WAS

Mam pytanie Czy taka metoda treningu jest okej ? Dam przykład : Przysiad przedni następnie odczekanie 5 minut i przejście to wyciskania na klate następnie 5 min przrwy i przejście do Skłonów w boki na skośne mięśnie potem 5 min i martwego ciągu następnie odczekanie 5 minut i przejście do Brzuszków na ławce skośnej z obciążeniem na piersiach. [...]

witam koksy , mam 16 lat cwicze od roku na sucho, zjadlem 6 kg mega masu 2000 mam zamiar wziasc 55 metki - m,ozecie mi to rozpisac na cykl?? wielkie thx, i please o niepoucanie mnie i namawianie zebym tego nie brat bo tak czy siak wezem juz saie naczytalemo tym****stwie , ale wezme na 100% i was prosze zebyscie mi to rozpisali ........POZDRAWIAM [...]

Ale z WAs debsy! Hehe!

Dzieki chlopaki, nogi mam dosyć słabe ponieważ ćwicze je dopiero od jakichś 3 tygodni a wczesniej tyle że jeździłem na rowerze sporo i grałem w piłke. Podrzucilibyście jakis sprawdzony przez was FBW, ktory sie waszym zdaniem nadaje ?

Maya S - w chwili obecnej eksperyment sie zakonczyl, jednak pytania dla zainteresowanych kobiet - mozna kierowac w spamposcie, lub po oficialnym zakonczeniu - w poscie konsultacyjnym, jak to dzieje sie z E1 E2 E3 E4 E5 E6. Wyniki teaoretycznie zgodnie z umowa mialy byc opublikowane dzis. Dzialania niejakiego Bodyline i Morales stawiaja pod [...]

To ja was przepraszam oboje bardzo ale po jednym waszym wpisie podsumuwujacycm jak macie cos do dodania i zamykam temat. Rozmowy zchodza na grunt wybitnie prywatny a nie do tego służy forum, tym bardziej ten dział. po wpisie jak chcecie i zamykam za 5 minut :)

niektórzy z was piszą że nie przeszkadzają wam sezonowcy bo przecież każdy kiedyś zaczynał. Tylko że tutaj nie o to chodzi, ja nie mam nic do tych co zaczynają trenować, tylko do tych co po góra 2 miesiącach kończą. I za rok to samo ale ogólnie to przynajmniej śmiesznie jest na siłowni :P

Startuje ktos od was ze Szczecina w 100 ?? Bo chce walczyc o złoto w akademiach, dobrze wiedziec czy bedzie konkurencja :P

pooonoć to normalne "u Was" ;-) tak więc coś za coś ;-) żeby mnie tylko nikt źle nie zrozumiał :-) trochę szkoda, że nie zrobiłem pomiarów na początku testu a sugeruję się samą wagą (pomiar już niedługo). Większość z tego co pisałem wcześniej nadal podtrzymuję - spalacz dosyć ciekawy :-) jeszcze zostało neispełna 30 dni do końca i będzie wielkie [...]

no BA .. któraś z Was pewnie dostanie nagrodę - powodzenia :-) i dajcie foto później hehe

Dzień 2 (NT) Dzień był strasznie leniwy dla mnie, nie chciało mi sie schodzić z łóżka. Może dlatego że prawie cały dzień padał deszcz. Miska. Teraz pytanie do was. Dlaczego przedwczoraj(dzien1) wciąłem 3000 kal i cały czas chodziłem głodny a wczoraj (dzien 2) ok 2000 kal i czułem sie pełny. Z moich obserwacji, pewnie błędnych ale bardziej "opyla [...]

Bede was informowal stale jak to idzie Harat spoko dzieki za wpis.

Jutro zalacze nowe fotki sklepiku. Mysle, ze was mile zaskocze

No nasze drzuyny spotkaja sie w polfinale wiec zobaczymy jak was Tomek zalatwi

Witam. Mam 23 lata i mierze dokładnie 171 cm. powiedzcie mi czy znacie jakaś metodę, sposób, może jakaś operacja na to aby urosnąć. Moją pasją jest siatkówka i aby grać w drużynie potrzeba mi te 9 cm. Powiem tak byłem już u Endokrynologa i już raczej jest za późno aby poszedł w górę w sumie się nawet nie dziwie. Ale może znacie sami coś co pomoże [...]

Ta.. wy tu gadu gadu a i tak was nikt nie poslucha :P Taka jest prawda, jak chcą brać to i tak będą.

Witam Szefa Pucharu Polski W sumie to we wrześniu i ja do Was zawitam Miesiąc na rozgrzewkę przed sezonem w judo bardzo się przyda.. Ale po tym co pokazaliście mi na tym treningu SF to się troche wstydze iść W każdym jednak razie- do zobaczenia.

ok dzięki za info, jak na dany czas nie zamierzam ruszać z hgh ale jaki co to odezwę się do was

29.12.14 Trening: Klata+Triceps 1.Wyciskanie sztangi na poziomej 5s 2.Na skosie 6s 3.Rozpiętki: 3s 1.Wyciskanie wąsko 4s 2.Pompki odwrotne 4s Dieta: I tutaj mam do was pytanie, a raczej uswiadomienie :) Bo ja jak robię teraz masę to mi wystarczy kalorii ok 3000 aby tyć te 0,3-0,5 kg na tydzień :), a są tacy co na takich kaloriach kończą redukcje [...]

Jestem ciekaw bo jeśli nie ma wszelakiej aż nadto różnicy tylko w okresie półtrwania sądzę i tak krótsze estry ciągną mniej wody przynajmniej mi się tak wydaje ale zdam się na wszelkie opinie od Was. Jeśli miałbym mieć wtedy do wyboru wybrałbym deka bo walił bym w jednej pompce co 3 dzień z teściem. Nie będę zwiększał dawki testo niż 500 nie widze [...]