duzy

oj jaki duży chłop.jaki luj.pewnie bijesz słabszychsog za "byczą" sylwetkę

no no duży chłop niedługo ciebie dogonię Pozdrawiam Duda

Po prostu je cwiczymy duzy zakres powtórzeń wyciskania, unoszenia min 15 ruchów, a tak do 20stu robie. Mam wydziarane The WHITE Power for Ever !! Raczej w TOP 3sta

dobra bralem i clen i saly , clen dziala chociaz ja nie mam opisywanego drzenia rak ani innych mocnych skutków ubocznych ale napewno go czuć cos , sally tez działa nie wiem jak z aptecznym ale robi robote tak samo i bez zadnych odczuc jak na clenie pobudzenie na duzy +

Potwierdzam moja zona stosowala merid i jest mega zadowolona zeszlo naprawde duzo fatu i w jej wypadku drastyczna zmiana figury na duzy + ma zamiar na wiosne zarzucic jeszcze op ;-) Panowie co za nowosci ma zamiar wypuscic fox,jakies potwierdzone info? Zmieniony przez - muffa w dniu 2013-01-27 12:11:58

"duzy masz mozg"

lepiej od nóg, są większe a w profilu widziałem nie za duży obwód. Co do podciągań... szeroki uchwyt typowe na plecy a podchwyt plecy + bic a masz tego dnia biceps. A prawda, że powinno się od priorytetów zaczynać. Tylko nie wiedziałem czy może zaniedbywałeś barki i łapki czy po prostu zwykły trening przestał ci dawać dobre efekty, bo jak ktoś na [...]

Nogi i plecy na jednym treningu to duży błąd, pozatym plany powinno się stosować maksymalnie przez 2 miesiące, po upływie tego czasu, lub nawet 6 tygodni przestają przynosić efekty. Ile dni masz do dyspozycji chłopcze, interesuje cie plan na trzy dni treningowe czy na cztery dni treningowe??? "Gdzie jesteś mój ojcze? Obdaruj mądrością swego [...]

Pozatym wytłumacz mi dlaczego Nogi + Plecy to duży błąd (bo ja nie widzę błędu)? "W życiu trzeba tak robić żeby zrobić a się nie narobić"

Może skoro mam już zamówione pudełka 2000 kalorii, to uzupełnię dietę o duży shake białkowy (jakieś 400 kalorii) i będę obserwował wagę? Makro az tak wielkiego znaczenia nie ma , nie jesteś osobą idącą na scene więc głównie bilans kcal jest ważny i na tym się skupić trzeba , oczywiscie możesz sobie dobić jakimś koktajlem zbilansowanym i będzie [...]

Może skoro mam już zamówione pudełka 2000 kalorii, to uzupełnię dietę o duży shake białkowy (jakieś 400 kalorii) i będę obserwował wagę? Makro az tak wielkiego znaczenia nie ma , nie jesteś osobą idącą na scene więc głównie bilans kcal jest ważny i na tym się skupić trzeba , oczywiscie możesz sobie dobić jakimś koktajlem zbilansowanym i będzie [...]

Może skoro mam już zamówione pudełka 2000 kalorii, to uzupełnię dietę o duży shake białkowy (jakieś 400 kalorii) i będę obserwował wagę? Makro az tak wielkiego znaczenia nie ma , nie jesteś osobą idącą na scene więc głównie bilans kcal jest ważny i na tym się skupić trzeba , oczywiscie możesz sobie dobić jakimś koktajlem zbilansowanym i będzie [...]

Rezonans i dobry fizjo bo w necie to nikt nie doradzi sensownie , miałem kilku miesięczne bóle w lędzwiach jednak nie spowodowane urazem jak u ciebie no i u mnie wszystko jak ręką odjął gdy skupiłem się na rozciąganiu czwórek , ćwiczeniu mięśni głebokiech , duży nacisk na pośladek , ćwiczenia typu siad kanapowy i od lat nie boli nic a [...]

za foty wczesniejsze i za zmiane na duzy + SG

Ładna sylwetka estetyczna duzy+ za to ze oprocz silki zajmujesz sie czyms jeszcze chodzi mi tu o pilke nozna i basen bo liczy sie wszechstronny rozwoj ogolnie sylwetka wporzo klatka w miare dobra popracuj nad gorna czescia dziwią mnie opinie o koxie?? ci ktorzy tak piszą ti albo totalni nowicjusze albo nie potrafia cwiczyc po tylu cyklach [...]

Za tą cenę to bardzo ciekawa oferta. W najbliższym czasie zamierzam wypróbować to białeczko co do dyskusji, to o ActivLab'ie ostatnio w jednym ze sklepów z suplami usłyszałem od sprzedawcy bardzo negatywne opinie: "ActivLab to "chinszczyzna", bierze półprodukty z lipnych, tanich źródeł". Osobiście nic nie mam do tej firmy [...]

wielkie dzięki wszystkim którzy sie udzielili a stosujac sie do rady obliques napisze co dzisiaj zjadlem rano 8.20 platki owsiane + mleko obiad bylo cos kolo 14 brokuły na parze + schab z boczkiem kiszona kapustą i grzybami brokulow bylo cos kolo 100g schabu mysle ze okolo 120 z 50g kapusty i troche pieczrek. kolo 18 zjadlem tak : 1 maly [...]

Byłem w sport klinice i dostałem genialną diagnozę i zalecenia. Diagnoza że moje kolana są zmęczone i nie lubią wysiłku a zalecenia żebym przestał uprawiać bieganie bo bieganie 5 km dziennie to jest zbyt duży wysiłek i żebym tyle robił w tydzień a dodam że mam 22 lata :( a dodatkowo mam o 250 zł mniej w portfelu :/

K***A!!!!!!!!!!!!!!!!! Kto teraz pokona Jonesa jest moim idolem. Niech Overeem przyjdzie i go zmiecie!! Już wolę Uber knee niż tego cwaniaka. Szkoda mi Shoguna... Wydaje mi się że Jones był po prostu dla niego za duży. Ale teraz będzie hype... Jeszcze większy niż był. A Jonesowi tak ego urośnie że ja pie***le

tylko że ja 112 kg podnosiłem jakieś 3 albo 4 miechy temu a , 114 2 tyg temu to miałem duży zastój z siłą