WAS

witam . zakladam temat za kolege. bo ma pytanie do was . jego cykl wyglaDA tak 1-5 tydz. meta 1-9 tydz. enan teraz jest 10 tydz. i chce brac sustanon bo enan chyba byl lipa, ile moze strzalow zaaplikowac sobie? ma jeszcze do tego propionat i winstrol w tabletkach a chodzi mu o mase?

Mam do was dzisiaj wielka prozbe a wiec mam hankiel 5 kg i bym prosil o ulozenie treningu w domu tym hanklem( teraz nim cwicze od rana barki a po poludniu biceps triceps papajaale wydaje mi sie ze powinno sie troche inaczej cwiczyc gdyz kiedys ktos powiedzla ze w taki sposob cwiczen mozna wypalic miesnie) A tak o mnie to mam 15 lat 182 cm 32 cm w [...]

Witam. Chciałbym zrzucić trochę tłuszczu, głownie z brzucha żeby widać było kaloryfer. Zastanawiałem się czy ułożyć sobie odpowiednią dietę czy po prostu mniej jeść, polepszyć jakość spożywanych posiłków i ograniczyć słodycze, fast foody, napoje gazowane i inne świństwa. Proszę Was o radę, co dalej mam robić.

Czesc mam do was prosbe o to aby ktos napisal mi jakie sa efekty po mydelku sebamed dzieki z gory czy ono pomaga i jeszce jedno napiszcie tutaj jakie mydla wam pomagaja przy syfach swieci mi sie czolo za odp cukiereczki Dzieki wam serdeczne pozdrówka

czesc mam do was pytanie odlacznie kreatyny czy moge brac mono z dextorza przez 8tygodni i odrazu po skonczeniu cyklu na mono zaczac brac TCM a po skonczeniu TCM zaczac brac cell pumpa???

Witam chciałbym zacząć trenować Muay Thai w Poznaniu. Szczególnie interesuje mnie klub blisko ogrodów (ze względu na to że mam dosyć napięty grafik dnia) Jak bym mógł was prosić o jakieś namiary najlepiej stronę internetową o ile dobrze pamiętam to chyba był klub na ulicy lutyckiej lecz nie jestem pewien Pozdrawiam i z góry dzięki djantoś;.

Witam serdecznie wszystkich forumowiczy.Jestem na forum nowy także gdybym zrobił coś źle to proszę o poprawienie. Mam do was pytanie .Czy ktoś uczęszczał na jakiś trening muay thai? A najlepiej w Lubartowie (woj. lubelskie) .Pytam ponieważ mam zamiar się zapisać i zanim pójdę na "trening próbny" chcę poznać wasze opinie. Z góry dzięki.

Proste pytanie, który wg was jest lepszy, mam zamiar zakupić któryś z tych 2ch, cena różni się tylko o 1 zł Opcja 1: http://www.allegro.pl/item136272990__nowosc_firmowy_modlitewnik_marbo_sport_gwar_.html Opcja 2: http://www.allegro.pl/item136204125_modlitewnik_mocny_i_stabilny.html

Czy może ktoś z was orientuje sie czy erytropoetynie można kopić za granica w zwykłej aptece bez recepty np w szwajcarji : NeoRecormon .??

Witam!! Mam do was pytanie jak zażywać kreatynę Treca i dekstrozę dodam jeszcze,że te dwa produkty są w proszku. Jestem początkujący więc proszę o pomoc. Z góry dzięki za wszystkie odpowiedzi

Mam do was pytanie czy znacie może jakieś zajęcia dla dziewczyn z siatkówki w Lublinie rocznik 94 . Ja chodziłam miesiąc do klubu sobieski 46 ale tam były dziewczyny które grają po 7 lat i nie dawałam rady z nimi a chciałabym dobrze nauczyc sie grac .

Witam wszystkich! Chciałbym się dowiedzieć jaki rodzaj biegania,tzw. aeroby czy interwały są lepsze podczas redukcji.Spotkałem już się z wieloma opiniami na ten temat, dlatego zwracam się do was o pomoc.I mam jeszcze pytanie czy zastosowanie BCAA, będzie dobrym rozwiązaniem?

Hello Jak wiadomo rozpoczal sie rok szkolny tak wiec trzeba sie brac ostro do roboty i chcialem sie wlasnie was zapytac, co polecilibyscie na poprawe wydajnosci umyslu tj. koncentracja, cos na "kopa" do nauki (wiadomo zmeczenie po szkole) itp... chodzi mi o jakies cale zestawy jesli znacie nazwy to walcie. pozdr.

Wiam mam do Was dwa pytania 1.Jak cwiczenie polecalibyscie zeby zwiększyc objętosc karku? 2.Jak dokładnie sie wykonuje to cwiczenie w wersji na klatke piersiową?

Mam do Was pytanie, jak wiemy powinno sie ich jesc duzo i dodawac do posilkow. Podczas redukcji ostatni posilek powinien byc pozbawiony wegli w takim razie moje pytanie brzmi czy wegle z warzyw tez nie powinny sie w owym(ostatnim) posilku znajdowac? Zmieniony przez - kuba8880 w dniu 2009-06-04 21:55:57

mam bcaa g force w prochu smak cytrynowy po otwarciu puszki zatanowil mnie kolor proszku-żółty,gdzieniegdzie brązowy,czy to normalne,czy ktoś z was też tak miał?Smak jest ok.,nawet dobry,nie należę do wybrednych a i czytałem bodajże n stronie vitamin shopu,że peptyd glutaminy ma jasnobrązowy kolor,więc...?

mam 13 lat ważę 49.8 kg i mam 161 wzrostu. czy jestem gruba?szybko odpisujcie proszę. dajcie mi jakąś dobrą dietę bo w środę mam bal plis. bardzo was proszę jestem w chisteri pomocy muszę schudnąć jak najszybciej plis plis plis plis plis plis plis plis plis plis plis plis plis plis plis plis plis plis

Witam moim celem jest nabycie masy miesniowej ale jest jeden problem kilka miesiecy temu sie odchudzalem i zrzucilem 12kg ale zostal mi troche zalany brzuch. Mam do was pytanie czy przy robieniu masy jest jakis sposob wyrobienia brzucha czy nie?. jesli nie to zmienie swoj trening na aeroby 3 razy w tyg i jakies fbw a potem cos innego znajde. [...]

Otoz tak jestem grubszej budowy I dopiero zaczynam przygode z silownie ,I nie Wiem jak zaczac czy pierw zrzucić pare kg i pOtem siłka czy siłowni aeroby,ćwicze pon srod piat niedz,i mam do was pytanie czy uprawiać aeroby w dniu treningu silowego czy w dniu wolnym,chodzi mi żeby nie pali mięśni ,z góry dzięki za odp,pozdro!

Witam, chciabym sie dowiedziec co i o jakich godzinach bym mogl jesc jak mam zapotrzebowanie kaloryczne 2948Kcal Wiek: 17 lat Waga: 75KG Staz na silowni: powracam do silowni po 4 miesiecznej przerwie i zaczynam biegac od nowego tygodnia Chcialbym prosic was o to zebyscie pomogli mi ulozyc ta diete na redukcje chce schudnac :) __ Pozdrawiam Jaro.