 zapinam się na najciaśniejszą haftkę już teraz (po kupieniu zapinałam się na najluźniejszą, ale człowiek się po pierwze przyzwyczaja a po drugie stanik się naciąga). Uczucie dyskomfortu na początku jest normalne. A mamy tu jakąś Panią co w staniku śpi?:-D Bo [...]
[...] peelingu , zrobie peeling i zas tonik i krem tak? I jak po maseczkach ? czy to samo ? i moze polec mi dobry krem jakis zeby mi matowal skóre zeby sie nie blyszczala bo z tym mam dosc duzy problem chyba ze ten łagodzący co wymienilas matuje Zmieniony przez - SHERMAN w dniu 2007-10-05 23:47:38 Zmieniony przez - SHERMAN w dniu 2007-10-05 23:48:00
Ja lubie o stopy dbać ale o dłonie? po co mają być delikatne skoro na siłowni robią się odciski a przy kolejnych nawilżeniach wisząc na drążku itp. ból bedzie duży przez delikatną skórę :)
[...] Jedyne zastrzezenie mialem do plynnosci ruchów elementów ruchomych ale juz po ok 30 minutach spedzonych na urzadzeniu wszystko zaczelo chodzic jak nalezy. Komputer na duzym wyswietlaczu wskazuje podstawowe informacje w sposób bardzo czytelny. Podsumowujac: Na plus: + Zmyslnie i bezpiecznie zapakowany + Latwy w zlozeniu + Cichy + Mozliwosc [...]
Koksy i Agresywność. :-)
