duzy

Ponawiam z poprzedniej strony : "Traktor Wielkie dzięki za pomoc. Rozpoczynam Twój trening. Mam nadzieję, że będą rezultaty. Czy ćwiczenie dwa razy tygodniowo zamiast trzech razy (przynajmniej do wakacji będzie ciężko żeby to zmienić) ma duży wpływ na efektywność przy Twoim planie ?" Zmieniony przez - Batman w dniu 2012-05-14 18:49:09

Ponawiam z poprzedniej strony : "Traktor Wielkie dzięki za pomoc. Rozpoczynam Twój trening. Mam nadzieję, że będą rezultaty. Czy ćwiczenie dwa razy tygodniowo zamiast trzech razy (przynajmniej do wakacji będzie ciężko żeby to zmienić) ma duży wpływ na efektywność przy Twoim planie ?"

Te futryny tylko dobrze wyglądają, był metal to się remontu zachciało.. Te do sufity i do ściany ciekawie wyglądają. Tylko nie wiem jak na tym np. http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-drazek-prosty-do-sciany-120cm-d006.html robić na brzuch ( tzn. czy sie zmieszcze chociaż jakiś duży nie jestem ).

Witam, mam 177 cm wzrostu i ważę 80 kg, jestem dosyć tłusty i mam zbyt duży brzuch i małą masę mięśniową :P, a bardzo chciałbym to zmienić. Poczytałem trochę ale nie jestem pewien czy wszystko dobrze zrozumiałem? Żeby odbudować masę mięśniową najpierw powinienem zrzucic zbędne kilogramy, a dopiero potem wziąć się za trening na masę? Natomiast [...]

[...] 1 seria na 100% CD x 12-15p ciezar musisz tak dobrac,aby zmiescic sie w zalozonym przedziale powtorzen. jesli wykonasz mniej,.niz 12p poprawnych technicznie,bez pomocy partnera,bez ruchow oszukanych,tzn.,ze zalozyles za duzy ciezar. jesli wykonasz 15p,to znak,ze na nastepnej sesji mozesz zwiekszyc ciezar. o ile? wszystko zalezy

Żeby do mojego dziennika nie mieć włączonych powiadomek, to jest szczyt...%-) szczyt to jest zmienić dziennik na nowy i nie wysłać koleżance, która cię podgląda od początku linka do nowego @-) :)) A no bo miałam taki niecny plan, zrobić mega formę, ukrywać się w jakimś dziwnie nazwanym dzienniku i nie zdradzić już potem nikomu sekretu skąd mam [...]

Żeby do mojego dziennika nie mieć włączonych powiadomek, to jest szczyt...%-) szczyt to jest zmienić dziennik na nowy i nie wysłać koleżance, która cię podgląda od początku linka do nowego @-) :)) A no bo miałam taki niecny plan, zrobić mega formę, ukrywać się w jakimś dziwnie nazwanym dzienniku i nie zdradzić już potem nikomu sekretu skąd mam [...]

no ja tez mam duzy problem z tym na C :D nogi i tylek to jest porazka

A no wiem, że nie tylko Ladies, ale mam duży sentyment do tego działu. Zmiany pewnie, że są potrzebne, i mam nadzieję, że ten podział wyjdzie wszystkim na dobre.

PUSH, mam znajomą, co ma długie szczupłe nogi, duży biust, ale dupę małą i zupełnie płaską i jest szeroka w pasie. To też jest niefajne. A co do ud, dowartościuj się moimi golonami.

no masakra jakaś z tym tortem...mówiłam ze lepiej zeby mi cos w sportingu kupił ,gacie jakieś a ten mi na rege z torte...bede musiała poczwórcnie zap*****lać...kużwa..zła jestem... zjedz kawałek, jako mały, ale MAŁY CHEAT! doopa ci nie urośnie.. eee, a nie, nie, zjedz duzy! niech rośnie!

i tak nie zrozumie nigdy kobiet narzekajacych na duzy zad ...toz to marzenie

i tak nie zrozumie nigdy kobiet narzekajacych na duzy zad ...toz to marzenie O, dokładnie. Ale cóż, blondynka chce być brunetką, kręcona- prostą, ta z dużą doopą chce mieć małą i odwrotnie :-) jednak ja bym nie chciała małej, mam w sam raz :-)

No ja mam niby plamienie od soboty ale to nie jest @... I też mnie wszystko wkur... I jeszcze czarę goryczy przelał o wiele za duży biustonosz, który niedawno był ok...

No ja mam niby plamienie od soboty ale to nie jest @... I też mnie wszystko wkur... I jeszcze czarę goryczy przelał o wiele za duży biustonosz, który niedawno był ok... ŁAŹ CIĄGLE NA WDECHU %-)

"Mały zonk tyko, przy zarzucie skręciłem zaciski na maksa z rozpędu. Moje zdziwienie było ogromne, ciężar nawet jak na mnie nie duży ale mało mnie to nie udusiło. " Paawo a mógłbyś tak trochę rozwinąć :-?, bo ja zawsze skręcam zaciski na maksa.Mam gryf śrubowy i gdy zaciski są odpowiednio luźne to pozwalają na obrót talerzy przy zarzucie na klatkę [...]

Dokładnie, wortal nie moge sie z Tobą zgodzić. Jest bardzo duzy ale do extremalnego wygladu kulturystów ze sceny sporo mu brakuje, i może mu brakować poniewaz jest mistrzem w innej dyscyplinie.

Zjadlam wczoraj cały duży kalafior.

Mój ma fajny duży i jędrny tyłek, nożki piękne i ogólnie ma mega potencjał. Teraz wziął się trochę za trening i "masę" ale mnie strasznie drażni jak wylicza na głos ile to on białka jeszcze musi zjeść... @@-)

Mój ma fajny duży i jędrny tyłek, nożki piękne i ogólnie ma mega potencjał. Teraz wziął się trochę za trening i "masę" ale mnie strasznie drażni jak wylicza na głos ile to on białka jeszcze musi zjeść... @@-) Mój też robi masę, ale za to on w przeciwną stronę i o liczeniu nie chce słyszeć. Był szczupły z dość rozbudowanymi nogami, więc teraz już [...]