duzy

Kurcze no nie wiem, bo jak oxa ma się wkręcać przy naprawdę dużych dawkach, większych niż sugerowane przez producenta i większych niż co Ty podałeś, to wyjdzie to jednak znacząco drożej. Z drugiej strony po oxie przyrosty małe, ale dosyć trwałe i mięsięń czysty rośnie dodatkowo minimum skutków ubocznych i siła na duży plus. Sam nie wiem.

na spacerowej ? duzy kosciół obok stadionu pogoni

No to masa do przodu... Idę się ogarnąć, bo jutro koniec roku i trzeba w gajerze się dobrze prezentować. Ojca. Tylko w brzuchu trochę za duży jest. Niebawem wrócę.

Witam Dziś jest kolejny dzień nietreningowy , już się doczekać treningu nie mogę ;D Hmm nie wiem co pisać wam za bardzo. Może zacznę od dietki Rano zjadłem 150gram płatków owsianych z mlekiem dosypałem także trochę rodzynek. Potem postanowiłem sobie upiec zapiekankę była big znajdowało się na niej jajko , duży plaster sera , oliwki , papryka , [...]

fakju nocnyMichu ty jesteś pe.ofilkiem bo podglądasz dziewczynki a taki z ciebie duży chłop byś się wstydził* FUJ *dla nie kumatych.popatrzcie na jego avatwara

Rano białko + fat, bez węgli wtedy. Znacznie lepiej się wtedy czuję. Choć u mnie kluczem w podjęciu decyzji był fakt zasypiania i zdrowego snu, bo ja na diecie mam z tym duży problem. Teraz go nie ma. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2010-07-12 21:27:51

Aha jeszcze jedno pytanko odnośnie wielkiego tricepsa jaki trening jakie cwiczenia stosowac serie i liczbe powt zeby tric byl duzy zeby podkowa bylo widoczna bo jakos trica wogole nie moge poruszyć

jaki pierwszy posilek bedzie najlepszy w dniu w ktory czeka mnie duzy wysilek fizyczny?

Czy warzywa należy jeść do każdego posiłku? Chodzi mi o to, że np. jak zjem dużo warzyw w posiłku przedtreningowym, to czuje się bardzo pełny i to mi przeszkadza w ćwiczeniach. Z kolei nie chciałbym doprowadzić do zakwaszenia organizmu. Drugie pytanie. Ile gram warzyw należy zjadać dziennie, aby nie zakwasić organizmu? Na forum znalazłem [...]

[...] są to śmieciowe płatki cornflakes z mlekiem. Rano mam skurczony żołądek i nie jestem w stanie zjeść za dużo, jednak już w drodze do szkoły zaczyna ssać ;) cornflakes nie jedz owsianka z bakaliami i jajecznica zjedz w domu ostatni posilek jedz na 1,5-2h przed snem to bedziesz rano glodny :) najlepiej bialkowo tluszczowy wieczorem, nie duzy

Witam, korzystam z odżywki białkowej Olimp whey protein complex 100 i robię trening na Masę. Mam bardzo duży dostęp do batonów snickers. Pytanie: czy zaraz po treningu mogę zjeśc snicka i do tego wypic w.w. odżywkę białkową ? Czy to będzie miało sens, tzn. czy to prawidłowo pomoże mi w budowaniu masy, czy w tym przeszkodzi ?

Czy posiłek w którym jest 50g białka (33 zwierz. i 17 roślinnego) nie jest za duży? Jest to śniadanie.

Papaj filmik super wszystko fajnie wyszło nienerwowo,swój chłop jestes fajnie sie zaprezentowałeś, no i jaka fajna puchata kiciuśia , a sypialnia jak "nora aligatora" i jaki duży telewizorek,reszta pokoi też fajna no i rowerek stacjonarny ,też czytam MD itp., Pepsi Max dla mnie z cytryną wypas aczkolwiek niezadużo bo zgaga męczy, w [...]

Kurde PaPaj Ty jesteś duży ale poczucia humoru to nie straciłeś, rozwaliłeś mnie tym tak samo jak kiedyś fotką z Whey Protein Crunch. AHAHAH

Fota z sesji zdjęciowej dla Trec Nutrition.Za tydzień będę miał dostępny duży kalendarz z tą fotką.Chętnych zapraszam do sklepu po odbiór. http://img841.imageshack.us/img841/3791/mg6983.jpg

Na mnie szczególnie duże wrażenie zrobił Vitamin-Shop w Zamościu.Pełen wypas i bardzo duży sklep.

Tomek ostatnio znajomi z Kwidzynia mówili mi,że byłeś u nich na siłowni, jakąś nową podobno otwarli.Byłeś przejazdem?? Ogólnie spore poruszenie było po Twojej wizycie co mnie zupełnie nie dziwi,na masie teraz konkretny dzik jesteś!! Tak,Dawid byłem na nowo otwartej siłowni którą prowadzą moi bardzo dobrzy kumple.Teraz będę tam jeździł praktycznie [...]

Tomek Dexter Jackson przy tobie wygląda jakby nie ćwiczył :-O BYK! Dopiero teraz widać jaki ogromny jesteś tak na prawdę bo nawet przy Philu jesteś bardzo duży.Szok , czuje że na jesień niespodziankę zrobisz na scenie wszystkim :-)

Tomek nie wiem czy będziesz tego samego zdania co ja, ale moim zdaniem duży wpływ na to jak wyglądałeś na scenie miało wpływ mega kiepskie oświetlenie i przy tym dosyć mocny,intensywny brązer/kolor, który nieco przyćmił Twoją dobrą definicję ( widziałem Twoje zdjęcie z dzisiaj rana, jeszcze w domu) Przejrzałem wszystkie zdjęcia z tych [...]

[...] dzisiaj zarzucilem 3kaps na raz tego GET FN AMP'D i jakas lipa to jest niby samej kofeiny juz 900mg a pobudzenie prawie zerowe, termogeneza niezla, ale jednak bez szalu duzy plus jaki zauwazylem to wieksza wytrzymalosc, wydolnosc tlenowa i odpornosc na zmeczenie, bo jeszcze tydzien temu biegajac 8km w ciagu godziny mialem wieksza butle niz [...]