WAS

No bo ja Was tak nie znam, a udzielam się na innych forach i wiem, że to takie włażenie z buciorami jest... :( Nie polecacie tutaj kupowanych wędlin, ale co sądzicie o czymś takim? Kombinowane może być? http://ezakupy.tesco.pl/pl-PL/ProductDetail/ProductDetail/2003011597093

Panowie troche humoru dla Was zebyscie nie zwariowali na siłce :D http://www.youtube.com/watch?v=lSxdqiZAfqo

2watch myślę że to plecy mam słabe bo na martwy tak mało biorę tą dobrą techniką :) pat34 miało byc uginanie siedzą nóg może się przejęzyczyłem :) A co do tych ciężarów to podnoszę takie jakie tu są wpisane, nie mam zamiaru Was oszukiwac bo tak na prawdę wpisując większe że podnoszę itd. oszukiwał bym samego siebie a nie o to w tym chodzi :) [...]

hmm dzieki wam wszystkim za odpowiedz =]. Mam jeszcze kilka pytan: Czy z tym moim treningiem co robie to jest wszystko ok, i czy dodac weidera do tego + pompki czyli dominatora+ moze rowerek stacjonarny ? i co pirerwsze robic. Z bieganie to teraz nie bardzo bo zimno na dworze, i jakos nie za bardzo mi sie to widzie. Mam pytanie czy zamiast tych [...]

Mam pytanie czy zamiast tych bulek moge jesc czarna bulke z ziarnami i innym takimi rzeczami on jest ciemny ;p chyba wiecie mi o co chdozi ;p do tego jakis pomidorek salata i niewiem czym smarowac ? Chleb razowy, ciemny. Smaruj masłem, możesz też dodać koncentrat pomidorowy Jesli chodzi o obiad to rzadko jem ziemniaki czesto jem kasze jec [...]

Wybaczam Nawet jeśli to jest jakaś propaganda, to myślę, że Was zainteresuje

Dziś żołnierskie śle życzenia bez zbytniego *******enia! By był portfel pełen kasy,by zawsze w lipcu były wczasy, przełożonych rozgarniętych , by wam zawsze trzymał wentyl, by się gęba stale śmiała by was stara nie w****iała,byście mieli zawsze twardo w kroku tego życzę w NOWY ROKU!!!!!!!!!!!! Żeleś z rodziną PS miało być punktualnie o 00:00 ale [...]

pogięło was całkiem szaro-niebiesko-zielone od zawsze i nic się nie zmienia dzień dobry w ogóle i już prawie, prawie weekend!

po raz kolejny wbijam Sadath nie cwiczylem, w poniedzialek zrobilem pierwszy trening od czerwca, tzn drugi bo we wrześniu jeszcze jeden odbyłem... Aktualnie mam mature w poniedzialek nie myslcie ze nie cwicze bo matura jest... Po prostu nie chcialem, tzn nie chcialo mi się. Piszcie co tam u was, no i kurva czemu mi powiadomki nie dochodzą?

Siema. Mam do was pytanie w sprawie Bcaa Xtra + L - Glutamine. Pracuje na kopalni więc dość ostro. Akurat na odziale wydobywczym - uwierz mi ze to siłownia po prostu hehe :) W wtorki i czwartki chodze na siłownie, a w sobote uprawiam Futbol Amerykański. Możesz mi powiedziec jak mam brac ten oto produkt ? ? Kolega co dośćdobrze zna sie na takich [...]

Siemanko, Dobry temat, czytam od początku. O sobie: 2-gi tydzień na vlcd, przez ten czas -5kg (w pierwsze 2-3 dni -3,5 kg %-)), -5 cm w pasie, w tle cały czas 500mg/week testa e + clen/efka 2on/2off. Leciał ktoś z Was tą dietą dłuższy czas, powiedzmy 6-8-10 tygodni? Da radę, czy raczej bez sensu? Mam co ciąć jeszcze, stąd pytanie. Pozdro [...]

Mam kilka pytań do was od 11 tyg jestem na redukcji na niskich węglach teraz jestem 3 dzień na VLCD i mam pytanie kiedy zrobić ładowanie pierwsze czy może być po 1 tyg czy jak najpóźniej tym lepiej tylko mi niech ktoś to wytłumaczy . Bo takie ładowanie ma na celu podkręcić metabolizm tak ? i co myślicie o ładowaniu tak zwanym brudnym żarciem ?

-O co Ci chodzi chlopcze? Ja sie pytam czy TY sie uczysz w ogole czy chcesz byc ochroniarzem w klubie z plaskim nosem? Co to ma byc ? czy ja mówię że chcę być ochroniarzem ? Ćwiczę żeby być najlepszym. -Wez przeczytaj swoj belkot jeszcze raz i napisz jaki masz teraz trening aktualnie a nie co bylo - bo bylo bardzo zle. Poco mam pisać aktualny [...]

Skipy: A, B, C, wyskoki wysokie + 4 przebieżki. Aktualnie powinienem być na obozie klubowym, ale musiałem zostać w domu, więc do września jeśli będę mógł, mam robić takie lekkie treningi. Potem Liga Juniorów w Częstochowie i dalej nie wiem. Prawdopodobnie roztrenowanie lub jeszcze 1 start. Jedzie ktoś na lige z Was?;) Zmieniony przez - Disorder95 [...]

dzieci mam chore stad moj nieobecność :( jak tylko skończę liczyć spisywać diete wkleje madu i king -o Was pamietam jak tylko znajde chwile napisze co i jak

lece na obiad kiedyś do Was jeszcze zawitam

Byłam na wieczornych aerobach. Idę się wykąpać i już do Was wracam robaczki moje

Mam was nieśpiochy

Ja i tak wszystkie was znam z twarzy %-) Ciebie Crue, też %-) To czemu ja Cię nie?:-D

Ja i tak wszystkie was znam z twarzy %-) Ciebie Crue, też %-) To czemu ja Cię nie?:-D Bo kaszka to szpieg z krainy deszczowcow