duzy

Kruszek udalo ci sie w ostatnim momencie bo jzu zdazylem sobie sam przerobic od rana kogos prosze :( i nic juz cchialem was pojechac ze jestescie nie przydatni no ale na kruszka mozna liczyc obiecany SOG 4 you moja ladna przerobka co nie ? :D POZDRAWIAM "duży ma zawsze racje" DiDL

QRDE BLASZKA!!! Meczylem sie z tym GIFem prawie godzine I NIC Bo jest za duzy o... 0,2 kb Nic wiecej jestem w stanie zrobic...

ale ten obrazek nie wejdzie do oknienka nad nickiem...jest za duzy...niestety --==Pozdrawiam==--

Hmmm, kto mi bedzie mogl przerobic fotke? (a raczej gif'a), bo nawet tu na forum nie moge wkleic... jakies glupies klopoty mam... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." ''In Italia stanno preparando un [...]

Rufio i jak? Da sie? Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." ''In Italia stanno preparando un film sui campi di concentramento, la proporro per il ruolo di kapo''

Nie ma sprawy Tylko kurcze teraz zauważyłem że to ma za duży rozmiar,a ja z tym zrobić nie umiem Ale wieczorem tu będzie pare osób które powinny to zrobić.

a jaki komunikat ci sie wyswietla ze nie mozesz wyslac zdjecia... ? moga byc rozne przyczyny np. jest za szeroki lub wysoki, moze miec za duzy rozmiar... co do polskiej wersji hmmm nie wiem

Dzięki!!! Sog poleciał pisze że zdjęcie ma za duży rozmiar Zmieniony przez - Celi w dniu 2006-01-10 20:48:44

A jelsi ktos ma brzuch nie duzy ale kratki to też nie ma to moze oczekiwac chodzby zarysu kratki po ukonczneiu treningu?

Ze tak powiem.. zrobilem wlasnie 2 dzien. Krotki czas duzy efekt. Bo naprawde czuje brzuch. Nie mam tluszczu na brzuchu wiec kiedy stanelem przed lustrem.. bez napieca brzucha bylo widac miesnie brzucha.. lekko ale bylo widac.. wiec jade do konca z tym treningiem.. A tak apropo to 6 cwiczenie nie wiem czy dobrze robie to ma byc tak ze.. nogi [...]

żeby się tak dało trenować każdą partie to byłbym wreszcie duży właśnie takiego planu szukałem

najwięcej problemów hm najgorsze nie są ćwiczenia ale to żeby wytrwać te 3 serie najgorsza jest 1 druga idzie lajtowo ale 3 to już wysiłek duży i jeszce więksa walka ze zmęczeniem :/--------> ale damy rade :D

Czy ktos z was pali ?? bo ja jestem na 8 dniu i poprosrtu nie moge, moze to przez moj samar :P jest chyba za duzy. To jest dobrze zrobione , ale wiadomo czlowiek czlowiekowi nie rowny i dla nie ktorych jest to nie wykonalne , no ale niech bedzie. ^_^ Pozdro l33t_h4x0r.

polecam Ci szostke,nie znam sie na sprawach sylwetki ale mysle ze pomoze. kontroluj tylko niechciana kratkedasz sobie rade jesli jestes zahartowana,potrzebny bedzie tylko hart ducha,ciala i umyslu i to duzy pozdrawiam!

Ale rozumiem, że niezbyt duży zapas tkanki tłuszczowej, przy dodaniu aerobów, da się spalić przy wykonywaniu A6W?? Jestem w 4 dniu pracy.

Yasiu_: Ojjj wiem wiem to naprawde duży wysiłek dlatego nie spodziewam się , że zrobie całą....Nawet to wiem, ale żeby chociaż spróbować mam nadzieje, że dojdę chociaż do 14 dnia hehehehe. maro_sz_17 Nice foto hyhyhy

nie mam na tyle czasu aby przeczytać caly temat bo jest troszke duzy, ale mam pytanie: jakie są zalecane przerwy miedzy seriami?(seria = 6 cwiczeń) z dóry dziękuje za odpowiedz

Strangeman - jak to mawiał arnold - jesli w cos bedziesz mocno wierzył i z kazdym dniem nad tym pracował - to to osiągniesz. A jesli psychiczne sie nastawisz ze nigdy nie bedziesz duzy - to rzeczywiscie - nie bedziesz

a ja mam duzy problem, własnie jestem na 15 dniu wczoraj trening cały zajął mi 20 minut to strasznie długo szacuje że gdybym dotrwał do końca to ostatni 42 dzień trwałby dla mnie około 50 minut, a ma nie przekraczać 25 to ja już nie wiem, nie mam pojęcia jak mam skrócić go, napoce sie przy nim jak głupi a efekty takie troche nie bardzo, ale w [...]

No to czyli jak mam duży brzuch to mi sie nei opłaca tego robić bo i tak nie schudne i tak. Dobrze rozumuje?