WAS

Czyli tak krok po kroku co wg. was powinienem zrobić? (zostało mi już tylko 9 tabletek symexu)

Dzia jutro klatka+lydki hrhrh chcialbym zebyscie tez juz mieli ale tak szybkosie nie da wiem, ze najszybciej dostanie z was generau bo najblizej mnie mieszka

który to ten stary a który nowy bo czytając was się pogubiłem u mnie mam tego 550 Gram ???

hmm znalazlem cos dziwnego w moim meso. a mianowicie mala torebkie , biała , z napisem Performance dry i z jakimis chinskimi *******ami, hmm dziwne :D 1 raz cos znalazlem w opakowaniu oprocz proszku :O u was tez takie cos jest ? wrzuce potem foto , troszke "zglupialem" w tym momencie , no chybna ze to normalne ze dodaja jakas [...]

1.Polecacie jakieś strzykawki, które wpuszczają sok do konca ? 2. Zrobię po swojemu, bo nie dostałem odpowiedzi. 1-12 600 mg Testo długiego 6-12 30-40 ed mety 3. Opis cyklu na 1-10 400 mg 8 tyg metki Masa -przybierałem o wiele mniej poziomu tłuszczu - wiekszy apetyt - siła na ogromny + -mogłem cwiczyc 3x razy w tygodniu duze partie(plecy, [...]

Skończyłem redukcje na 75(37,5 w bicepsie po redukcji, ale bardzo niski bf) kg i po cyklu 85-87kg byłem 1-10 Testo 400 mg oraz nie do konca was posłuchałem i zarzuciłem metkę na 8 tyg 20-40( nie pamietam dokładnie), aktualnie znów zredukowalem do 75 kg. to oznacza, ze te Twoje 10-12kg, ktore przybrales podczas cyklu to woda, fat i inne zbedne [...]

aa zapomniałem dodać że będzie tam wpc ok 30gr. makrosy są ok???wychodzi ok 2gr ww/kg 2gr t/kg 2,4gr b/kg wogóle czy próbował ktoś z was rekompu??nie licze na wzrost mieśni za bardzo raczej swietnie by było gdyby udało się choć utrzymać te obwody jakie są a zejśc z bf wiem ze nie ten dział ale czy trening jest ok???

Dudek film mi się zapisuje 1h i 19 min , po za tym YT też trwa, mógłbym jutro po sql zaraz wysłac go do was? poswięcicłem czas drugi raz mimo porazki, zróbcie wyjątek

z Cięzkim trudem przyznam że.. Warto Was sluchac bo jednak macie wiekszą wiedze ode mnie i nie bede tutaj dyskutowała.. Oczywiscie zrobie co jest najlepsze.. Jesli chodzi o omdlenia to w czasach gimnazjum miałam anemie + niedotlenienie dlatego tak.. poprostu musze sie przełamac bo teraz zostalo mi to tylko w psychice. Jesli mi sie zrobi słabo i [...]

Heh, Barcelona pozbawiła Was marzeń o kasie... Liga hiszpańska dzisiaj wyjątkowo Ci nie siadła Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-05-30 23:09:03

Dzieki wielkie za pomoc co do treningu . A to jest moja terazniejsza dieta wiec nie smiej sie :D bo na samym poczatku napisalem "Witam pisze do was z dosc duza prosba abyscie pomogli mi ulozyc jakas Dietke" A pozatym wdu***m Stanazolol Genesisa wiec wytrzymalosc ,sila i regeneracja bedzie znacznie wikesza i szybsza

Podepne sie troche do tematu, kto z was lecial do insy t3 i jaki odstep czasowy byl od zapodania t3 i wbicia insy?

Cholera że mi się takie suple nie trafiają z dosypkami @-| nie twierdzę że na 100 procent jest coś w tych odżywkach niedozwolonego,ale podjąłem już pewne kroki żeby to zweryfikować i będę Was informował o wynikach.

TABATA jest robiona z sumieniem, nawet dzień później czuję się jakbym dopiero skończyła jakiś trening, a bezpośrednio po mam mroczki przed oczami, ale chyba o to chodzi :) Czy ktoś z was podpowie mi jak mam sobie policzyć zapotrzebowanie na węgle/białka/tłuszcze bo szukałam i się nie doszukałam. Co do jadłospisu, czy np. to wygląda lepiej? [...]

Miałbym jeszcze pytanie co do diety na odbloku. Jak ona u was przykładowo wygląda i czy się różni od typowo masowej?

Wiem, że to trochę śmiesznie brzmi w kontekście profesjonalnego treningu wielu z Was, ale chciałem podzielić się tym prostym patentem na brak czasu. Dobrze brzmi. Śmieszyło mnie nordic walking dopóki nie przeszedłem po Roztoczu kilkunastu kilometrów.Bardzo fajne, bo uczy pracy rąk i napinania mięśni.

oki ;] Ellis dzięki ;] Co ja bym bez Was zrobił - chyba zajeździł się na tym bike ;] Dzięki i narazie. Ide spać :P pozdr

a wiec trzeba stale podbijac posta do gory PS. Witam w Unii, cos sie u Was zmienilo, bo u mnie raczej nic...

czy ktoś z Was studiuje?

oj biedaki, aż mi was żal