WAS

Prosze o skreślenie z listy. Niestety sie pokomplikowalo i juz wiem ze mnie nie bedzie Jak Ci się jednak uda, to ogarniemy bez listy i zapisów, trzymam kciuki , jest miesiąc czasu - może uda się wszystko poustawiać, tak by udało Ci się zajrzeć :-) Odnośnie listy mamy na ten moment 51 osób, z czego kilka pisało o multisporcie itd. więc jeszcze [...]

ZBIÓRKA RUSZYŁA Dzięki Łukasz ! Jutro jadę na zakupy i dorzucę swoją, pierwszą cegiełkę :-)) https://i.imgur.com/yXAvYGa.jpg Towar dla Was też już zaczęlismy kompletować , z zapasem ;-) https://i.imgur.com/07pVGQa.jpg https://i.imgur.com/IUoVxZm.jpg ZOSTAŁO 18 DNI !!!!!

https://i.imgur.com/oh64Ci8.jpg https://i.imgur.com/ErQu1a7.jpg https://i.imgur.com/Q01GX2B.jpg https://i.imgur.com/daQE9dE.jpg To by było na tyle. Później powrzucam fotki na social media. Myślę, że fajna pamiątka dla wielu z Was , bo zdjęcia są profesjonalnej jakości :-)

Cześć dziewczyny! Jak tam u was pogoda? U mnie powrót zimy, normalnie masakra jakaś :-P Ide zaraz troche łopatą pomachać coby mamuśce przyjemność zrobić, wróci z pracy a tu pięknie odśnieżony podjazd do garażu :-D no chyba że znowu zasypie bo jak na razie to nie przestaje padać... Pochwalę sie jeszcze że zakupiłam nową wage :-D bo stara nie dośc [...]

Nie martw sie, to pewnie chwilowy zastoj };-) Azzi ja Was podziwiam, ze macie sile na treningi na takich biednych miskach :) Mi slabo na samo wspomnienie moich 1600kcal na poczatku ;-)

Dzięki lokalnym władzą, sponsorom oraz parterom ponownie 30 września w Szczecinku odbędą się już II Otwarte Mistrzostwa Szczecinka w WL , WW oraz podciąganie na drążku. Puchary i nagrody już czekają na was ale to jeszcze nie koniec niebawem będzie kolejna dostawa ale to już sami zobaczycie na miejscu :) Serdecznie wszystkich zapraszam ważenie od [...]

Wszystko jest już dopięte :) Dużo było zalatwiania jak dla jednej osoby ale udało się. Impreza bedzie udana jestem tego pewny. Będą duże ciężary, miła atmosfera co idzie za tym dobra zabawa. Zostalo tylko jutro przygotować sale a w sobotę od godziny 7 bedziemy na Was wszystkich czekać.

W sumie i w roznicy to nie będę prosić moda o usunięcie tych moich pijackicj postów (może jutro zmienię zdanie). Ale wysune pewien wniosek. Cos co uwazam ze.... Czy ogrynczylem picie alkoholu? Tak mialemz tym ogromne problemy. Zylem w swiecie w ktorym facet sie stezeje. Teraz MIJA DOKLADNIE dwa lata od pkerwszego uklucia. Dzis jest to dla mnie [...]

Ten poprzedni od mojej też był ogar, fachowo raczej nie mam zastrzeżeń, dodatkowo pracował na docelowej porodówce więc niby miał doglądać porodu. To ostatnie nie pykło, ale na szczęście były tam ogarnięte położne no i drugi poród trwał 1,5h naturalnie a nie jak pierwszy od 6 do 23 i zakończył się cesarką. Co do lekarza to taki polecany bo młody z [...]

Aspirynke z magnesikiem 8-) Będzie tego dobrego, jutro do roboty! Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 20.12.2019 21:28:49 Ufff jak dobrze, bo ja też jutro do pracy.... Qrwex!!! Jedyne co dziś łykłem, to Psychotica z Insane Laba ;-) Ale nie porobiło aż tak, jak Was.

To ja za was ponadrabiam dzis :P zdrowko :)

I tp was kreci? Zboczuchy /SFD/2020/1/30/a9cce1d7682c4662b712af96ad1dc4f6.jpg

Przepraszam was.

%-)Może postem o tym jak się chronić przed wirem udowodniłem, że jestem paranoikiem %-) Od razu EDIT zanim post dodam. Będzie trochę paranoi. Mało tego. Będzie polityka i religia. Rzeczy o których absolutnie nie można pisać na jeśli liczy się na lajki. Yebać to.... %-)Chciałem tylko zwrócić waszą uwagę na to, że dając minimum wysiłku można lepiej [...]

no właśnie z tymi warzywami nie byłam pewna dlatego oszczędzałam te ww, ale w takim razie dorzucam bo robię się głodna. A co do chleba jest kupny ale bardzo dobrej jakości bez drożdży i karmelu. Chuda o redukcji trochę myślę jeszcze w stosunku do ud i dupy bo jeszcze zbyt dużo tłuszczu tam ale wiem, że tego się nie da osiągnąć nie tracąc innych [...]

oh jej :-) dzięki Esther! co ja bym bez Was dziewczyny zrobiła :-) już się dziś martwiłam, że jak dojdę do tygodnia gdzie są po 4 serie i wg "moich" dwóch obwodów miałabym robić 8 serii to bym się chyba załamała siedząc 4-5 h na siłowni... ufff dobrze że się spytałam bo coś mi nie pasowało :-) a pytałam panów na siłowni jak to jest z tymi obwodami [...]

mika czytam aby być bardziej oświeconą w dietach/ćwiczeniach i czerpię inspirację/zachętę do walki od Was :) jesteście niesamowite :-) tak jak radzicie trzymam się 2000 kcl :-) ale tłuszcz to bym chciała trochę spalić zanim zacznę rosnąć...

no wiedziałam zabiłam was na smierc Zmieniony przez - elia12 w dniu 2008-03-16 18:26:23

Marta jest jeszcze jedna sprawa,która mnie martwi, a mianowicie brak @ @-| Jak zaczęłam prowadzić dziennik to odstawiłam tabletki anty. Od tego czasu był @ dwa razy z równą przerwą 32 dni co mnie niezmiernie cieszyło. Ostatni raz przypadł na czerwiec i od tej pory ani widu ani słychu :-{ a powinno być około 16 lipca. Fakt, że dużo sie działo w [...]

29 sierpnia: MICHA: - owsianka, orzechy, jogurt 50g - duże jabłko, 2xkawa ze śmietanką, syntha - cyc ok. 250g, ryż ok. 40g, papryka, sałata, marchew - łosoś, marchewa, ogórki - orzechy w sumie 180g TRENING: Bieg w terenie -5 podbiegów pod Dziewiczą Górę * mogę te treningi z podbiegami potraktować bardziej jak wytrzymałościowe niż aero bo [...]