aero

ile trwają te twoje aero po siłowym?

Aero 2 to Nobooster - wspomaga regeneracje jest też TREC MEGA HARDCORE czy Body octane MAN

chudy a mniej cie zalewa cypek? pomijajac czynnik diety i aero

[...] np , rozpuścić sobie w wodzie glutaminę ( polecił mi jakąś z bcaa ) i popijać w trakcie wysiłku ,tylko zeby zastosować około 20 25 gram na porcję z racji gabarytu mojego ? dobry to pomysł , a i on biega i aero robi na czczo , mówi że git jest , wygląda też ok ... pytam bo muszę się trochę podszkolić , zielony jestem w tego rodzaju aktywności

nie tak grubo bo cwicze powoli malymi ciezarami i aero tylko soku troche - załatwilem sobie fizjoterapeute co prowadzie reprezentant ów Danii wiec moze sie nie rozsypie sam kazał mi codzieie cwiczyc :)

Ja bym cale BCAA dal na przed + w trakcie silowego, po aero mozesz dac zwykle WPC A jaki %BF? Jesli juz dosc niski to mozesz dorzucic spalacz. Polecam: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Burn4ALL_Extreme-opis34859.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Fat_Burner-opis32049.html

[...] Policz zapotrzebowanie, poczytaj jak dobierać produkty, ułóż dietę i daj do sprawdzenia. Skoro siłownia odpada to może jakieś ćwiczenia w domu? "Trening domatora" w wyszukiwarce. Bez treningu siłowego też się da, ale przynajmniej jakieś aero (bieganie/rower) by się przydało.

Znaczy w domu jak się uda to wieczorkami jakiś aero tak. Ale poza tym i w-fem w szkole to nic.

prop bedzie lepszy do twojego celu, daj 1-8 Prop 100-150mg_e2d 3-9 Winko inj 50mg_e2d, lub oral 40mg_ed pilnuj michy, krec aero i bedzie ok

Lord_body dlaczego niby nie mozna łączyć treningów aero z treningami siłowymi? To jedna z większych bzdur jakie słyszałem... aboczek co jest Twoim celem? Zmieniony przez - Sir_Lukasz w dniu 2009-11-23 13:59:02

Sam siłowy - bierzesz po siłowym a nie lepiej przed wcześniej napisałeś przed siłką/przed aero ;p Zmieniony przez - konrad800 w dniu 2014-05-02 10:51:21

Chodzi mi o antykataboliczne właściwości kreatyny, więc przed aero mogłaby katabolizm hamować.A jeżeli schock tak pobudza, i rozszerza naczynia to dobrze wpływa na wydolność więc, chyba Ok...

Po ghrp mozna jesc i niewiadomo kiedy przestac ;-) aero pomaga, ale po t3 jakos ssanie mi sie nie wlacza straszne... dluzej mozna pociagnac t3 walac 2dni on/2dni off no i dawka wtedy minimum 50mcg.

jak krecisz aero rano to lepiej gh na wieczor tak jak phoneme napisal , a jak nie to rano i daj tego chinczyka 5iu

zdecydowanie Aero 2 z Biogenixa !

masuj 200 plus z aero 2 razy w tyg

Po treningu. A aero w dni nietreningowe daj wt i czw albo wt i sob. Ja bym wolał 2 opcje.

[...] zdaniem jezeli do tej pory trenowalem z przerwami 3-5 min. miedzy seriami caly rok? Po prostu nie kontrolowalem tego. Czy zmiana przerw do 60-90 sekund jest w stanie wniesc zmiane w sylwetke? Mam na mysli tutaj np. w skali roku, poprawe jakosci umiesnienia? Prosze o nie pisanie o diecie, aero itp. - bo to swoja droga oczywiscie. Pozdrawiam.

[...] nie zgubisz, mozesz zminimalizowac jego przyrost przy jednoczesnym wzroscie masy miesniowej. oczywiscie jesli faktycznie masz diete masową - bo wysztsko rozbiija sie o kalorie. kaizenowski stac bierzesz w DT rano i przed treniongiem siłowym, a w DNT mozesz brac tlko rano, albo tylko przed aero. dwie porcje nie sa konieczne, chyba ze po pól dawki.

dieta + aero ...jak to opanujesz mozesz myslec o suplach ! misOO Gróbas w Suplementacji "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray