WAS

po prostu Was ma dośc :D

Z racji iż co roku - na ile mogę - staram się w okresie przedświątecznym wspomóc Maluchów z Domu Dziecka, postanowiłem w tym roku poszerzyć zakres akcji. Może ktoś z Was będzie chciał też dołączyć (mam tu na myśli osoby z Łodzi/okolic), to poniżej krótkie info, które wrzuciłem właśnie na FB Nie bądź zwykłym Dzikiem, tylko Świętego Mikołaja [...]

Monkey - nie przesadzaj :-P serio te posiłki to żadna filozofia, a zrobienie ich to czasami 30 sek (potreningowy), czasem coś pokombinuje w kuchni, ale ogolnie nie spedzam tam za duzo czasu,bo go po prostu nie mam; ale nie widze problemu by szybko zrobic cos wiecej niz suchy ryz z gotowanym kurczakiem ;) Grzegorz - no tak wlasnie bylo, o to [...]

Wrzucę również tutaj :-) @SFD Łódź po raz drugi organizuje pomoc dla potrzebujących - szczegóły akcji w poście na FB https://www.facebook.com/SFD.Lodz/posts/374672830050025 Tym razem pomagamy Maluszkom z Fundacji Gajusz w Łodzi. Przeczytajcie, udostępnijcie dalej. To Was nic nie kosztuje, a dobry uczynek wykonacie ;) Łukasz (lasica) już nam pomógł [...]

Dzięki Panowie, za dobre słowo. Po prostu uznałem ,że nie będę tutaj się codziennie żalił jak jakaś c****, tylko przeczekam ten okres i wrócę z rzetelnym prowadzeniem dziennika :-)) Małego kopa daje mi na pewno event, który organizuje za 3 tyg czyli urodziny sklepu. Niestety nie będę na nim na pewno w takiej formie jak rok temu na otwarciu, czy [...]

Jeden z kilku dzienników, które śledzę bardzo długo. Zniknąłem na kilka lat z forum ale.. po cichu podglądałem. Podziwiam Cię za pozytywne nastawienie przy takiej ilości ciągłych problemów. Nadgarstek,kolano, chyba jeszcze plecy były. Chciałbym mieć takie podejście. A co dalej z planami rowerowymi? Zajawka nie minęła? Miło mi :-) Nie kojarzyłem z [...]

Dla Was zrobię wyjątek <3

Z tymi "2 kg w górę" to mam nadzieję, że nie zrozumieliście, że się tym przejmuje :)) Bo tyle osób o tym wspomniało, że aż jestem w szoku - jak nadrabiam tą dość solidną dyskusję z ostatnich postów :-D Raczej wiadomo, że się tym nie przejmuje i napisałem to jako ciekawostka, zresztą u mnie tak jest od zawsze, jak długa przerwa nie byłaby od [...]

Witam po tygodniowej , dwutygodniowej....w sumie to nawet miesięcznej labie }:-( W ostatnim tygodniu wpadły bodajże 3 treningi, spontanicznie - bez żadnego planu, dzisiaj też zamierzam odwiedzić siłownię :-D Jutro powrót do pracy i sklepu. Na start cały dzień sam, wiec o trening bedzie trudno. We wtorek zaplanowany fizjo, w środku tygodnia [...]

Nie określiłem tego, ale chodziło o datę ważności. Tam na opakowaniu nie ma, z tego co kojarzę, daty produkcji - ale mogę się mylić, dawno już tego w rękach nie miałem Nie ma co panikować , ja osobiście tego nie biorę ale mam kontakt z kilkoma osobami, które dużo więcej info posiadają i się nim ze mną dzielą :) tak wiec dałem Wam znać [...]

A Nutlove z pastrami będzie takie połączenie? %-) Apropo nutlove Żona już 3/4 opakowania zjadła... :-D Wciąga jak narkotyki, powinni Was zamknąć!!!! %-)

A Nutlove z pastrami będzie takie połączenie? %-) Apropo nutlove Żona już 3/4 opakowania zjadła... :-D Wciąga jak narkotyki, powinni Was zamknąć!!!! %-) Kolego, jak sobie posmarujesz...tak sobie zjesz %-) poczekaj po nowym roku jakie będzie pierdo.... nowych kremów - o czym już pisałem 8-) Tak poza tym, dzisiaj rano pomiar: 80,8 kg waga [...]

U mnie póki co bez zmian, na siłowni w ostatnich 10 dniach byłem tylko 2 razy. Za to już 4-ty u Marcina, na kolejnych mega ciekawych zajęciach. Tym razem działaliśmy przede wszystkim nad obręczą barkową, także nadgarstkami (w związku z moimi częstymi problemami z nimi), itd. Była to kolejna porcja, bardzo cennych wskazówek i porad, poniżej mały [...]

Ostatnie dni gorączka pracy i nie tylko. Ludzie powariowali - ale o tym pewnie każdy z Was wie, siłownię obok mnie zamknęli, zresztą i tak od 3 dni nie byłem, bo nie było kiedy. W domu będę kręcił sobie pewnie co drugi dzień aero, do czasu aż się sytuacja nie unormuje. Co do pracy, to na ten moment nie wiem nic, jutro jadę,a co będzie od [...]

No nie, następny z tymi fotkami słodkości... przestanę do Was zaglądać ;-)

Czas powoli ogarnąć się z prowadzeniem bloga, od jutra pozostanie 12 tyg do wyjazdu do Chorwacji (oczywiście zakładając, że nie wybuchnie kolejna szopka, tzn pandemia ;-) ). Czasu mało, obecna "forma" to niestety słabizna jakiej dawno nie było, cały maj to to tylko 5 lekkich treningów w domu, z czego ostatni równe 2 tyg temu :-) Tak więc jak [...]

Doszły też nowe czekoladki na sklep ale nie wiem co na to Przemek, haha. Te pampuchy to jakiś gotowy produkt który na parę wrzucasz czy jak? Nawet nie miałem dzisiaj czasu ich spróbować, tak samo jak nowe frużeliny. Mamy już i możemy sprzedawać (exotic od czwartku koczował na magazynie, bo musieliśmy czekać na to, jak wrzucą online...) [...]

No gratulacje szefuńcio i w grudniu pobijasz wynik!!! Z czego robiłeś gulasz? wołowinka :-)) Brawo, od moich też coś chyba wpadło :-) Zgłosiło się 2 czy 3 , ale jeden tylko ogarnął co i jak ,drugi zamówił online i to jeszcze opłacił %-) potem jedynie napisał do nas, ze chyba coś źle zrobił - niestety :)) Musze jeszcze przejrzec wiadomosci na [...]

DZIEŃ 16,17,18 Ok, od dzisiaj powinienem już wrócić tutaj do regularności. To był niesamowicie ciężki tydzień, na pewno najcięższy w ciągu tych 2 lat od kiedy mamy sklep w Łodzi, ale coś za coś :-) a co za tym idzie najcięższy w historii mojej blisko 13-letniej "kariery sprzedaży supli". Przemek w Czwartek podesłał mi nowe wytyczne o zmianach w [...]

Dzięki :-)) Od małego nauczony jestem, że nic samo się nie zrobi - niestety nie jestem jednym z tych 'szczęśliwców' , którym los/rodzina/cokolwiek innego, rzuciło wszystko pod nogi i dostałem gotowca, którego po prostu należy pilnować ;-) Pracuję od 12 roku życia i dzięki temu, że w lato często dorabiałem sobie w różnych miejscach, zamiast jak [...]