duzy

kasia cos dla ciebie :D http://www.youtube.com/watch?v=Y4v3MURFGp8 dodam ze kostium jest przynajmniej o 2 rozmiary za duzy, wiec nie wiele pomaga Zmieniony przez - hernegild w dniu 2009-12-29 00:04:32

Maniek bardzo duzy progres zrobiles tak trzymaj

tomek dla mnie jedna z lepszych sylwetek, i duzy powód do motywacji. Foto na ostatniej stronie, ja *******e, Sylwetka przeogromna, tez bym z checia usłyszał kilka szczegółów

krac jest zayebiście Nie za duży, fajna zdrowa sylwetka... Ale lizanie dupy w tym temacie, dżizas

mały mocny zrobił się całkiem duży, nieźle cześć

jak dajesz fotke to po to by ją ktoś ocenił, jeżeli chcesz oceny to licz się z pozytywna i negatywną również. Jest tłusto i to może stwierdzić każdy (oprócz przygłupawych szparagów i szczypiorów po 50kg każdy). Sylweta ogólnie ulana, definicji brak, gabarytowo to wydajesz się "duży" jak włożysz bluze to pewnie gimnazjaliści spi erda [...]

GREGOR_ian bardzo duży progres do tego z poprzednich fotek Bardzo Dobra Forma.

greg widac ze dorzezbienie sylwetki bardzo sluzy. ja sie zawsze obawiam ze malutki sie zrobie jak sie dorzezbie ale w twoim przypadku to widac ze na plus duzy poszlo. ja bym musial najpierw dobic do 110kg zeby potem miec co rzezbic. zdradz jakie srodki ci pozwolily zachowac tyle miecha przy tym rzezbieniu Zmieniony przez - tomczers17 w dniu [...]

Jak bede duzy to chce wygladac jak KRAC

Masuj bo bf nie jest duzy

[...] wyjscia przypadkiem, wiec spoko, robisz postepy i jest ok Krac lans idzie non stop, normalnie to bym zjechal za czapke i kocie ruchy bom uczulony na te nowe trendy ale jak dupy leca, a pewnie leca i roochasz to jest git, to tez sa postepy jakies Wroce do Bambiego lapy do***ane w hooj , plecy jak moje jak bylem duzy tylko grubsze troche

Taras mam duzy i podworko duze wiec nie ma sciemy przy lopacie Ale zamierzam na nastepna zime kupic klada z plugiem Marcinie bf przy tej wadze biorac pod uwage to mam zyciowa forme. Sila tez nie jest najgorsza. 100 z przed glowy na barki wolna sztanga 16 powt. 140 kg 1 powt. Szkoda ze nog nie moge pocisnac bo chcialem je poprawic ale nie moge. [...]

Poprawa jest na duzy plus.

Timo nie bądz taki skromny,bo widać że dobrze jest,bic duży i żyła jest

duży bf ;] no i kabli nie widać u mnie , ale puki co walilem narazie tylko metke;] moze coś jeszcze z tego zrobie;]

Grande Znaczy duzy

Ja robię długie przerwy przy dużej ilości powtórzeń. Przy plecach przerwy potrafią dochodzić do 6-8 minut - jak wiosłuję sztangielką to robię najpierw jedną ręką, potem muszę odsapnąć ze 2-3 minuty i dopiero druga ręka. Nie dam rady zrobić od razu serii drugą ręką - bo to by dawało w sumie 36-40 powtórzeń na plecy (w sensie wydolności organizmu), [...]

[...] w treningu sily nie dochodzi sie do porazki, bo to odciska pietno na psychice i zniechecenie gotowe. Bez checi nie ma nic. Za tydzien zwiekszam ciezary o 10 kg(wiem ze skok duzy,ale mam swoje powody), wiec dzis zrobilem celowo pare powt mniej, ale ze starym ciezarem: niedosyt spowoduje zadze zelaztwa przeslaniajaca zdrowy rozsadek i limity [...]

Uważam, że split jest wymysłem czysto kulturystycznym. Weźmy chociażby takich ciężarowców. Ich treningu żadną miarą nie można nazwać splitem. Jest to forma FBW. Stawiają na wzrost siły i zbyt duży wzrost masy jest zjawiskiem niepożądanym (w przeciwieństwie do kulturystyki). Treningi lekkoatletyczne bazują na podobnych założeniach (sprint, [...]

Też tak myśle. Jeśli nie zniknie do 18 roku życia to czemu niby ma zniknąć do 22 ??? Myślę, że nie ma co sie meczyc bo wiem jaki to jest duzy problem. Od tego nie rosną tylko suty ale tez cycki. I to nie wina tego ze akurat tłuszcz okłada się na cyckach ... To ze cycki nam rosną to wina hormonów. Trzeba być naprawdę grubym zeby miec duze cycki. [...]