duzy

Bralem Anadrol i nie polecam nikomu. Owszem przyrost masy jest bardzo duzy , zarowno jak i sily ale prawie wszystko spada po zejsciu z cyklu .Nie polecam. Pozdrawiam

Nie musisz wcale ''tracić'' masy mięśniowej. Jeżeli wprowadzisz umiejętnie wprowadzony model żywienia w praktykę to odsłonisz to co chcesz. Wcale nie musisz dodawać systemów energetycznych w początkowej fazie redukowania. Można zatrzymać tego ''asa'' pod koniec żeby docisnąć metabolizm i zachować więcej kalorii w jedzeniu. Nie słuchaj każdego [...]

1.m.r -120 zl albo 3x 1.m.r 10 porcji=30 porcji czyli 2 porcje wiecej tez za 120 albo 1x maly i 1x duzy za 150 zl

Unoszenie sztangielek bokiem w opadzie tułowia 4x12 po twoim normalnym treningu barków, chyba, że już to robisz, to spróbuj to samo z linką/linkami wyciągu dolnego w "bramie" dla odmiany może coś ruszy Jeśli nigdy wcześniej nie robiłeś tego ćwiczenia to wszystko jasne, a jeśli robiłeś to zła technika (może zbyt duży ciężar?), albo taką [...]

cięzko to określic strzela jakoś bok barku na łączeniu np jak robie wznosy lub wyciskanie do tego ból trica/łokieć nie wiem czy to ma coś wspólnego z tym barkiem dziś założyłem ściagacz i było lepiej nie jest to aż tak duży ból ale irytujące to jest i do odczucia np w pracy gdzie nie raz 8h pracują ramiona barki

duzy props za decyzje

zaraz polecą bany !!! Masteron - srodek raczej na wykonczenie, stosowany z reguly z propa i winsem, jak bedziesz miec zbyt duzy poziom bf to mozesz nie odczuc jego dzialania, jakis specjalnych przyrostow sie po nim nie spodziewaj

duży ten biceps ahhhhhhhhh , ile na żyłce ?? . Człowieku ćwiczysz poł roku hantelkami i wrzucasz fotki. Byś ćwiczył poł roku sztangą i hantelkami całe ciało to by siara było wrzucić fotki .

Nie wiem co to za choroba i nie wiem jaki duzy wplyw bedzie mialo na nia przyjmowanie srodkow ktore wymieniles. Mozesz zaryzykowac albo nie, wybor nalezy do Ciebie.

tani białko i dobre moim zdaniem to ostrowia. drogie nie jest ~45zl za kg białka 80% Już zamiast tej Ostrowii wybierz Econo V2,masz bardzo duży wybór smaków i na pewno będzie lepiej smakowało. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html

zeby zrobic redukcje na tych srodkach trzeba miec duzy staz i diete obcykana w 100% zreszta ty chcesz zrobic rekukcje i zrobic troche masy. ale w tym sporcie robienie 2 rzeczy na raz mija sie z celem moim zdaniem zastanow sie nad polaczeniem prop+npp, a jak chcesz jeszcze zrzucic tłuszcz zeby ci ładnie miesnie podkreslilo to uzyj jakiegos [...]

Braki w diecie to taki okres podczas dnia gdzie nie możesz zjeść posiłku ale powinieneś żeby zapotrzebowanie na B/W/T/kal było odpowiednie dla całego dnia. Wtedy nie tylko po treningu ale właśnie wtedy robisz sobie odżywkę:) Albo np: 2 - 2,5 godziny wcześniej jadłeś duży obiad, powinieneś coś zjeść ale czujesz że nic ci się nie zmieści. To możesz [...]

MC 80 x 8 Przysiad 60 x 8 Barki 20 x 10 (hantle) Intuicja raczej nie zawodzi, dietetyk powiedział że wszystko ok. >>wina moze tkwic przede wszystkim w zlym planie treningowym, niewykonywaniu waznych ćwiczeń oraz zbytnim skupieniu na malych partiach. Z planem nie mam problemów, myślę że po prostu wiek ograniczał mi taki przyrost, ostatnio [...]

f*u*c*k*u zależy jak długie masz oparcie ławeczki i jak duży skos ustawisz...

to Ty wbijales synthol czy myle ciebie z kims :> bo za duza rewelacja to nie jest...ale moze to nie ty pisales jaki to kiedys duzy byles,ale zmieniles cel .....

duży dla mnie jak ważyłem jeszcze 7,8 kg więcej to juz było dużo jak na 17 latka.teraz mam 20 a jak zaczynałem to startowałem z 48

cel cyklu:chcem byc duzy. A diety to tak nie mam ale odzywiam sie dobrze.

odzywiaj sie lepiej to bedziesz duzy

witam mam pytane mam 20 lat ćwiczę jakos 1,5 roku mam wzrost.174 waga.78 kiedyś ważyłem 101 kilo ale nie z powodu cw itp tylko jego braku schudłem do 70 i na suplach zrobiłem do 78 kilo i na diecie 7 pos dziennie ryż,kasza,makaron, chude mieso, ryby itp bire suplemety profi mass, pro long, storm, shoc terapy, i amino kwasy chciał bym zaczac cykl [...]

http://olx.pl/oferta/stojak-na-obciazenie-i-gryfy-duzy-czteroramienny-CID767-IDf8Qtl.html