Że slepy zaułek? Tu sie z Toba nie zgodze,cały czas ewoluuje,szczególnie to widać w tym roku-wydaję się jakby sędziowie zaczeli kłaść nacis na inne atrybuty kulturysty niż dotychczas....na scenie jest coraz mniej brzuchaczy i przerośnietych bez ładu i składu mięśniaków,sylwetki robią się coraz bardziej harmonijne. Wbrew wszelkim krytykom-zawody Mr [...]
Doris, pozwolę sobie wtrącić, może Ania też będzie miała jakieś pomysły: - masz mega rozbudowane uda, więc u Ciebie duży ciężar mógłby spowodować tylko ich rozrost, a to by pogorszyło proporcję sylwetki.. Chyba że chcesz dowalić jeszcze sporo mięsnia tam %-) w Twoim przypadku proponowałabym wariacje na temat z przysiadami- w szerokim rozkroku, [...]
Ja nie wiem jakim cudem te dni tak zapier.. dzielają :P Nie wiem o co chodzi, ale w jeden dzień mi waga wzrosła o 3 kg, a następnegoj spadła o 3,5.. (sprawdzałam z inną osobą czy dobrze działa i było ok). Idę sobie zrobić badania krwi w tym tygodniu, bo trochę to dziwne :P Wczoraj cisnęłam nogi, pośladki i brzuch. 1. Przysiady 20/30/40/50kg (mam [...]
Przykro mi, ale nie:/ Moja przygoda z wojskiem skończyła się w momencie zgłoszenia się na ochotnika. " Panie... ma pan dobrą pracę niech pan sobie pracuje...”. Szkoda, że, w WKU pracują ludzie, którzy nie mają pojęcia o tym, co robią. Tylko wykonują swoją pracę mechanicznie i traktują ludzi jak mięso/przedmiot. Nie chce iść-to [...]
Toysy - nie, to nie jest z przysłane z vitalmaxa. Dostałem to od sklepu "power zone". Oni chyba handlują suplementami większości firm, pewnie dlatego dostałem różne. Najbardziej podobają mi się dwa plakaty Animala . Sam plakat może nie jest bardzo ciekawy, ale za to podobają mi się teksty na tych plakatach. Jak będe miał czas to [...]
Cze Zdaje się ze w diecie dopisales warzywa do każdego posiłku, a w tym co ostatnio wszamales warzywek coś brak :) Nie jestem specjalistą ale wydaje mi się, iż powinieneś trzymać się zakresu powtórzeń 8 -12. Schodzenie do 4 powt w ostatniej serii sugeruje iż porwałeś się na nieco zbyt duży ciężar. Ciekawie się zapowiada, na pewno będę wpadał
Pytanie od kiedy zmieniły sie zamkniecia puszek wczesniej wszystkie mialem na odkrecanie (troche beznadziejne) a teraz wrescie kupiłem bcaa xtra i patrze a tu urywam strune i puszeczka elegancko sie otwiera i zamyka dla mnie jest to duzy plus
Bark Wiek:17lat Staż: ok. Roku Wzrost: 180cm Waga: 86kg Klata: 109 na wdechu Biceps: 36/37 Klata Rekord: 112kg Więcej nie pamiętam ;) BF duży chociaz na tych fotkach tego nie widać Sory za u***ane lustro Zmieniony przez - Misław92 w dniu 2009-12-27 19:46:44 Zmieniony przez - Misław92 w dniu 2009-12-27 19:48:36 Zmieniony przez - Misław92 w dniu [...]
Witam wszystkich, W wieku 20 lat skręciłam lewy staw łokciowy, chodziłam z gipsem bardzo bardzo długo. Kiedy już mi go zdjęli okazało się, że mam chondromalacje rzepki. Początkowo problem miałam z prawym kolanem, następnie przeszło to na lewe kolano, gdzie już wtedy miałąm zaatakowane oba, a po jakimś czasie okazało się, że lewe kolano jest [...]
a ja patrzyłem w empiku (duzy empik w cerfim na targówku)to był samuraj,cos o aikido ale budokanu ni ma :( Usus est optimus magister -Brasillian Jiu-Jitsu...
To ja jeszcze słóweczko o Wing Chun (pls don't wracania do kwestii pisowni), i w ogóle ogólnie kung fu. To, co jest wadą bodaj większości stylów kung fu i przyczyną ich niepraktyczności w realnej walce, to m.in. mała kontaktowość (zbyt duży nacisk na formy - kuen, odpowiednik kata z karate) oraz lekceważenie technik w zwarciu (często są to tylko [...]
ja ******le wy odrazu ****a byliscie najwieksi?? denni jestescie:) nawet jesli po 10 na strone to? boli Cie to? moge ****a wyciskac po 10 na strone ale wygladac dobrze a ty mozesz wyciskac po 50 na strone i wygladac jak oferma wiec kozaku jak taki duzy jestes to morda ja dopiero zaczynam:) coo za ludzie ****a!
[...] po 10 na strone to? boli Cie to? moge ****a wyciskac po 10 na strone ale wygladac dobrze a ty mozesz wyciskac po 50 na strone i wygladac jak oferma wiec kozaku jak taki duzy jestes to morda ja dopiero zaczynam Tylko że w Twoim pierwszym poście napisałeś to porównanie ciebie z rzekomymi koxami w taki sposób, jakbyś ćwiczył sumiennie 10 lat i [...]
[...] widze avatar twoj:) wygladam podobnie i widze np ze wygladam lepiej od zwyklej osoby i nie podniecam sie ****a soba:) jakbym sie podniecal to bym dal tak samo jak ty swoje zdjecie ale nie dam bo nie ma narazie czym sie chwalic:) wychodzi na to ze ty sie podniecasz soba:) 3maj sie i nie wtracaj sie bo probojemy zakonczyc temat roosnij duzy:)
[...] 1,5 roku a oni sie z niego zbijaja... oni tam metke chyba zapodaja a w rączki 28-29 suchary no ale cóz u mnie w miescie jest tak ze ten co bierze koks ma szcuneczek bo jest duzy... bo wysluchaniu tych "kulturystów" stwierdzilem ze nie ma sensu na gadke... hah ale qmpel ma w łapie prawie juz 40 cm a oni sie z niego zbijają... szkoda [...]
[...] od metanu ale taniej od oxy, a walory anaboliczne, nie wedlug indeksu A/A tylko w rzeczywistosci ma lepsze od Varu. Kolejny plus to brak aromatyzacji, meta czesto wywiera duzy wplyw na gino, bardziej od testo, przy chlorce sie tego nie nabawisz. Brak IA/AE to tez oszczednosc pieniedzy, wiec mozna dodac i zainwestowac w trine. Szkoda ze dostac [...]
Luzne spojrzenie na kulturystyke PRO
