WAS

..jeszcze sprzetu brakuje bo sporo jak na te warunki Was tam jest ale liczą sie checi ..a niech strace SOG dla Was Ps:moze byscie i moją ocenili

Ja tez mam juz dosyc nerwow... gdzie czorcia byłeś jak jeden z użytkowników który wygrał w Twoim konkursie chciał opchnąć kreatyne A ty gdzie byles? Dlaczego nie zareagowales? Dlaczego nie dales znac ze ktos robi przekret? Ja nie jestem wszystko wiedzacy i widzacy... przestancie spinac sie ze juz wiecje konkursu nie zorganizujecie Nie denerwuj [...]

Jesli wszyscy sie zwierzaja to i ja tez. NA poczatku zaznaczam ze zdarzaja sie momenty w ktorych sytuacja splywa po mnie jak po kaczce ale rzadko, bardzo czesto w trakcie "intra" mam nogi z waty, doslownie sie zapadam, strach, sucho w gardle. Co dziwne ,a moze wlasciwie i oczywiste w momentach zaskoczenia wlacza mi sie wlasnie szal i nie [...]

1)* jak połączyć superserie (bic/tric) z innymi partiami ? np. poniedziałek: bic+tric (superserie) wtorek: wolne środa: barki + plecy czwartek: wolne piątek: klata + kapturki (to tylko taki przykład do skorygowania ) TRIC+BIC BARKI+KAPTURKI PLECKI+KLATKA i.. przy okazji .. ile serii i ile powtórzeń trzeba wykonywać w tych superseriach na [...]

"Eggs, cholesterol, and health is an issue that has been going on for decades; but, after about 40 years of the public being told that the cholesterol we eat goes right to our heart, there is a shift in thought on this issue. The link between dietary and blood cholesterol has been questioned by findings reported in the April 21, 1999 Journal [...]

A co was tak nagle wszystkich na te GVT ?

Wez ****a daj mi tego goscia info bo mnie krew zalewa jak tego chlamu czytam i tak dzis poczytalem sobie z rana wypowiedzi jakis lam na onetowym forum co nic nie wiedza o VT i ****a muwia ze chorzy psychicznie ja ******le!!! na razie to tylko Polsat (re5pect) w miare rzetelnie przedstawil sprawe VT publicznie a reszta (z latkowskim na czele) [...]

si pewnie z latwojscia znajdzie badania ktore pokaza ze sugerowane jest spozywanie antyoksydantow (glownie wit.c i e) zaraz po treningu - w celach wiadomych z drugiej strony znajdziesz informacje - ze spozywajac antyoksydanty sam oslabiasz swoj organizm bo to co twoje cialo ma zrobic/jest stworzone do zrobienia/ - nie zrobi samo czy tez spozywajac [...]

Przypominam, że do środy jest czas na wrzucenie początkowych pomiarów potrzebnych do końcowej oceny. Jak ktoś się jeszcze waha to nie ma na co czekać :-D Aktualna tabelka. Muszę Was gonić, mam nadzieje że w środę odzyskam siły i coś powalcze. Na razie trener kazał 2 dni odpoczywać ;-) /SFD/2019/5/13/80e5171b9b7140b69377628379fd46ac.jpg

Drazekm może ja do końca nie wgłębiałem się w zasady ale poza triceps bokiem miała prezentować brzuch więc tak się ustawiłem Moja ocena jest subiektywna i z szacunku do Was ją sprecyzowałem. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-06-01 17:18:20 Ależ oczywiście, nawet w najmniejszym stopniu tego nie neguję tylko tak napisałem, że trochę inaczej [...]

Gratulacje dla wszystkich odważnych! Fajnie sie Was podpatrywało! I graty dla Viki za zdolności organizacyjne i motywacyjne. Zmieniony przez - Paatik w dniu 2019-06-05 20:59:05

http://www.23.pl/multimedia/filmiki.htm Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Ani połowy spośród Was nie znam nawet w połowie tak dobrze, jak bym pragnął. A mniej niż połowę z Was lubię o połowę mniej, niż na to zasługujecie KAIN&Finder Cooperation almost 100 000 read & 30 000 written posts

http://www.jordan.e-basket.pl/video.html - ten miał 4 dłuższe filmiki jakości dvd o M23 - mam nadzieje, że powróci, bo właśnie sprawdzałem i link wygasł Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Ani połowy spośród Was nie znam nawet w połowie tak dobrze, jak bym pragnął. A mniej niż połowę z Was lubię o połowę mniej, niż na to [...]

Kiedyś miałem porcje jakiegoś pre z Kaizena (czesał wszystkich mega)nazwy nie pamiętam ale pewnie ktoś z was będzie pamiętał bo to głośny stack był swego czasu i tylko pierwsze partie ;-) to treningu tego nigdy nie zapomnę w 40 min zrobiłem kaltke, biceps i brzuch, okolo godzine po treningu czułem się jak g**** i bez przerwy odruch wymiotny , to [...]

nie no, mysle, ze tak realnie dobrej jakosci mieso w ilosci 10kg to z 4 lata pracy%) widzisz wierzę w Ciebie ;-) a progres zaj**isty pod wrażeniem byłem , dobra reklama dla was :-)

to u Was śledzie w monopolowym sprzedają? grubo...8-)

to ja Was zaskocze bo jestem poltora tyg po redu, wpadlo z 6-8kg na wadze juz a brzuch plaski przy 600g ww %))) tzn kvrwa nie plaski jak na redu ale nie ma takiej ciezy jak w tamtym sezonie wlasnie

Jak wyżej. Barszczyna ma w 100% rację. Sami spece od przysiadów się znaleźli ;-D Każdy z Was ATG trzaska? U mnie na siłowni znajdę chyba tylko jedną osobę, która umie ten skrót rozszyfrować a zrobić pełny przysiad to może ze 3.

niezłe z Was byczki Panowie :-)

Fajnie będzie Was poznać :-)) Przemek Ty na pewno załapiesz się na wypieki mojej mamy ale nie wiem czy coś zostanie dla reszty };-) Zobaczyłem zdj triceps bokiem i widzę, że już nawet bokiem lepiej nie będę od Ciebie wyglądał %-)